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D. A. SOMMAIRE Introduction Remerciements Crédits photographiques Préface d'Albert Falco Mode d'emploi 1ère partie – A la découverte de la plongée Niveau 1 • Plongeur Encadré 12 m (PE-12) • Plongeur Encadré 20 m (PE-20) Plongeur Autonome 12 m (PA-12) Fiche n°1 Comment débuter la plongée? Prérogatives • Plongeurs mineurs • Certificat médical • Assurances • Structures de plongée Fiche n°2 Premières bulles Déroulement d'un baptême, appelé également « plongée découverte » Fiche n°3 L'équipement du plongeur Présentation générale de l'équipement du plongeur Fiche n°4 Les palmes Quelles palmes choisir? Livre de plongée 3. • Chaussantes ou réglables? • Mettre ses palmes Fiche n°5 Le tuba Les différents tubas • L'embout • Le système de fixation Fiche n°6 Le masque Description • Un visage un masque • Mettre son masque Fiche n°7 La combinaison de plongée Une combinaison, pourquoi? • Les différents types de combinaison • Froid et plongée • Les gants Fiche n°8 Gréer un scaphandre La bouteille de plongée • Fixation du gilet • Rôles du gilet • Montage du détendeur • Branchement du direct-system • Ouverture de la bouteille et contrôle de la pression • Règles et précautions à prendre avec une bouteille de plongée Fiche n°9 La mise à l'eau Mettre sa bouteille dans l'eau • Bascule arrière • Saut droit • Partir du bord de plage Fiche n°10 La flottabilité Tu flottes?
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Plonger du bord D ans les Bouches du Rhône, il existe de nombreuses calanques qui permettent de se mettre à l'eau pour y découvrir les récifs, la faune et la flore de la méditerranée. Que ce soit en Palmes Masque Tuba (PMT) ou en plongée scaphandre. Ce guide se veut avant tout pratique, afin d'organiser vos plongées sous-marine en partant du bord. Vous y trouverez les renseignements utiles: Le lieu de rendez-vous, La météo (à l'abri de quel vent dominant se trouve la calanque), la mise à l'eau, le briefing de la plongée pour effectuer le plus beau parcours et la bathymétrie pour optimiser votre temps de plongée afin de n'avoir que 3 minutes de palier. Plongée Sous-Marine - L'Essentiel : Le Livre indispensable - Different Dive. La plongée subaquatique est considérée comme un sport à risque. En plongeant ainsi « hors structure » il faut savoir que vous ne pouvez compter que sur vous-même et les membres de votre palanquée. Il convient donc de respecter les règles de sécurité édictée en France. Il faut respecter ses prérogatives de plongeurs et d'encadrement fixé en France par l'arrêté 18 juin 2010.
Ces fiches s'adressent à des plongeurs pratiquants, et autonomes. La responsabilité des auteurs de ces fiches ne sauraient être engagée en cas d'incident ou d'accident quels qu'ils soient. Les paramètres que vous trouverez mentionnés sont indicatifs. P longer du bord permet de plonger quand vous le voulez et de gérer votre temps d'immersion comme vous le souhaitez. Vous pouvez plonger le matin très tôt, entre midi et deux ou le soir après le travail n'importe quel jour de la semaine. Vous éviterez les bateaux surchargés et le mal de mer. Livre de plongée a la. Et si vous êtes équipé, votre plongée ne vous coutera que le prix du gonflage. Si vous n'avez pas de bateau il faut savoir que la mer est au bout de la rue! Vous pourrez combiner aussi les plaisirs de plonger et pique-niquer en famille ou entre amis (si ceux-ci ne plongent pas) en bord de mer sur une plage ou dans une crique. Par contre cela nécessite d'être sûr de son organisation dans son ensemble et de tout planifier à l'avance. Il faut être rigoureux dans ses préparations (physique/équipements/compétences/météo/ le contenu de la trousse de secours (annexe III-17), oxygénothérapie, etc…).
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