Recette Gâteau Minceur À L'ananas, Citroen Ds 23 Ie Pallas

Cuisine traditionnelle Le gâteau à l'ananas est un délice qui apporte sa touche d'exotisme à l'heure du petit déjeuner ou du goûter. Mais avec le beurre, le sucre et le fruit caramélisé qu'il contient, il n'est pas vraiment diététique. Pour que goûter ne rime pas avec culpabilité, nous vous avons concocté une recette healthy, parfaitement adaptée à un régime de type Weight Watchers ou à une personne diabétique grâce à son ig bas. Première astuce simple: supprimer le beurre pour le remplacer par du lait végétal. 15 recettes à l'ananas pour brûler la graisse | Fourchette et Bikini. On obtient un gâteau tout aussi moelleux et un verre de lait d'amande ne contient que 60 calories contre 700 dans 100 grammes de beurre! Autre bonne idée pour un gâteau léger: faites la chasse aux sucres! Utilisez un édulcorant un poudre, dont le pouvoir sucrant est beaucoup plus important, et ne caramélisez pas les ananas. Et pour une recette encore plus rapide, servez-vous d'un robot ménager: Cookeo, Magimix, Thermomix, Kenwood ou KitchenAid, tout est possible. Vous pouvez même préparer ce gâteau à l'ananas au micro-ondes!

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Des tranches d' ananas sucrées et caramélisées, une pâte moelleuse… Ce dessert a rythmé nos goûters d'enfance et les dimanche après-midi chez Mémé. On vous dévoile sa recette "inratable" et les secrets pour la revisiter. La recette de base du gâteau renversé à l'ananas Les ingrédients Sur le même sujet 1 ananas 200 g de farine ½ sachet de levure chimique 100 g de sucre roux 100 g de beurre fondu 3 œufs 1 c. à café d'extrait de vanille liquide Pour le caramel: 100 g de sucre blanc La recette Préchauffer le four à 180°C (th. 6). Préparer un caramel en chauffant le sucre blanc dans une casserole (sans eau) jusqu'à ce qu'il prenne une couleur ambrée. Verser aussitôt dans le fond d'un moule à manqué rond. Éliminer l'écorce de l'ananas, couper la chair en tranches (ôter le centre, dur). Les disposer sur le caramel. Gâteau léger à l'ananas recette minceur. Dans un saladier, fouetter les œufs avec le sucre roux, le beurre fondu, l'extrait de vanille et ajouter peu à peu la farine mélangée à la levure. Verser sur les rondelles d'ananas et placer le tout au four pour 20 à 30 min: la lame d'un couteau piquée à cœur doit sortir nette.

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Des gâteaux individuels très frais à l'ananas et à la noix de coco. Infos pratiques Temps de préparation 40 min Temps de cuisson 30 min Nombre de personnes 6 Difficulté moyen Saison(s) printemps, automne, hiver Ingrédients Pour le gâteau: 100 g de farine, 50 g de sucre, 60g noix de coco râpée, 3 c. s d'huile, 8 c. s. de lait, 2 œufs, 1/2 c. c de levure, 1 pincée de sel. Pour la crème: 1 petit ananas, 20 cl de jus d'ananas, 100g de mascarpone, 100g de fromage blanc à 20% de MG, 1 c. à s. rase de sucre. Recette de Gateau léger à l'ananas. Pour le glaçage: 4 c. bombées de sucre glace, 1 blanc d'oeuf, 1 pincée de sel, décor en sucre ou fleurs (bourrache, pensée... ) Suggestions recettes minceur - Pour les adultes, il est possible de mélanger au jus d'ananas 2 c. de rhum blanc que l'on aura préalablement fait bouillir à la casserole pour en évaporer l'alcool. - Vous pouvez aussi faire un seul gros gâteau, dans ce cas utilisez de l'ananas en boîte et supprimez l'étape glaçage (comme sur la 2ème photo). Cette recette se décline également en bûche.

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C'est possible, il vous suffit de remplacer par du sirop d'agave, moins calorique. Réalisez un marbré avec 2 oeufs, 6 cuillères à soupe de sirop d'agave, 60g de margarine végétale allégée, 70g de farine de blé complet. Une fois votre pâte mélangée, divisez là en deux. Dans l'une, incorporez 30g de chocolat noir fondu. Puis versez alternativement des deux pâtes dans un moule à cake pour voir 4 couches s'empiler. 35 min plus tard à 180 degrés, voici votre marbré! © Getty Images 6/12 - Muffins sans sucre Préchauffez le four à 180 °C (th. 6). Cassez 1 œuf et battez-le avec 1 yaourt, 3 c. à s. d'huile, 100 g de chair de banane écrasée (ou de compte pomme-banane) et 1 c. à c. d'extrait de vanille liquide. Ajoutez 150 g de farine semi-complète et 1 c. de levure chimique. Mélangez bien. Recette - Gâteau léger à l'ananas en vidéo. Versez la pâte dans des moules à muffins huilés et faites cuire 15 à 20 mn environ. © Getty Images/iStockphoto 7/12 - Gâteau au yaourt et aux poires AVEC UN votre peau de yaourt nature (allégé, si vous le souhaitez) dans un saladier.

Recettes minceur Ingrédients 1 ananas frais ou 500g d'ananas en conserve 80g de farine 1 sachet de nappage pâtissier 1 sachet de levure chimique 60g de sucre en poudre 1 cs de crème fraîche allégée 3 oeufs Préparation Préchauffez votre four à 220°C. Versez le contenu du sachet de napage dans le fond de votre moule. Mouillez avec un peu d'eau. Disposez dans le moule 4 à 5 belles tranches d'ananas. Réservez. Mélangez les autres ingrédients dans un saladier, en les incorporant un (farine, levure, sucre, crème fraîche et œufs). Bien fouetter la préparation. Ajoutez ensuite le reste d'ananas coupé en dés Versez cette pâte dans le moules sur les rondelles d'ananas déjà préparées. Enfournez pour 30 minutes. Gâteau léger à l ananas recette minceur par. Après cuisson, démoulez aussitôt et arroser avec le jus d'ananas si vous avez utilisé une conserve.

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