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2006, 17:55 Merci pour les vidéos. 24 heures vtt cergy classement mondial. Bravo pour le tournage qui ne devait pas être évident à certains endroits (la caméra devait être bien fixée) je regrette simplement le niveau de compression qui "bouffe" la netteté, surtout dans les deux premières séquences. Encore merci alicecat Nouvel Utagawiste Messages: 2 Inscription: 15 mai 2012, 23:45 Re: 24 Heures de Cergy (95) par alicecat » 15 mai 2012, 23:50 Bonjour, qui est-ce qui y va cette année? c'est le 1er et 2 septembre 2012: et Caution: Break the rubalise void your warranty Larsen Utagawiste gourou Messages: 3618 Inscription: 30 août 2005, 20:51 par Larsen » 19 mai 2012, 13:45 Champion du monde de déterrage de post, the winner is chat d'Alice eTrex vista HCx - CE3D - Memorymap Alpes v5 - Orégon 700
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Un vélo électrique pour réduire l'effort à fournir. Les 24h de VTT sont des courses d'endurance. Ce ne sont donc pas toujours les plus rapides qui gagnent ou qui ont de bons résultats. Ainsi, pour ménager les efforts, le VTT électrique sera d'une grande aide. Dans les épreuves où il y a des montées avec de grands dénivelés, pouvoir compter sur l'assistance d'un VTT électrique peut grandement soulager les coureurs. En revanche, il faut choisir vélo ou un VTT électrique avec une bonne autonomie pour que cela soit réellement utile. Un VTT normal pour les épreuves de relais. Il faut savoir également que les 24h de VTT est une course qui peut se faire en équipe ou en solo. Ainsi, il existe des relais sur un parcours donné. Pour ce genre d'épreuve, les coureurs doivent se donner à fond pour passer le relais au plus vite aux autres membres de l'équipe. Pour cela, un VTT normal fera très bien l'affaire. 24 Heures de Cergy (95) - UtagawaVTT. Les préparations physiques Les préparations physiques sont tout aussi importantes que les matériels lorsqu'il s'agit d' une course d'endurance.
Il faut donc mettre en place un entrainement spécifique afin de fortifier le corps. Ainsi, pour commencer, vous pouvez faire une sortie en VTT pendant une heure tout en fournissant le maximum d'effort. Vous pouvez faire cet exercice deux fois par jour avec un repos de 4 h entre les 2 sorties. A quand la prochaine course des 24h de VTT? Le déroulement d'une course de 24h de VTT change selon la ville et les organisateurs. Classements et Temps. En France, il y a par exemple les 24h de VTT de Cergy. Toutefois, à cause de la pandémie mondiale, la 15ème édition des 24h de VTT de Cergy a été annulée. Le prochain rendez-vous est normalement pour le mois d'Aout 2021 mais il faut voir l'évolution de cette crise sanitaire. Les inscriptions sont normalement déjà ouvertes, alors si vous n'avez pas encore une équipe, il serait temps de la monter et de commencer les entrainements.