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… Comment se déroule la cure So Shape? Il s'agit de substituer 2 repas par jour en les remplaçant par des berlingots So Shape. La journée type se présente comme suit: un berlingot au petit-déjeuner, un repas libre (mais équilibré n'est-ce-pas ^^) le midi, et un berlingot pour le dîner. le tout le temps de la cure, dans mon cas 5 jours. Comment s'utilisent les berlingots? J'ai reçu mes 10 berlingots (choisis au préalables sur le site) accompagnés d'un thermos: chocolat, spéculos et vanille pour les petits déjeuner; spicy bolo, risotto, curry pour les dîners. La préparation est très simple. Pour les berlingots du matin, il suffit de verser le contenu de ce dernier dans de l'eau froide ou chaude selon votre envie. Secouez ensuite le thermos et dégustez! C'est tout aussi simple pour les berlingots du soir. Vous versez le contenu du berlingot dans de l'eau bouillante et laissez reposer un moment. Tout est expliqué dans le livret fournit avec votre commande, et ça, c'est plutôt chouette. Ma cure So Shape Au départ, j'étais très motivée pour tester ces petits berlingots magiques.
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A force d'entendre parler de cette cure So Shape, et de lire des avis mitigés par-ci, par-là, je ne savais pas quoi en penser. Aussi, je me suis dit que le mieux était très certainement de tester. Après tout, on est jamais mieux servit que par soi-même. J'ai donc décidé de contacter la marque directement, et de lui poser mes différentes questions, via le chat disponible sur le sire internet. j'ai eu une réponse en quelques minutes à peine. La diététicienne m'a alors rassurée sur le fait que non, So Shape n'était pas un énième régime (ouf, je ne suis pas pour les régimes strictes à suivre à la lettre) et que la cure pouvait s'adapter selon les besoins et les souhaits de chacun. Par exemple, en ce qui me concerne, j'ai fait pas mal d'excès ces derniers mois. Je cherche à reprendre une alimentation plus saine, sans suivre de régime non plus. Et par-dessus tout, je souhaite mettre mon organisme en mode détox. La diététicienne me dirige donc vers le reboot chalenge, une cure de 5 jours, parfaite pour faire le ménage dans mon organisme et reprendre une alimentation équilibrée en éliminant les excès.
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Quand on fait de la musculation, nous avons besoin d'un apport en protéines, glucides et lipides adapté à soi et à ses objectifs. Cependant, si vous n'arrivez pas à manger de petit-déjeuner, cela peut être un bon compromis pour avoir un apport en protéines. Vous avez par exemple les saveurs cappuccino, chocolat que vous pouvez consommer chaud. Mon avis sur les produits So Shape Dans mon cas, je ne souhaitais pas perdre du poids mais plutôt prendre du muscle. J'ai donc utilisé les produits So Shape pour m'aider à atteindre ma quantité de protéines journalière. Par ailleurs, j'ai dû mal avec le concept de manger liquide uniquement et clairement un berlingot ne me cale pas suffisamment. J'ai donc utilisé les berlingots So Shape uniquement pour mes collations comme j'ai besoin d'un apport en protéines. Vous pouvez également utiliser les recettes Smart Meals si vous préférez comme moi manger solide pour vos repas. Au final, ce qui m'a le plus gêné c'est les grumeaux, ce qui peut rendre écoeurant la boisson.
