Vidéo Salutation À La Lune – Yoga To The Moon – Licol Cuir Gravé Top Gravures

Animation Développement Durable
Monday, 2 September 2024
Chien 1 – Yoga 0 Une courte vidéo pour celles et ceux qui souhaitent apprendre la salutation à la Lune. Il m'a fallu plusieurs tentatives, avec le chien, sans le chien, dans tous les cas avec beaucoup de vent;-). Ce n'est donc pas parfait mais cela devrait vous aider. De même que pour les salutations au soleil, elle peut constituer une séance à part entière. Vous pouvez la pratiquer lentement ou rapidement, plusieurs fois d'affilée. Concernant la musique, vous entendez « Ajai Alai » qui est un mantra de puissance intérieure, non pas que cela vous procurera une certaine immunité, loin de moi l'idée de me prendre pour ce que je ne suis pas…, mais j'aime à penser qu'il vous redonnera un peu de courage. Je vous donne également les croquis pour celles et ceux qui ont une connexion capricieuse ces derniers-temps. N'hésitez pas à me dire si cela vous est utile. La prochaine séance sera basée sur cette salutation. Chandra Namaskar- La Salutation à la Lune — Sreemati Yoga. Prenez-soin de vous.

Salutations À La Lune Noire

A l'inspiration, montez vos bras vers le ciel. Et à l'expiration, pliez les genoux tel un squat et pliez vos coudes à 90° pour placer vos bras en chandelier. Les genoux ne doivent pas dépasser vos chevilles. Inspirez et expirez dans la posture. Trikonasana (triangle): Tendre de nouveau les jambes puis placez vos bras en croix à l'horizontal, parallèles au sol, alignés avec vos épaules. Le pied gauche vient se placer à 45°. Placez votre pied droit parallèle au tapis. À l'inspire, faites glisser vos bras le plus loin possible vers la droite, hanches de face. À l'expiration, basculer ses bras en croix vers votre pied droit, en posture du triangle. Salutations à la lune noire. Votre bras gauche est tendu vers le ciel. Attrapez votre cheville ou votre mollet droit selon votre flexibilité, le bras gauche vers le ciel. Vous pouvez également déverrouiller le genou droit. Inutile de descendre très bas. Redressez-vous. Parsvottasana (pyramide): Inspirez puis dessinez un demi-cercle avec votre bras gauche pour l'amener au sol.

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Les deux mains sont de chaque côté de la jambe droite (au sol ou posées sur la jambe droite). Relâchez le front vers la jambe droite tendue. Si la posture est difficile, vous pouvez plier le genou droit et poser des briques de chaque côté du pied pour surélever vos mains. Ashwa Sanchalasana (fente basse): Posez ensuite le genou gauche au sol, à l'arrière du tapis, pied gauche en pointe sur le sol. Pliez la jambe droite. Anjaneyasana (demi-lune): Inspirez, montez les bras vers le ciel, penchez le buste légèrement vers l'arrière, regard vers le ciel. Skandasana (squat jambes écartées): À l'expiration, revenez en fente et pivotez vers la gauche pour placer les deux mains au sol, à côté du gros orteil du pied droit, tout en ouvrant la hanche gauche. La jambe gauche, tendue, est en rotation vers l'extérieur. Les orteils gauches pointent vers le ciel, le talon droit est planté dans le sol. (Possibilité de lever le talon du sol). Salutation à la lune yoga. Ouvrez la hanche droite vers l'extérieur. Inspirez puis Basculez le poids du corps vers l'autre côté (en vous aidant des mains si vous le souhaitez).

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Se réconcilier avec le corps. Savoir écouter les messages de notre corps – être conscient de nos sensations - observer de quoi nous nous nourrissons - se poser – être détendu – materner – s'adapter – accueillir les émotions – donner naissance - imaginer - rêver - sentir La lune ou Chandra en sanskrit, en tant que satellite de la terre lui est intimement reliée et partage avec elle beaucoup de caractéristiques. Alors que la terre concerne notre lien au vivant, à la terre, et nous rappelle l'évidence de notre dépendance au soleil, le soleil, astre de lumière symbolise l'esprit, la conscience. Salutation à la Lune - Esprit Yoga | Energie, équilibre, bien être. La lune, son reflet dans la nuit, symbolise quant à elle la matière ( prakriti en sanskrit). Elle régit les marées, la biologie des plantes, la qualité de nos humeurs pour certains. Elle est en connexion avec notre corps physique, nos besoins essentiels, nos émotions, la partie bébé qui sommeille en nous. Honorer la lune c'est commencer à être pleinement conscient de nos besoins essentiels en terme de nourriture, de sommeil, de mouvements, de confort, de qualité relationnelle, épurés de toutes influences mentales.

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Amma de la même manière nous dit, « lorsque l'arbre se déploie, il craque et explose la graine qui le contient, la graine n'est alors plus utile. »

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c'est se que j'ai fait et sa rend super bien (le porte clé je l'ai fait a la main. )voila l'adresse c se style la que j'ai fait Personnaliser son licol Posté le 23/10/2013 à 21h12 moi j ai personnalisé tout mes licols alors voila se que j utilise: - de la peinture acrilique que tu met sur la nasaline puis quand c'est sec je met des strass et j'ecrit mon nom dessus au marqueur ou - je coud un bout de tissus et je fait de meme voila

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Description du produit Licol cuir souple surpiqué blanc double réglage têtière mousqueton attache rapide bouclerie argenté couleur NOIR, MARRON Nous vous rappelons que les boucles de ce licol sont argentées et nous vous conseillons une plaque de couleur aluminium, cependant une plaque en laiton (dorée) est possible. Avec ce licol nous vous offrons: une plaque personnalisée en laiton ou en aluminium gravée et fixée sur le côté gauche. Choix de l'écriture DROITE, Anglaise. Possibilité d'ajouter une seconde plaque gravée coté droit. Ajoutez un logo de race ou un coeur sur votre plaque, celui ci sera gravé à la suite du nom. Licol cheval personnalisé. Exclusivité Top Gravures.

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Possibilité d'une seconde plaque gravée à droite. Choix de l'écriture DROITE, Anglaise. Vous avez la possibilité d'ajouter un logo de race ou un coeur, celui ci sera gravé à la suite du nom. Exclusivité Top Gravures.

Auteur 458 vues - 3 réponses - 0 j'aime - 3 abonnés Licol personnalisé Posté le 23/12/2020 à 11h29 Bonjour, ça fait quelques jours que je cherche a acheter un licol personnalisé (en nylon, avec par exemple le nom du cheval brodé sur la muserolle), mais je ne trouve nulle part ou en acheter:/ Vous auriez des idées de selleries qui en propose? Ou sinon possibilité de le faire sois même? Licol cheval personnalisé www. avec une machine a coudre? ça risque de ne pas etre assez solide, si? Merci:) 0 j'aime Licol personnalisé Posté le 23/12/2020 à 13h06 Pour des licols personnalisés, je peux te conseiller cette artisane (elle est basée en Allemagne et fait des trucs super, et elle est naturopathe pour animaux le reste du temps): Licol personnalisé Posté le 23/12/2020 à 13h07 J'en ai vu sur Etsy. J'ai même vu une version scratch. Mais alors ça venait des États-Unis donc à voir si ils acceptent d'envoyer en France Licol personnalisé Posté le 23/12/2020 à 13h55 Sur du cuir, on peut graver des noms (et on peut utiliser des cuirs de couleur: bleu, vert, rose,..., disposés comme on veut pour faire un licol) (lettres ou chiffres de 3, 6 ou 8mm):