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Les tutoriels de tissu aérien vous permettront de vous entraîner à distance. Vous trouverez des tutoriels par niveaux. Le niveau de chaque figure (débutant, intermédiaire ou avancé), vous sera indiqué au début de chaque vidéo. Certains tutoriels sont gratuits, d'autres payants au prix de 5€. Bon entraînement! Avertissement: Les tutoriels sont classés par niveaux (débutant, intermédiaire et avancé). La danse aérienne est une activité dangereuse qui peut entraîner des blessures graves ou la mort. L'utilisation des vidéos en ligne est à vos risques et périls. Les vidéos sont destinées à être utilisées comme un outil de référence pour ceux qui suivent des cours aériens avec un instructeur professionnel. Nous vous déconseillons de pratiquer seul·e et d'essayer ces figures sans surveillance d'un professionnel.
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Vous commencerez par apprendre la clé de pied simple. Il existe également la clé de pied double et la clé de ventre ou clé ciseau, un peu plus techniques. Une activité sportive qui demande force, souplesse et grâce Le tissu aérien est un agrès qui demande: de la force dans les bras, des jambes toniques et de bons abdos de la souplesse notamment au niveau des jambes et du dos de la concentration pour la coordination des bras et des jambes de la grâce et de l'expression corporelle de la technique pour réaliser les clés de sécurité (clé de pied, de ventre…) Observer pour apprendre, contrôler et conseiller On ne peut pas faire du tissu aérien pendant une heure d'affilé. Les muscles se congestionnent vite, les doigts se crispent, et un temps de repos est alors nécessaire. C'est l'occasion d'observer et admirer les autres acrobates, de les conseiller et d'apprendre de nouvelles figures. L'entraide est au cœur de cette discipline avec un échange permanent de conseils et d'astuces pour réaliser les figures et leur préparation.
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TISSU AÉRIEN - Figures pour débutants - L'inversion - YouTube
Elle est assez connue. Noeud de base: Clef de pied avec les deux tissus. Elle ne ncessite pas d'un besoin particulier. (souplesse, force... ) Sur la photo: Clmence Lieu: Le chapiteau du Chat Date: Juillet 2007 # Posted on Friday, 18 June 2010 at 3:01 PM Edited on Thursday, 12 August 2010 at 9:06 PM Figure trs peu connue (et donc trs peu ralise), qui ncessite de la souplesse et qui peu amener des variantes comme pied la tte, etc... Cette figure ncessite d'tre l'aise avec son tissu pour le placement de la jambe suprieure Sur la photo: Clmence Lieu: Acadmie fratellini Saint Denis (93) studio 1 Date: Novembre 2010 # Posted on Friday, 05 November 2010 at 8:38 PM Edited on Saturday, 13 November 2010 at 5:04 PM Figure simple mais assez jolie. Elle est reposante et non douloureuse. Noeud de base: Ciseau. Pas de besoins particuliers. (Encore faut-il parvenir comprendre rapidement la faon dont on fait le noeud ciseau, Clmence et moi (Pauline) avons mis en moyenne 2-3 jours pour comprendre la technique... ) Sur la photo: Marie Lieu: Le chapiteau du Chat Date: Juillet 2009 # Posted on Friday, 18 June 2010 at 3:06 PM Edited on Thursday, 12 August 2010 at 10:03 PM Sans doute l'une des figures les plus impressionnantes, mais galement une des seules o il n'y a aucun noeud retenir.