10Km Etpm Des Quais De Bordeaux Organisé Par Le Club Bordeaux-Athlé | Nettoyeur Vapeur Polti 100 Million
Le jeune Alexis Turpin, 21 ans, du Bordeaux Athlé s'est imposé en 31'40, tandis que son frère se classait aussi premier dans sa catégorie (cadet). La succession de Pascal est assurée. Chez les filles c'est la bergeracoise Anaïs Bourgeix qui l'a emporté en un peu plus de 36' devant Gwenaëlle Chardon et Eva Rivet. Résultats en ligne ainsi que toute une série de photos. (11/11/2015) 11/11/2014; 10 km des quais Les photos du départ et les bénévoles par nathalie Wurry Les photos de Jacques Junca (11/11/2014) 11/11/2014: Une déferlante de coureurs sur les quais Ils étaient plus de 3000 coureurs sur le quais pour cette course lancée il y a presque 10 ans, et qui a du s'adapter aux différents travaux du tramway et du nouveau pont Chaban. Cette fois, il semble que le tracé définitif soit validé pour quelques années après cette seconde édition qui empruntait les deux Pont de Bordeaux de part et d'autres de la Place de la Bourse. Les organisateurs ont même du refuser du monde en raison d'un manque de puces.
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Participer aux 10 km EPTM des Quais de Bordeaux: date, inscription, résultats… Vous souhaitez relever le défi et prendre le départ des 10 km des Quais de Bordeaux? Vous pouvez vous inscrire en ligne directement sur le site de l'événement, et ce jusqu'à la veille de l'épreuve. Attention, que ce soit au moment de l'inscription ou à la récupération de votre dossard, il est obligatoire de présenter un certificat médical de non contre-indication ou une licence FFA pour ses membres, sans quoi vous ne serez pas autorisé à concourir. Traditionnellement, les 10 km des Quais se tiennent tous les ans le jour du 11 novembre. Concernant les tarifs, ceux-ci doivent encore être dévoilés par les organisateurs de la course, mais comptez néanmoins entre 15 et 20 € pour la course individuelle et entre 20 et 30 € pour la version relais. La date ainsi que les tarifs définitifs seront à retrouver prochainement sur cette même page. Suite à la course, les résultats seront annoncés sur le lieu même de l'événement et vous pourrez également les consulter en ligne.
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". Le running est un phénomène qui prend de l'ampleur partout dans le monde », ajoute l'organisateur. Trois fois plus de pratiquants en France Trois catégories de courses sont proposées sur les quais pour ce mardi: les 10 km, les foulées Parent'R'aide (5 km) et le relais des 2 ponts 2×5 km (par équipe de 2). C'est pour cette dernière catégorie que Julie, 35 ans, s'est inscrite. Avec son métier de cadre dans une banque, elle a adopté le running pour rejoindre ses copines, d'abord, et pour pratiquer un sport pas trop contraignant par rapport à son organisation professionnelle et familiale: « Deux amies en faisaient déjà et m'en parlaient souvent. J'ai longtemps hésité, mais avec les beaux jours de cet été et de ce mois d'octobre, je m'y suis mise. J'ai tout de suite été séduite. Du coup, je me suis inscrite pour le relais avec une autre amie, et en plus, le tour des deux ponts – le pont de pierre et le pont Chaban-Delmas –, c'est notre parcours habituel! » Si l'on en croit les chiffres des inscriptions aux marathons et semi-marathons en France, la pratique du running a explosé ces sept dernières années, avec un nombre d'amateurs multiplié par trois.
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Une étude de 2012 du Copenhagen City Heart menée sur 19000 personnes faisait ressortir qu'en courant 1h à 2h30 par semaine, les hommes gagneraient 6, 2 années de vie, et les femmes, 5, 6. Par ailleurs, c'est l'un des sports qui consomment le plus de calories avec environ 500 Kcal par heure pour une vitesse moyenne de 10 km/h. Enfin, la sécrétion d'endorphines et d'adrénaline qu'il provoque donne une sensation de bien-être général. Cependant, la pratique du running doit tenir compte de certaines précautions. Le running est une activité d'endurance: pas besoin donc de courir vite, mieux vaut courir lentement mais longtemps. Courir sur le bitume peut traumatiser les articulations, le dos et les tendons, d'où l'importance de bien choisir ses chaussures et les changer après 800 km environ. Avant de courir, des échauffements sont nécessaires pour préparer vos muscles à l'effort. Après, les étirements doivent se faire en douceur. Les fibres musculaires ont subi des micro-déchirures; en s'étirant trop, on ajoute encore des traumatismes à nos muscles, et on risque de vraies déchirures.
Record à battre de 29'21 Si côté engagement on devrait faire le plein, l'aspect sportif sera également très intéressant avec un plateau dont la qualité s'améliore au fil des éditions. Ils seront 4000 sur la ligne de départ ce dimanche. Parmi eux, Azeddine Habz, demi-finaliste des JO de Tokyo sur 1500 m (3'31″74), semble intouchable. De retour d'un mois de stage à Béni Mellal, au Maroc, le demi-fondeur du Val d'Europe Athlétisme, jamais rassasié d'excellents chronos, espère bien passer la ligne d'arrivée en moins de 29 minutes après sa belle victoire dimanche aux Régionaux LIFA de cross-country. En 2019, Benjamin Choquert avait pulvérisé le record de l'épreuve dans le bon temps de 29'21 en devançant au sprint Hassan Chahdi (29'23). Autant dire qu'Azeddine Habz, fort de ses 28'32 effectués à Houilles en 2019, peut légitimement nourrir des ambitions de titiller le chrono de référence. « Étant un ancien coureur international de 1500 m, je suis très heureux de compter sur la présence d'Azeddine Habz, qui est le grand favori du 10 km et qui vient chercher une performance », avance Eric Dubus, champion d'Europe de 3000 m en salle 1990 à Glasgow.
