Roue Des Saisons A Imprimer - Diffuseur D´air Chaud Cosy Move Ø100Mm | Prosynergie
La nature enseignante et guérisseuse… – 111 euros Chaque saison est porteuse de ses propres énergies et symboliques, accompagnant la nature dans un cycle de deuil, de renaissance et de transformation… Bien que notre vie moderne nous ait éloignés de notre connexion à ces cycles naturels, il n'en demeure pas moins que ces derniers continuent à influer sur notre bien-être général. La nature est grande enseignante et guérisseuse, je vous propose donc, à travers la Roue des Saisons, de prendre appui sur elle et ses bienfaits au cours des quatre équinoxes et solstices de l'année 2022. ❥ La Roue des Saisons c'est… ⭐ 3 soins collectifs à distance: – Équinoxe de printemps (dimanche 20 mars 2022 à 10 h) – Solstice d'été (mardi 21 juin 2022 à 10 h) – Équinoxe d'automne (vendredi 23 septembre 2022 à 10 h) – Solstice d'hiver (mercredi 21 décembre 2022) ⭐ 3 méditations guidées ⭐ 3 comptes-rendus vidéo et enseignements ⭐ 3 lettres inspirantes et leur carnet introspectif ⭐ Bonus: un groupe Facebook privé pour partager nos ressentis!
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La Roue Des Saisons
À l'origine du site unjourunjeu et du magazine en ligne Les P'tits Ouistitis. Ma roue des saisons à imprimer
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Créé le 03/05/2020 à 14:44 par (Vu 119 fois) Roue des saisons 5 Êtes vous sûr de vouloir supprimer cette pauvre petite roue sans défense? :'( Ce site / cette application (appelez ça comme vous le voulez) a été réalisé sur un coup de tête... Juste pour le fun! Alors soyez indulgent et si jamais vous remarquez quelques bugs ou bien que vous avez des suggestions quant à l'amélioration de ce site / cette application (encore une fois, appelez ça comme vous le voulez ^^), n'hésitez pas à m'écrire 😉
Roue Des Saisons 1 Et 2
Chaque domaine de notre vie peut se représenter sur une modélisation crée par Frédéric Hudson. Il propose de la voir en un cycle de 4 phases spécifiques, que vous pourrez retrouver ci-dessous. Ces 4 phases peuvent être reliées, pour plus de facilités de compréhension, en les 4 saisons que sont l'été (lancement), l'automne (désynchronisation), l'hiver (le désengagement) et le printemps (le renouveau). Bien que ces 4 saisons représentent une grille de lecture intéressante, attention tout de même: elles ne représentent pas une vérité absolue. Elles peuvent toutefois permettre de se rappeler que les hauts et les bas, fond partie du cycle, de savoir que derrière un bas se trouve toujours un haut. De comprendre quoi actionner pour avancer, et se rassurer tout en continuant à créer son chemin. La roue de Hudson constitue par ailleurs un outil de coaching reconnu et enseigné en formation. Cibler ses besoins grâce à la roue de Hudson La roue de Hudson, un GPS de l'état d'esprit. On navigue dans la roue de Hudson comme dans une horloge lorsque l'on effectue un cycle complet.
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Le modèle de la Roue de Hudson permet de comprendre la manière dont nous vivons les différentes phases de transition de nos vies, en utilisant la métaphore des saisons. Pourquoi avons-nous besoin d'ajouter de nouveaux ingrédients? Et pourquoi il arrive que nous ayons besoin de « tout changer »? Notre vie n'est jamais linéaire, nous vivons par cycles, avec des phases très actives, remplies d'énergie, des phases plus calmes et plus sereines, des phases plus tristounettes, sans savoir pourquoi, et des phases de très basse énergie, un peu dépressive. Frédéric Hudson était journaliste, coach, professeur à l'université de Columbia, philosophe, pédagogue et écrivain. Il a modélisé cette succession de phases sous le nom de Roue de Hudson. Ce modèle propose une théorie du changement et des transitions de vie. La métaphore des saisons Dans la nature chaque saison joue son rôle, et propose des choses plaisantes: odeurs du printemps, chaleur de l'été, couleurs de l'automne, calme de l'hiver, et d'autres choses moins plaisantes: sécheresse de l'été, rudesse de l'hiver, inondation du printemps, chutes des feuilles de l'automne.
Vous l'aurez compris, c'est là que nous décidons des changements radicaux dans nos vies. Ce peut être sur le plan personnel (séparation par exemple) ou professionnel, avec un changement de métier, de statut. Mieux vivre ces périodes Même si l'hiver est nécessaire pour le renouveau, il faut rester vigilent de ne pas y rester trop longtemps, au risque de rester en dépression. En premier lieu il faut identifier clairement la phase dans laquelle on se trouve. Suis-je en automne avec possibilité d'ajuster quelques points pour retourner en été? Où suis-je réellement en hiver? Si oui, je conseille vivement de se faire accompagner durant ces périodes de profonde remise en cause. Cela permet de: « Dés-amalgamer » toutes ces interrogations et sentiments qui se bousculent en nous et normaliser la situation. Lâcher la pression et les doutes Profiter d'un regard bienveillant et potentialisant Faire le plus doucement possible les deuils du passé Analyser ses besoins réels Identifier les pistes à explorer pour aller vers le printemps C'est ce que je propose régulièrement durant les coaching de transition.
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