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Je ne connais pas de video en français. En anglais, la même technique est utilisée par les méthoses Pose, Chi Running, Natural Running, et Barefoot. Merci Je fais faire un Merci Je fais faire un petit tour sur utube. J'avais vu quelques vidéos quand j'ai commencé à m'intéresser au bfr mais je m'étais surtout concentrée sur les séances d'entraînement que le bfr par lui-même qui me paraissait aller de soi. Je corrige mes erreurs petit à petit. Je garde l'idée de la course sur gravier. C'est vraiment la seule surface qui me pose problème même quand je marche simplement. Je plussoie tout ce qui a été Je plussoie tout ce qui a été préconisé, notamment en ce qui concerne le fait de ne pas pousser. C'est vrai que c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire, mais c'est également vrai qu'en accélérant la cadence ça aide. Chaussure minimaliste ville al. Et je confirme que courir sur une surface plus technique aide grandement à bien comprendre: le moment où j'ai le plus ajusté ma foulée est lorsque j'ai couru dans de la neige-gadoue citadine hyper glissante.

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