Ne pas utiliser de produits chimiques ou détergents. Pourquoi Polti Vaporetto est-il recommandé contre les allergies aux acariens? L'efficacité acaricide de Polti Vaporetto est prouvée par de nombreuses études scientifiques. L'université de Cambridge et le service de dermatologie de l'hôpital de Lyon ont certifié l'efficacité de la vapeur de Polti Vaporetto contre les acariens (élimination à 98%) et les allergènes (élimination à 86%). De plus, la « British Allergy Foundation » a décerné à Polti Vaporetto son label d'approbation, en tant que produit efficace dans l'élimination des acariens. Qu'est-ce que Vaporetto? Nettoyeurs vapeur. C'est le nettoyeur vapeur par excellence. Grâce à la seule puissance de la vapeur, il dégraisse, nettoie, assainit et neutralise les acariens et les allergènes. Des tests effectués par des laboratoires indépendants sur les micro-organismes les plus courants attestent que les nettoyeurs vapeur Polti tuent et éliminent jusqu'à 99, 99%* des virus, germes et bactéries. Il nettoie en profondeur, rapidement et naturellement.
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*Des tests effectués par des laboratoires indépendants sur les micro-organismes les plus courants attestent que les nettoyeurs vapeur Polti tuent et éliminent jusqu'à 99, 99% des virus, germes et bactéries. Combien de temps faut-il pour nettoyer à la vapeur? Avec Polti Vaporetto, le nettoyage se fait plus rapidement et dure plus longtemps car il dissout et accumule la saleté beaucoup plus facilement que les autres systèmes; de plus, les surfaces propres, dégraissées et aseptisées n'attirent pas la poussière et les nouvelles saletés, donc le résultat dure plus longtemps. Nettoyeur vapeur polti 1300. Un seul appareil nettoie partout et proprement, sans obliger à changer constamment d'appareil. Avec Polti Vaporetto, tous les outils qui sont habituellement utilisés pour nettoyer la maison sont éliminés d'un seul coup: plus besoin de laver, rincer, aller chercher et ranger les éponges, balais, pelles et balayettes, seaux, serpillières, chiffons, brosses, plumeaux, battoirs à tapis, raclettes à vitres, l'escabeau pour les surfaces hautes, les détergents pour les diverses surfaces, etc. etc.
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Fini tout cela! De plus, la puissance de la vapeur dissout la saleté facilement, sans frotter, donc avec moins d'effort. Comment est-il possible de nettoyer uniquement à la vapeur? La vapeur nettoie grâce à trois de ses caractéristiques « physiques »: l'eau, la température et la pression qui, combinées, permettent d'éliminer la graisse et la saleté de tous les coins de la maison. EAU: la vapeur est constituée de molécules d'eau qui, au premier contact, se lient aux molécules de saleté et commencent à les « ramollir ». TEMPÉRATURE: la vapeur sort à une température qui lui permet de séparer et de dissoudre les taches et la graisse la plus tenace et en même temps de détruire les bactéries. PRESSION: avec la pression, la saleté se « détache » définitivement des surfaces, il suffit de la récupérer avec une serpillière ou de l'aspirer. Nettoyeur vapeur polti 1300 cm. Qui produit Vaporetto? Vaporetto est uniquement créé par Polti. Sécurité, qualité et assistance étendue sur l'ensemble du territoire italien sont garanties par plus de quarante ans d'expérience du leader dans la production d'appareils à vapeur dédiés au nettoyage et au repassage.
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Où va la saleté? La saleté est ramassée par la serpillière convenablement fixée à l'accessoire ou par un chiffon en microfibre tenu dans l'autre main. En passant à travers les fibres du tissu, la vapeur produit une sorte d'effet électrostatique (semblable au processus utilisé dans les humidificateurs) par lequel la saleté adhère immédiatement au tissu et n'est pas libérée. Que veut dire DDV? L'abréviation DDV veut dire Dispositif de Désinfection par la Vapeur: les produits Polti Vaporetto qui utilisent la brosse Vaporflexi sont des Dispositifs de désinfection par la Vapeur conformes à la norme AFNOR NF T72-110 Mars 2019 - domaine médical et ont démontré un effet virucide, bactéricide, sporicide, fongicide, lévuricide et anti-moisissure. Et en ce qui concerne les surfaces délicates? Nettoyeur vapeur vaporetto polti 1300 en France | Clasf maison-jardin. Il suffit de régler la pression au minimum, ou d'utiliser la serpillière en la pliant plusieurs fois si besoin est. Pour les surfaces très délicates, évitez le contact direct avec la vapeur: vaporisez sur la serpillière et nettoyez.
*Des tests effectués par des laboratoires indépendants sur les micro-organismes les plus courants attestent que les nettoyeurs vapeur Polti tuent et éliminent jusqu'à 99, 99% des virus, germes et bactéries.
Avec les programmes de nettoyage, Polti Unico vous facilite le nettoyage Les programmes prédéfinis règlent automatiquement l'aspiration, l'émission de vapeur et le temps de séchage en fonction de la surface à nettoyer. Nettoyeur vapeur aspirateur - Polti Unico. Qualité et design entièrement italiens Polti Unico est un produit conçu et fabriqué en Italie. Un suivi attentif de toutes les étapes de production garantit une qualité élevée des produits. *Des tests effectués par des laboratoires indépendants tiers attestent que Polti Unico tue et élimine 99, 99% des virus, germes et bactéries.