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Mais en soit, ce n'est pas l'unique solution. C'est à vous de trouver la méthode qui vous convient le mieux. De mon côté, j'applique la diet flexible et c'est ce qui me convient et je comptabilise mes calories ce qui me permet de baisser ou augmenter mon poids comme je le souhaite. Quels goûts So Shape choisir? Au final c'est le velouté potiron châtaigne que j'ai préféré. Je regrette un peu d'avoir pris que du sucré dans ma commande. Pour le caramel beurre salé, j'ai bien aimé et mon chéri aussi. Mais c'est le côté grumeaux qui m'a gêné pour le boire. Donc heureusement que mon chéri m'a aidé à finir. 😉 Le cappuccino j'ai voulu l'essayer chaud, ça passe bien sauf sur la fin quand tu laisses trop refroidir c'est un peu écoeurant. J'ai encore eu le soucis des grumeaux aussi. Le brownie, j'ai décidé de le tester dans une crêpe ça passe nickel. Les grumeaux ne sont pas gênants dans ce cas. Voici ma recette pour 2 crêpes: 1 sachet So Shape Brownie ou un autre parfum 2 oeufs 160 ml de lait végétal j'ai utilisé de lait de riz.
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Cette cure a lieu sur 5 jours avec un berlingot pour le petit-déjeuner et un autre pour le dîner. Vous l'aurez compris tout cela en mangeant raisonnablement le midi. Vous avez la possibilité de choisir entre un très large choix: Chocolat, Vanille & Chocolat blanc, Stracciatella, Framboise, Cappuccino, Soupe du Jardin, Tomates & Pommes de Terre. Depuis 2019, vous retrouvez mêmes des pâtes. J'ai un big crush pour les pâtes au cheddar So Shape. La cure Remoove REMOVE a pour objectif de vous faire perdre quelques kilos en trop. En 14 jours, il s'agit de perdre de la masse graisseuse et garder ses muscles, en étant libre de manger ce que l'on veut le midi. La cure se compose de 30 Berlingots: un pour le petit-déjeuner et un autre pour le dîner pendant 14 jours dont 2 berlingots bonus. La cure Reborn REBORN vous permet de changer votre mode d'alimentation et votre corps en 28 jours. Cette cure se compose de 60 Berlingots: un pour le petit-déjeuner, et un autre pour le dîner pendant 28 jours dont 4 berlingots bonus!
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Préparez une infusion avec des feuilles de menthe fraîches ou déposez une goutte d'huile essentielle de menthe poivrée dans une cuillère à café d'huile naturelle ou de miel. Quelle tisane pour nettoyer l'utérus? Djéka – Feuilles séchées en vrac Secret de grand-mère (qui ne l'est plus! ) … Infusion: lavez soigneusement vos feuilles de Djeka et faites-les bouillir pendant 10 minutes. … Toilette intime: Lavez et faites bouillir les feuilles pendant 10 à 15 minutes. Comment se nettoyer l'utérus? On contrôle 24 heures plus tard et, si besoin, le médecin a recours à une aspiration (une petite canule reliée à une pompe permet de vider l'utérus) ou à un curetage (grâce à une curette, le praticien racle la muqueuse utérine), sous anesthésie générale. Comment nettoyer son utérus pour concevoir? Il y a la solution buvable à ingérer matin et soir du premier au dernier jour des règles et censée nettoyer les trompes pour faciliter la conception du bébé: eau bouillie avec un demi-sucre et deux cuillères à soupe de lavande sèche.
Comment vider son ventre des selles? La douche rectale: « se fait à la maison, a l'aide d'un bock ou poche à lavement qui consiste en l'introduction de 1 à 3 litres d'eau dans le côlon via une canule anale. Après 5-15 minutes, on va à la selle pour se vider par un effet mécanique » explique le naturopathe. Comment vider entièrement ses intestins? Quels aliments pour nettoyer l' intestin? 1. Fruits et légumes. Il est possible de nettoyer les intestins en consommant beaucoup de fruits. … Algues. … Avocats et huiles végétales. … Céréales et légumineuses. … L'eau. … La tisane au gingembre et à l'artichaut. … La tisane à la menthe et au pissenlit. Quelles plantes pour nettoyer les intestins? 7 plantes pour nettoyer son intestin Le psyllium. Les propriétés laxatives du psyllium sont connues depuis l'Antiquité. … La mauve. La mauve est une fleur connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et digestives. … La bardane. … Le séné … Le Nerprun. … Les racines de pissenlit. … La fumeterre. Comment vider totalement son colon?
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