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Il en va de même pour d'autres huiles essentielles sédatives comme le vétiver, le jasmin ou la marjolaine. Privilégiez plutôt les huiles essentielles énergisantes comme l'orange sauvage, le pamplemousse, la menthe poivrée ou le citron. Une bonne règle de base: si vous diffusez l'huile essentielle juste avant de vous coucher, vous ne devez pas la diffuser en conduisant. Si vous conduisez avec de jeunes enfants ou des femmes enceintes, diffuser une huile essentielle dans un espace confiné n'est pas forcément la meilleure idée. Si c'est le cas, essayez un collier diffuseur ou gardez un petit morceau de feutre de laine dans votre poche. Ajoutez une ou deux gouttes de votre huile essentielle préférée au collier ou au feutre de laine, et remontez le tout vers votre nez chaque fois que vous avez besoin d'un peu plus de soutien. Comme toujours, moins c'est plus. Commencez par une goutte d'huile essentielle et augmentez ensuite si nécessaire. Si vous commencez à vous sentir mal à l'aise, baissez complètement toutes les vitres de la voiture pour laisser entrer l'air frais.
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Comment diffuser de l'huile essentielle en voiture? Après le "pourquoi" vient le "comment". Lorsqu'on veut parfumer l'intérieur de sa voiture et employer les huiles essentielles, il faut savoir comment s'y prendre. La méthode la plus populaire reste l'utilisation d'un diffuseur de voiture pour huiles essentielles Mais d'autres alternatives existent! Utiliser des diffuseurs Le diffuseur est la méthode la plus efficace et la plus démocratisée quand il s'agit d'employer des HE bio en voiture. Pensés et conçus spécialement pour une voiture, ces gadgets existent sous diverses formes. On retrouve différents types de diffuseurs auto: le diffuseur d'huile essentielle allume-cigare le diffuseur d'huile port USB le diffuseur d'huile à clipper Tous ces outils permettent de diffuser rapidement et de façon homogène l'huile dans l'habitacle. C'est la meilleure solution qui existe pour bénéficier des vertus des HE. Qui plus est, les diffuseurs d'huiles essentielles thérapeutiques pour voiture sont souvent moins chers qu'un diffuseur classique de maison.
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Enfin, il convient d'être particulièrement attentif à la posologie et les effets de chaque huile essentielle, comme détaillé dans l'article. Préférer l'inhalateur de poche Inhalateurs de poche pour huiles essentielles Facile à transporter, et très adapté aux nausées: Alexia Blondel, aromathérapeute, conseille vivement de choisir ce mode d'utilisation des huiles essentielles. En vente dans des magasins spécialisés ou sur Internet, une mèche permet de l'imbiber de l'huile essentielle de son choix puis de l'inhaler quand le besoin s'en fait sentir. Sa préparation est détaillée dans son ouvrage, " Ma boîte à outils des huiles essentielles. " À noter que pour ceux que nous vous proposons, ce sont au moins 4 pièces qui sont vendues à chaque fois. L'huile essentielle de citron Huile essentielle de citron "C'est une essence polyvalente que même les enfants peuvent inhaler à partir de trois ans", explique Alexia Blondel. On imbibe la mèche du stick de dix gouttes, ce qui permet de le faire durer entre deux à trois semaines.
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