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10 règles de bonne conduite Suivez ces 10 recommandations édictées par le Club des Cardiologues du Sport: Je respecte toujours un échauffement et une récupération de 10 minutes lors de mes activités sportives. Je bois 3 à 4 gorgées d'eau toutes les 30 minutes d'exercice, à l'entraînement comme en compétition. J'évite les activités intenses par des températures extérieures inférieures à -5 °C ou supérieures à 30 °C. Je ne fume jamais 1 heure avant ni 2 heures après une pratique sportive. Je ne prends pas de douche dans les 15 minutes qui suivent l'effort. Charte de bonne conduite sportive - Les Sables Vendée Triathlon. Je ne fais pas de sport intense si j'ai de la fièvre, ni dans les 8 jours qui suivent un épisode grippal (fièvre + courbatures). J'effectue un bilan médical avant de reprendre une activité sportive intense si j'ai plus de 35 ans pour les hommes et 45 ans pour les femmes. Je signale à mon médecin toute douleur dans la poitrine ou tout essoufflement anormal survenant pendant l'effort*. Je signale à mon médecin toute palpitation cardiaque survenant pendant l'effort ou juste après l'effort*.
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► A l' issue de ce protocole, le tirage au sort du coup d' envoi est effectué. APRES LA RENCONTRE ► Le match est terminé, oublions la victoire pour certains, la défaite pour les autres. Bonne conduite en sport en. ► Combattre loyalement l' adversaire c' est être maître de soi en toute circonstance, c' est respecter l' esprit du jeu. ► Les capitaines des deux équipes saluent obligatoirement les officiels avant de regagner les vestiaires. ► Les joueurs des deux équipes se serrent mutuellement la main. ADVERSAIRE UN JOUR, AMI POUR TOUJOURS Dirigeants, Educateurs, Capitaines d' équipes faites appliquer cette règle et vous serez les premiers récompensés dans la course FAIR-PLAY
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La pratique du running peut et doit s'articuler autour de certaines règles. A l'entraînement autant qu'en compétition, le respect de l'étiquette du coureur permet à toutes et tous d'évoluer en toute sécurité et dans une parfaite sérénité. A L'ENTRAÎNEMENT - EN VILLE Le fait de courir ne vous donne pas tous les droits. Concrètement, il ne vous en donne aucun! Le respect du code du piéton est une obligation. Traverser les axes automobiles en dehors des espaces protégés, se comporter de manière dangereuse sur les trottoirs sont des comportements à risque qui donnent une mauvaise image de notre sport. Bonne conduite en sport.fr. En ville, le coureur doit être attentif aux règles du vivre ensemble. Il a certes le droit d'évoluer librement au sein de l'espace public mais sans en altérer l'harmonie. Attention: On ne fait pas pipi n'importe où. Particulièrement au cœur d'une agglomération. - A LA CAMPAGNE Vous aimez courir en pleine nature et vous avez raison! Mais ce n'est pas une raison pour prendre vos aises. Sachez donc respecter l'environnement dans lequel vous évoluez.
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En signant ta licence à l'ESAM, tu t'engages à respecter toutes les règles du sport collectif en général et du football en particulier. Bonne lecture! 1. J'arrive à l'heure au rendez-vous aux entraînements et j'utilise l'équipement obligatoire, notamment les protège-tibias. 2. Je dis bonjour à tout le monde. 3. Je m'abstiens de toute réflexion pouvant nuire à la collectivité. 4. Bonne conduite en sport.com. Je respecte les décisions des personnes chargées de l'encadrement des équipes. 5. En match, je refuse tous les conflits et me retire calmement d'une situation malsaine pouvant déboucher sur des violences. 6. Victoire ou défaite, je vais serrer systématiquement la main de l'arbitre et des adversaires à la fin du match. 7. A la rentrée aux vestiaires, je ne réponds pas aux éventuelles invectives adverses. 8. Dans mon équipement, je respecte les couleurs du club et me distingue uniquement dans le jeu. 9. J'invite mes supporters (parents ou amis) à se comporter " sportivement " pour éviter tout dérapage verbal, voire physique.
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La solution ne peut être seulement dans la mise en place de toujours plus de structures verticales et disciplinaires de contrôle et d'organisation dotées d'un pouvoir absolu sur « un sport » et dans leur simple articulation, qui devient impossible, dans un « parlement » inégalitaire. Pour l'enjeu du sport de tous les jours, de toutes et de tous, Il va falloir partager - non pas laisser la place bien sûr, mais laisser de la place -, imaginer et construire ensemble pas seulement avec des mots qui endorment mais avec des moyens qui agissent. Le club n'est pas un simple échelon de base de cette mécanique inversée, il est lieu de sociabilité, d'engagement, de vivre et d'agir ensemble en proximité. Y adhérer, y rencontrer les autres, dans leurs diversités, y être bénévole se font dans ce rapport étroit à son territoire, à ses valeurs. Les bonnes volontés existent dans tous les secteurs. « code de bonne conduite » au CNOSF et mutations dans le sport | Le Club. Une fois les constats faits et partagés, n'est-il pas temps, ensemble, d'aller au-delà d'un compromis défensif avec la volonté de rassembler, de revisiter et de remettre en cause ces pratiques, ces fonctionnements, ces organisations où on en est encore à nommer les représentants?
Rigide, descendante, normative, elle en reste à vouloir imposer affiliations et licenciation obligatoires pour protéger à tout prix ce qui est en premier lieu un modèle économique dépassé, une question d'argent et de pouvoir. Elle en est encore à tenter de perpétuer la caporalisation ou de se débarrasser du secteur - les fédérations affinitaires et multisports – qui, avec d'autres bien sûr, a commencé, dans ses propres contradictions mais du fait des histoires diverses des entités qui le composent et par son approche de terrain, à changer les mentalités, à considérer cette lame de fond. De nouveaux sports émergent, à l'instar des nouvelles modalités de pratiquer; n'en déplaise à certains gardiens du temple « délégation » qui croient être propriétaire d'une discipline, alors que le sport, tout le sport comme chaque sport, est en première instance une création sociale.
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Malgré son prix au delà de bien des budget, l' iPhone X est une belle affaire si l'on souhaite aquérir un smartphone de luxe, bien fini et d'excellente qualité.
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