Soupe Antillaise Viande Boeuf, Moteur 1.8 Turbo Audi.Fr
Potomitan de la cuisine antillaise familiale par excellence, la soupe z'habitan (ou z'habitant(e) -traduisez la soupe des habitants- a longtemps été le cauchemar de mes dimanches soirs d'enfant du pays. Avec le temps, j'ai fini par l'apprécier à sa juste valeur. Je la cuisine désormais avec plaisir, en adepte convertie par ses vertus purifiantes et détoxifiantes. Très riche en fibres et vitamines, la soupe z'habitan a aussi l'avantage d'être faible en calories et particulièrement rassasiante. Elle est très apprécié après les fêtes car elle permet de compenser les excès des festins de Noël ou de Pâques. Traditionnellement, la soupe z'habitan que l'on cuisine juste après les fêtes de Noël est enrichie de l'os du jambon de Noël et de sa couenne. Durant l'année, elle est préparée au lard fumé, au groin ou queue de cochon, au bœuf ou nature tout simplement. Boeuf à la mode antillaise | Recettes | Cuisinez | Télé-Québec. Dans une version végétarienne, des crevettes ou des z'habitants –là, il s'agit des écrevisses locales- apportent originalité et légèreté à la recette.
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C'est un peu le même principe que les brèves, de la réunion: on valorise l'ensemble des plantes et herbes comestibles. Amis d'Outre Atlantique et d'Ailleurs, vous pouvez évidemment adapter la recette en ajoutant à vos épinards frais du cresson, des feuilles de bettes, du vert de poireau ou encore des fanes de navets. Soupe z'habitants Préparation: 20 minutes Cuisson: 1 heure et 30 minutes LES INGREDIENTS Pour 8 personnes 300g de jambon de Noël ou lard, ou boeuf salé, ou queue de cochon etc... 1 carotte 1 poireau 200 g de giromon (ou potiron) 1 branche de céleri 1 gros navet (ou 2 petits) 1 bouquet garni (persil, cives, thym) 600 g d'herbages (épinard, pourpier, feuilles de dachine, fanes de légumes 1 bouillon KUB ou bouillon de légumes (facultatif) 1 piment antillais (facultatif) Sel, poivre Eau LA RECETTE Pelez et lavez les légumes: carotte, giromon, navets, le poireau et le céleri. Soupe antillaise viande boeuf des. Coupez-les en morceaux de taille moyenne avez le bouquet garni. Hachez grossièrement l'oignon pays et le persil.
Nous connaissons tous le boeuf mode et le boeuf bourguignon. J'ai voulu changer les habitudes en cuisinant du boeuf façon antillaise avec des courgetteset de la poudre de colombo. La poudre de colombo est un mélange de graines: cumin, poivre noir, moutarde, curcuma, gingembre, safran et piment. Pour 4 personnes: 800 g de collier de boeuf 400 g de pommes de terre 2 courgettes 1 oignon 3 c. à soupe de poudre de colombo 1 c. à soupe de graines de cumin 2 jus de citron vert 80 cl d'eau 5 cl d'huile végétale Sel et poivre du moulin Couper la viande en morceaux. La mettre dans un récipient avec les jus de citron vert, une cuillère à soupe de poudre de colombo, l'huile et du sel. Soupe antillaise viande boeuf bourguignon. Enrober bien la viande en mélangeant tous les ingrédients. Laisser mariner 20 min. Pendant ce temps, éplucher et laver les pommes de terre, les tailler en gros cubes. Laver et tailler également les courgettes en cubes de la même taille. Faire saisir les morceaux de viande marinés dans une cocotte. Les retirer de la cocotte.
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