Tringlerie Boite De Vitesse Espace 3 — Quels Sont Les Aliments Qui Fluidifient Le Sang ?
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Le coenzyme Q10 La coenzyme Q10 possède une grande similarité chimique avec la vitamine K. Par conséquent, elle est susceptible d'altérer les effets des anticoagulants médicamenteux, à l'image de la warfarine. Si les essais cliniques n'ont pas confirmé cette théorie, les chercheurs recommandent la prudence. Un avis médical préalable avant d'associer ces deux produits. Alimentation sous sintrom d. La vitamine K et les antivitamines K Si vous suivez un traitement à base d'anticoagulants, vous devrez également éviter les compléments alimentaires de vitamine K ainsi que ceux qui en sont riches ( 3). Cette vitamine est certes bénéfique pour la stabilisation de la coagulation sanguine, mais elle ne doit pas être associée à un traitement d'anticoagulants sans l'avis d'un médecin ( 4). De plus, il ne faut jamais pratiquer l'automédication lorsqu'on prend des antivitamines K. Consultez toujours un professionnel de santé avant d'associer un médicament avec un autre médicament ou un complément alimentaire. Les autres compléments alimentaires à ne pas associer aux anticoagulants Quelques autres plantes et aliments sont susceptibles d'interagir avec le traitement médical des personnes rencontrant des problèmes de coagulation.
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À l'inverse, des apports faibles en vitamine K peuvent causer de l'instabilité dans votre temps de coagulation. IL N'Y A AUCUN ALIMENT À ÉVITER La vitamine K se retrouve dans plusieurs aliments, en particulier les légumes verts. Si vous aimez les légumes verts, sachez que plusieurs d'entre eux sont assez faibles en vitamine K et peuvent être consommés sans restriction: Artichaut Céleri Chou-rave Concombre Courgette Laitue iceberg Luzerne Fenouil Haricots verts Poireau Pois mange-tout Poivron vert Le tableau suivant présente les aliments plus riches en vitamine K. Si un ou plusieurs de ces aliments font partie de votre alimentation à chaque semaine, vous pouvez maintenir vos portions habituelles. L'idéal est de consommer un de ces aliments tous les jours! Par contre, si vous en consommez rarement (moins de 1 fois par 2 semaines) nous vous suggérons de respecter la portion maximale indiquée. Les aliments interdits | E-santé. Les mesures sont pour les aliments crus, avant cuisson. Il demeure possible d'augmenter votre fréquence de consommation sur une base régulière en avisant votre médecin afin qu'il puisse ajuster votre médication.
Vous avez peut-être déjà entendu dire que si vous prenez un anticoagulant, comme le coumadin (warfarine), vous devez cesser ou du moins diminuer votre consommation de légumes verts, parce qu'ils contiennent trop de vitamine K? Mais cette recommandation est-elle fondée? Avant d'entrer dans le vif du sujet, voyons ensemble quelques notions de base. Premièrement, il faut savoir que le coumadin (nom générique: warfarine) est un anticoagulant, c'est-à-dire qu'il empêche la formation de caillot et permet d'avoir un sang plus clair (moins visqueux). La vitamine K, quant à elle, aide dans le processus de coagulation. Pour faire ça simple, la warfarine a un effet opposé à celui de la vitamine K. Qu'est-ce que l'INR (International Normalized Ratio)? Quels sont les aliments qui fluidifient le sang ?. Et comment expliquer ses variations? L'INR ou RNI (ratio normalisé international) est le test utilisé par les médecins et pharmaciens pour vérifier l'efficacité des médicaments anticoagulants (coumadin/warfarine) et en adapter les doses. Idéalement, il faut maintenir un INR aussi stable possible, c'est-à-dire qu'il faut maintenir un taux de coagulation optimal dans le sang.