Suivie De Commande Micromania – Boule Mozzarella Panée Au Four

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Sunday, 28 July 2024

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Mets ton huile à chauffer et plonges les jusqu'à obtenir une belle couleur brune.

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Recettes Recettes faciles Mozzarella panée Une mozzarella fondante et sa croute croustillante (4. 4/5 - 125 votes) 35 2846 Préparation Tranchez la mozzarella en 6 morceaux. Dans un bol, battez l'œuf. Versez de la chapelure dans une assiette, puis ajoutez 2 CàS de paprika, du sel et du poivre Versez de la farine dans une autre assiette. Faites chauffer l'huile. Pendant ce temps, enrobez chaque tranche de mozzarella de farine, puis plongez-les dans l'œuf battu et enfin enrobez-les de chapelure. Faites frire à la poêle jusqu'à ce que vous obteniez une jolie couleur dorée. Épongez à l'aide de papier absorbant et servez immédiatement. Boule mozzarella pane au four cuisine. Informations nutritionnelles: pour 1 portion / pour 100 g Nutrition: Information nutritionnelle pour 1 portion (192g) Calories: 704Kcal Glucides: 53. 9g Lipides: 41. 8g Gras sat. : 11. 6g Protéines: 24. 7g Fibres: 4. 2g Sucre: 2. 6g ProPoints: 19 SmartPoints: 22 Végétarien Sans sucre ajouté Sans fruit à coque Accord vin: Que boire avec? Lirac rosé Vallée du Rhône, Rosé Bandol rosé Provence, Rosé Chablis Bourgogne, Blanc Vous allez aimer A lire également

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Ensuite fouettez dans un récipient un œuf et couper la boule de mozzarella en morceaux. Avec une fourchette prenez les morceaux de mozzarella et trempez-les dans l'œuf puis dans la préparation à l'avoine aux épices. Ensuite faites cuire rapidement dans la "poêle grill" recto-verso jusqu'à ce que ce soit doré. Astuce Vous verrez que la mozza ne va pas fondre de suite et former des sortes de galettes, qu'il vous suffira de disposer sur une salade. Infos nutritionnelles Mozzarella pané Quantité par portion (1 brochette) Calories 222 Lipides 108% des apports journaliers* Lipides 12g 18% Lipides saturés 6g 30% Cholesterol 87mg 29% Sodium 283mg 12% Potassium 124mg 4% glucides 15g 5% Fibre 2g 8% Sucre 1g 1% Protéines 14g 28% Fer 1mg 6% * Valeurs quotidiennes en pourcentage basées sur un régime de 2000 calories. Boule mozzarella panée au four solaire. ▶️Rejoins moi par ici @mes_recettes_healthy pour suivre toute l'actualité du blog et plus encore.

N'hésitez pas à rajouter un peu de chapelure pour un aspect encore plus doré et croustillant. Montée sur une pique en bois à l'heure de l'apéritif, cette gourmandise fine et légère fera sensation. En version sucrée, elles seront un accompagnement gourmand avec votre café. Variantes: Les recettes de bouchées sont adaptables à toutes vos envies. Vous pouvez créer une pâte en mixant de la figue et des noix. Après avoir façonné des boules, trempez-les dans un peu de miel ou de crème de fruits secs puis roulez les boules dans une assiette de noix de coco râpée. Il ne reste plus qu'à vous régaler. Pour proposer une alternative aux bouchées apéritives, n'hésitez pas à transformer la recette en délicieux amuse-bouches. Boule mozzarella pane au four facile. A l'aide d'une pâte feuilletée, vous pouvez élaborer des mini-feuilletés fourrés avec la garniture de votre choix: Feuilleté au jambon, au thon, saumon fumé ou crevette… N'hésitez pas à créer l'assortiment qui fera fondre vos convives. Partager cette recette Le lien a bien été copié.