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Friday, 12 July 2024

Ce mois-ci au sommaire du Journal d'Infos des élus CGT du CE de la DO Est: KDO de Noël p1 et 2 BILAN 2017 – Cadres Executifs Autonomes p2 UFR Activité «Encaisseur» VILLERS LES NANCY p2 UAT NE – Modification horaires d'ouverture Plateau Pro Metz p2 CR CE DO Est du mois d'août 2018 07 sept. 2018 Bienvenue pour votre nouveau compte rendu du CE de la DO Est d'août 2018. Déclaration préalable CGT au CE de la Direction Orange Est concernant l'UAT NE et plus particulièrement les modifications d'horaires d'ouverture du plateau AT PRO de Metz: Le 6 juin 2018, le CHSCT de l'UAT NE vote à l'unanimité la résolution suivante: « Concernant le projet d'adéquation flux/horaire du plateau AT Pro de Metz, les membres du CHSCT estiment nécessaire l'ouverture de négociation pour ce projet avec les délégués syndicaux. Ce do est translation. Ils demandent donc la suspension du calendrier prévisionnel communiqué lors de ce CHSCT jusqu'à l'issue de cette négociation. » Toute modification d'horaire collectif doit faire l'objet d'un processus d'Information/consultation du CE.

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Ca y est! Je l'ai!!!! JE L'AI!!!! *Mode "Fan heureuse" ON* Ce matin, je passe quelques heures miteuses à la crèche (oui, on nous oblige à faire une semaine de stage dans une crèche sous peine de mort... et comme je tiens à la vie, j'ai donc dégoté une petite crèche de quartier, mais c'est uniquement pour éviter la peine capitale car je ne vois vraiment pas l'intérêt de ce stage qui sent la couche sale! ). En sortant, je reçois un coup de fil venant d'un portable que je ne connais pas... et vu que les mormons (soeur Ruth plus exactement) veulent -je cite- assöloumen dissouté avè vous Fhanny!... faudra que je raconte aussi ce passage fameux de ma vie d'étudiante qui essaie de lire tranquillement dans le bus... Ce do est se. lol Ah! Mais je m'égare! Ca m'énerve ça, j'arrive plus à contrôler mes idées, elles s'expriment à tors et à travers! Je continue donc sur mon coup de fil de portable anonyme... je ne décroche pas. Et 1 minute plus tard, orange m'informe que j'ai un message sur mon répondeur: "bonjour, magasin St Jean Musique (*pub!

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Posez votre pouce sous la malléole interne du pied, saisissez ensuite l'extrémité de votre pied avec votre autre main et effectuez des rotations dans les deux sens. Réalisez des flexions extensions de vos doigts de pieds tout en les étirant. Enquillez chacun de vos doigts au niveau des pieds en réalisant également des flexions extensions. Vous pouvez effectuer les différentes gestes à plusieurs reprises et de façon plus ou moins longue en fonction de votre ressenti. Évacuer le stress L'auto-massage favorise la détente et la relaxation, ce qui permet d'évacuer naturellement le stress. Échauffez votre cage thoracique à l'aide de la paume de vos mains. Vous pouvez ensuite tapoter le haut de votre cage thoracique tout en expirant de façon répétée. La salle des marchés | consultation JD/EH/MOE TETEGHEM/2022. Frottez ensuite le haut de votre corps situé entre la clavicule et le sternum, à gauche et à droite. Avec votre main droite, touchez ensuite la ligne centrale de votre corps située au niveau du sternum, tout en inspirant. Soulager les yeux Les yeux sont des organes très sollicités, nous ne leurs accordons que très peu de repos.

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Terminez cet exercice en lissant vos jambes à l'aide de vos mains puis massez les malléoles internes de vos pieds pendant trois à cinq minutes. Pratiquer le Do In Le Do In se pratique préférentiellement le matin et en position assise. Cependant, il peut se pratiquer à tout moment de la journée, lorsque vous en ressentez le besoin. En plus d'être simple à exercer, le Do In est très pratique car vous n'avez pas besoin de vous déshabiller ou de vous trouver dans un lieu spécifique. En effet, l'auto-massage peut se pratiquer partout, que ce soit dans les transports, au bureau ou tranquillement à la maison. Aucun matériel particulier n'est nécessaire, vous aurez seulement besoin de vos mains! Do In : tout savoir sur cette technique d'auto massage. Il n'existe pas de contre-indication au Do In mais certaines recommandations peuvent vous être utiles: enlevez tous les bijoux que vous portez et évitez d'avoir des ongles trop longs, ce qui peut être désagréable lors d'un auto-massage. Il est également recommandé de choisir un siège confortable, dans lequel vous vous sentez bien.

Chauffez vos mains en les frottant. Une fois chaudes, posez-les sur vos yeux. Ensuite, remontez vos mains au niveau du front, du crâne puis de la nuque tout en inspirant profondément. Une fois au niveau du cou, faites passer vos mains jusqu'à votre poitrine en lissant votre peau. Vladimir Poutine est "très malade" et souffre d'un cancer du sang, selon un oligarque russe - ladepeche.fr. Lissez votre cou à plusieurs reprises à l'aide de vos deux mains puis déplacez progressivement vos mains sur la ligne perpendiculaire à votre abdomen. Posez vos mains l'une sur l'autre au niveau de votre abdomen, sous votre nombril, puis lissez votre peau. Ensuite, disposez vos pouces autour de votre nombril, en formant un cœur et en écartant vos bras. Respirez calmement de façon à agir sur votre flux sanguin en adoptant une respiration ventrale. Visualisez votre respiration pendant plusieurs minutes: inspirez le flux d'air qui arrive par le nez, qui parcourt la tranchée puis redescend jusqu'à l'abdomen. L'abdomen se gonfle sur l'inspire et se relâche sur l'expire car on recrache l'air en suivant le chemin inverse.

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