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Les huiles essentielles anti-inflammatoires, pour calmer les douleurs Pour soulager les désagréments liés aux menstruations, certaines huiles essentielles dites "anti-inflammatoires" sont préconisées. Ainsi, l'huile essentielle de lavande vraie est recommandée pour contrer les inflammations de l'utérus et vaisseaux sanguins environnants. De plus, elle est reconnue pour ses effets apaisants. Douleur regle huile essentielle au. Vous pouvez la diluer dans de l' huile végétale (1 goutte de lavande vraie pour 4 gouttes d'huile) et masser délicatement le bas-ventre, l'abdomen ou le bas du dos. À noter que les huiles essentielles ne s'appliquent jamais directement et seules car elles peuvent agressée facilement la peau. Nous vous recommandons d'utiliser de l' huile de jojoba, de coco ou de calendula par exemple, en fonction de votre sensibilité cutanée. L'huile essentielle de menthe poivrée calme quant à elle les inflammations et stimule votre énergie: idéale pour donner un petit coup de boost pendant cette période parfois compliquée.
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Rendez-vous mensuel de la gent féminine, les règles sont un carcan lorsqu'elles sont accompagnées de douleurs. Grâce aux huiles essentielles aux vertus antispasmodiques et anti-inflammatoires, l'aromathérapie devient un vrai salut pour les femmes qui en sont victimes! La gent féminine doit endurer une fois par mois le retour des règles. Une période qui peut s'avérer douloureuse, voire insupportable, pour certaines. Les syndromes pré-menstruels (SPM) sont variés: fatigue, maux de tête, gonflements, nausées. Ils précèdent l'arrivée des règles et s'accompagnent souvent de fortes crampes et spasmes douloureux. Chaque femme est différente et ressentira un ou plusieurs de ces symptômes de façon plus ou moins forte au cours de sa vie. L'aromathérapie peut être l'une des solutions en cas de règles difficiles. Douleur regle huile essentielle en. En effet, certaines huiles essentielles ont des propriétés antispasmodiques et apaisantes qui vont aider à traverser cette période. L'huile essentielle de Lavande fine par exemple est apaisante et soulage ainsi efficacement les crampes et les spasmes dus aux SPM.
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Ainsi, le sclaréol permet d' augmenter légèrement les niveaux d'œstrogène dans l'organisme, contribuant ainsi à réduire la douleur. De plus, l'huile essentielle de Sauge Sclarée contient également du linalol et de l'acétate de linalyle, deux antispasmodiques relaxants.
La sauge sclarée: l'huile essentielle de référence pour les femmes de tout âge L'huile essentielle de sauge sclarée présente la propriété d'être « œstrogène like », c'est-à-dire qu'elle imite l'effet des œstrogènes sur le corps humain, et surtout sur le corps féminin. Or, les règles se déclenchent lorsqu'à la fin du cycle menstruel, la quantité d'œstrogènes et de sérotonine chute dans le corps. Le déficit en œstrogènes est responsable des douleurs et autres désagréments, tandis que le manque de sérotonine, aussi appelée « hormone du bonheur » est responsable du sentiment de « déprime » que l'on peut ressentir. C'est pourquoi l'huile essentielle de sauge sclarée est indispensable à cette synergie. Une synergie d'huile essentielle pour soulager les règles douloureuses La synergie ci-dessous devra être appliquée sur le bas ventre en massages doux 3 à 4 fois par jour lors de la période douloureuse. Huile Essentielle de Menthe Poivrée Contre les Règles Douloureuses. Pour éviter d'irriter la peau et pour faciliter la pénétration des huiles essentielles, diluez-les dans de l'huile essentielle de bourache.
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