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Effets relaxants [3] La vitamine C a la réputation d'empêcher de dormir: non démontré. Elle est un cofacteur de synthèse de dopamine et de sérotonine, molécules impliquées dans les hormones qui confèrent calme et sérénité. Tout comme la théanine [4], qui augmente la sérotonine la dopamine qui réduisent le stress mental et physique, et produit des effets relaxants. Certains nutriments sont impliqués dans l'équilibre neuromusculaires: les vitamines du groupe B et le magnésium, par exemple. En déficience, le corps réagit avec des signes de fatigabilité nerveuse: la paupière qui « clignote », des crampes musculaires ou une irritabilité exacerbée… Les aliments modernes sont peu dotés en magnésium (céréales complètes, graines et noix) et en vitamines du groupe B (pain et céréales complètes, viande de porc, etc. Les actifs nouvelle vague : les nootropes alimentaires - nutrimarketing. ). Côté phytothérapie, l'éventail des possibles est large. Tilleul, verveine, camomille romaine. Oui. Relaxant et même, si on en abuse, endormissant. Gare au millepertuis, aux effets secondaires plus néfastes.
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66, n o 2, mai 2012, p. 136-143 ( DOI doi:10. 1016/j. jdermsci. 2012. 02. Les nutri actifs femme. 004) ↑ Présentation du rapport Seeking Beauty Through Nutrition: Opportunities in Oral Beauty Products - May 2009, du cabinet DataMonitor ↑ Florence Humbert, « Cosmétofood Fausses promesses », sur, Union fédérale des consommateurs—Que choisir, 29 septembre 2008 (consulté le 15 septembre 2015). ↑ Julie Baisle, « La cosmétofood à la poubelle! », sur, 16 février 2010 (consulté le 15 septembre 2015). ↑ Rebecca Tucker, « Six pills, powders and potions that promise beauty from the inside out », sur Toronto Life, 22 avril 2016 (consulté le 15 novembre 2017) Annexes [ modifier | modifier le code] Articles connexes [ modifier | modifier le code] Complément alimentaire Nutriment essentiel (en) Cet article est partiellement ou en totalité issu de l'article de Wikipédia en anglais intitulé « Nutricosmetics » ( voir la liste des auteurs). Alimentation et gastronomie
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on ne lâche rien!!! 30/10/2013, 19h11 #43 Envoyé par arden56 +1 relancé pour le petiot 30/10/2013, 19h21 #44 Dernière modification par vieux-os; 30/10/2013 à 19h23. 30/10/2013, 19h25 #45 ça vaut bien une grenouillettte encore! Informations de la discussion Utilisateur(s) sur cette discussion Il y a actuellement 1 utilisateur(s) naviguant sur cette discussion. (0 utilisateur(s) et 1 invité(s))
28/10/2013, 17h33 #35 Ourson Bricoleur Messages 13 155 Date d'inscription février 2011 relancé avec le message de vieux os! Ils nous attendent! C'est maintenant. C'est aujourd'hui! Ensemble, tout peut se faire, tout est possible.