Neuville-Sur-Saône (69) : Emploi Et Recrutement | Meteojob – Poulet À La Philippine - Recette Du Quotidien Maître Coq
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Le poulet à la philippine ou poulet Adobo s'accompagne d'un riz blanc et de légumes verts croquant. Ce qu' il vous faut Pour 4 personnes: 4 cuisses de poulet ou 8 hauts de cuisse de poulet ou 8 pilons Maître CoQ | 90 ml de sauce soja | 150 ml de vinaigre blanc ou vinaigre de cidre ou vinaigre de riz | 1 cuillère à soupe de sucre rouge | 8 gousses d'ail hachées | 1 oignon émincé | 4 Feuilles de laurier | 3 c. à soupe d'huile | 1 cuillère à café de poivre noir en grain Les étapes de réalisation Pour préparer cette recette de poulet à la philippine, vous pouvez utilisez des cuisses que vous découpez en 2 morceaux ou seulement des pilons ou des hauts de cuisses. Poulet adobo - Recette Philippines - Assiettes Gourmandes. Au moins 2 heures avant, mélangez l'ail haché, l'oignon émincé, le poivre, le vinaigre, la sauce soja et le sucre. Dans un sac congélation, déposez les morceaux de poulet, les feuilles de laurier et versez la marinade. Malaxez et laissez reposer au réfrigérateur. Dans une cocotte allant au four, versez un peu d'huile et allumez le feu.
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Baisser le feu à doux, couvrir et laisser mijoter jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit et tendre, environ 20 minutes, en tournant les morceaux de poulet à mi-cuisson. 4. Servir: Le poulet est mieux servi après avoir passé la nuit au réfrigérateur (voir note), mais il peut également être servi immédiatement, avec du riz blanc cuit à la vapeur ou (de préférence) du riz frit à l'ail. Poulet adobo recette des philippines recipes. Les morceaux de poulet peuvent également être brièvement grillés avant de servir. 5. Pour griller le poulet Adobo: Ajustez la grille du four à 6 pouces sous l'élément du gril et préchauffez le gril à haut. Transférer les morceaux de poulet sur une plaque à pâtisserie bordée de papier absorbant et éponger la surface avec plus de papier absorbant pour éliminer autant d'humidité que possible; jeter les serviettes en papier. Disposer la peau de poulet face vers le haut sur la plaque de cuisson et faire griller jusqu'à ce que la peau de poulet soit croustillante et légèrement carbonisée, environ 2 minutes (gardez un œil sur le poulet pour vous assurer qu'il ne brûle pas).
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Préparation d'Adobo au Poulet à l'Ananas Pour commencer, préparez la marinade composée de vinaigre, de sauce soja, de laurier et de poivre. Ajustez la quantité de marinade à la quantité de poulet que vous prévoyez de cuire et faites-la tremper dans la marinade. Réfrigérez le poulet et la marinade pendant 24 heures pour laisser au poulet suffisamment de temps pour absorber la marinade et la rendre plus savoureuse. Une fois que vous êtes prêt à le cuire, retirez le poulet de la marinade et laissez la marinade reposer. Selon la façon dont vous voulez cuire le poulet, vous pouvez soit faire frire le poulet en premier, soit mettre le poulet et le mélange de marinade dans une casserole où vous le laissez mijoter. Recette poulet adobo comme aux Philippines - Marie Claire. Vous ajoutez ensuite des morceaux d'ananas achetés en magasin et un mélange de jus d'ananas ou vous ajoutez de l'ananas coupé que vous avez acheté au supermarché. Laisser mijoter cette recette d'adobo de poulet à l'ananas pendant 2-3 minutes de plus et c'est prêt. Poulet adobo philippin à l'ananas À l'origine avec du vinaigre, de la sauce soja, de feuille de laurier et poivre, cette recette d'adobo de poulet à l'ananas fait tourner le plat original avec du sirop d'ananas et d'ananas non seulement pour adoucir mais aussi pour rehausser ses saveurs déjà paradisiaques.
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Servir. Observations On sert le poulet avec sa sauce sur un lit de riz. Accompagnements recommandés Tableau de la valeur nutritive per 1 portion (170 g) Quantité% valeur quotidienne Calories 280 Lipides 17 g 27% Saturé 0. 3 g + Trans 0 g 2% Cholestérol 80 mg Sodium 570 mg 24% Glucides 4 g 1% Fibres Sucres Glucides nets Protéines 25 g Vitamine A 0% Vitamine C Calcium Fer 5% Allégations Cette recette est: Source de: Manganèse, Vitamine D Low: Gras saturés Sans: Gras trans, Sucre Échanges DIABÉTIQUES 1 portion de cette recette équivaut à: Groupe d'aliments Échanges Légumes 0 Viandes et substituts 3 Matières grasses 3 ½ Laisser une évaluation Vous devez être connecté pour laisser une évaluation. Évaluations Sophie T. 5 Poulet "adobo" 2022-04-03T23:33:45+00:00 03 avril, 2022 Délicieux, la sauce enrobais bien le poulet. Danielle B. 4 2022-02-04T10:05:41+00:00 04 février, 2022 | Referait cette recette Excellent! Poulet adobo recette des philippines images. lamberti 2022-02-01T23:53:44+00:00 01 février, 2022 | Referait cette recette La famille s'est régalée.
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Ajouter encore un peu d'eau si nécessaire pour que la viande soit bien couverte. Ensuite, séparer la viande de la marinade (qu'il convient de garder surtout! ) Dans une cocotte allant au four, faire revenir le poulet dans un peu d'huile. Quand il est doré, verser la marinade, la farine délayée et laisser mijoter pendant 5 minutes. Puis poursuivre la cuisson au four à 150° pendant 1 heure. Enfin, ôter à nouveau les morceaux de poulet de la cocotte et faire réduire la sauce adobo. Avec le temps, elle va devenir sirupeuse et nappante. Poulet à la philippine - Recette du quotidien Maître CoQ. Un vrai délice. C'est aussi le moment d'ajuster éventuellement l'assaisonnement en sel/sucre pour un équilibre aigre-doux. Au moment de servir, recouvrir la viande de sauce. Et accompagner de riz et quelques légumes…
La sauce soja a rapidement remplacé le sel présent dans la marinade d'origine. Les Espagnols ont découvert cette méthode de préparation lorsqu'ils sont arrivés aux Philippines au XVIe siècle. Les premiers écrits à propos de l'adobo datent de 1613, et peuvent être trouvés dans le dictionnaire Vocabulario de la Lengua Tagala, écrit par le missionnaire franciscain espagnol Pedro de San Buenaventura, qui l'appelait alors adobo de los naturales (adobo des peuples autochtones). L'Adobo est généralement servi avec du riz blanc. Aux Philippines, le plat était traditionnellement cuit dans de petits pots d'argile appelés palayok ou kulon. De nos jours, des sauteuses ou des woks ( kawali) sont utilisés à la place. L'ingrédient le plus important de l'adobo philippin est le vinaigre. Les vinaigres de coco, de riz ou de canne sont traditionnellement utilisés, bien que le vinaigre blanc ou le vinaigre de cidre aient fait leur apparition dans les recettes modernes. Il existe plusieurs versions de l'adobo dans le pays surnommé la Perle des Mers d'Orient.