Rêve Éveillé Libre: Fiche Sur Les Animaux A Imprimer

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Tuesday, 9 July 2024

Puis deux courants se dégagent: le rêve éveillé dirigé que pratique Robert Desoille et qui est très directif puisque le praticien impose au patient un sujet à explorer et l'oriente; le rêve éveillé libre (REL), initié dans les années 1980 par Georges Romey, un élève de Desoille, où cette fois le patient reste libre de s'exprimer. Selon Romey, le rêve éveillé libre donne de bien meilleurs résultats que le rêve dirigé. Principes du rêve éveillé Le rêve éveillé, une fois le patient détendu, permet d'entrer en contact avec des images symboliques. Des scénarios se construisent spontanément et se déroulent comme un film que découvrent conjointement patient et thérapeute. Le grand intérêt de rester éveillé est justement de pouvoir communiquer et décrire ce que l'inconscient laisse filtrer; être dans un état de relaxation profonde quoiqu'éveillé suffit pour que ces images puissent émerger. Ensemble, ils analysent les symboles jugés les plus importants en faisant le lien entre eux. En effet, dans le rêve éveillé, les symboles pris séparément restent obscurs tandis qu'associés entre eux ils prennent un sens (une véritable grammaire selon Romey).

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Pourquoi AQ-REL® Au fil de mes années de pratique, deux observations se sont imposées à moi: le transfert patient/thérapeute et son meilleur ami le contre-transfert thérapeute/patient font partie de la thérapie mais comment ne pas prendre la place de l'autre? dans la cure de Rêve Éveillé Libre, les symboles peuvent présenter au thérapeute des signes d'amélioration de l'état du patient et pourtant, parfois, le quotidien de ce dernier reste insatisfaisant. Approche Quantique du Rêve Éveillé Libre propose Psycho analyse AQ-REL® Soin chamanique Interprétation de rêves nocturnes Formations Conférences

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Comment le thérapeute interprète-t-il le rêve? Lorsque le patient a terminé son rêve éveillé, le thérapeute propose une interprétation, en se basant notamment sur un vocabulaire des symboles proposé par Georges Romey. Un Dictionnaire de la symbolique (Albin Michel) qu'il a publié après avoir décrypté plus de 6000 rêves et référencé une centaine de symboles. Si ce dictionnaire sert de base, chaque personne a ses propres symboles, qui diffèrent selon sa culture, son vécu... « Même s'il y a une grille de lecture de base, il faut creuser avec le patient », mais certaines images, d'après les statistiques de Georges Romey, symbolisent souvent la même chose. À titre d' exemple, « Le chien symbolise plutôt les valeurs de la permanence, de la maîtrise, la sécurité, le gardien. Le chat, c'est l'ouverture, le renouvellement, la flexibilité, le risque… mais c'est le scénario global, tout ce qu'il s'y passe, qui va donner la clé du rêve éveillé », explique Sandra. Le thérapeute délivre donc une « interprétation possible ».

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D'autre part, si cette méthode donne de bons résultats sur les personnes ayant des problèmes relationnels, présentant des états anxiodépressifs, ayant vécu des carences ou des évènements traumatiques, elle est déconseillée aux personnes qui souffrent de troubles psychotiques comme la schizophrénie. Plus d'informations sur le rêve éveillé libre sur le site de l'ADREL (Association pour Développement du Rêve Éveillé Libre). Marie Desbonnet 100% Des lecteurs ont trouvé cet article utile Et vous? Cet article vous-a-t-il été utile?

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Tout accompagnement psychothérapeutique est unique, car il s'adapte nécessairement à la personne qui vient consulter, et porte aussi l'empreinte de ce qu'est le thérapeute. Les méthodes principales de psychothérapie que j'utilise sont: - l' EMDR (acronyme de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, c'est-à-dire désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), une thérapie intégrative utilisée principalement pour les troubles de stress post-traumatique (TSPT). Les avantages de cette technique de retraitement des informations et des souvenirs traumatiques sont sa rapidité et son efficacité qui ont été scientifiquement prouvées par de nombreuses études contrôlées. Dans certains cas complexes, le changement n'est pas toujours aussi rapide mais la technique n'en reste pas moins efficace et est intégrée dans le travail psychothérapeutique, - le Rêve Éveillé Libre, enseigné par l'ADREL, membre de la Fédération Française de Psychothérapie et de Psychanalyse (la FF2P), qui est un outil exceptionnel conduisant rapidement vers une compréhension approfondie de nos problèmes et vers leur résolution sans à-coups, à notre rythme, mais toujours droit au but.

Préparez votre enregistreur, votre rêve peut être posté et écouté par un praticien. Prêt? Partez! Allongez-vous sur le dos, confortablement, et commencez par détendre chaque partie de votre corps, les pieds, les mollets, les cuisses, les hanches le ventre, le thorax et la tête, sans oublier les bras! L'idée est de changer progressivement d'état de conscience: d'accéder à un état de détente profonde entre veille et sommeil. Prenez 2 ou 3 grandes respirations, puis accueillez la première image qui se présente à vous, qu'elle soit visuelle ou simplement mentale. Décrivez-là à voix haute en donnant le plus de détails possibles. Plus vous plongez dans le rêve, plus vous vous détendez, et plus vous vous détendez plus la production onirique est aisée. Toujours à voix haute racontez tout ce qui se passe dans votre rêve, l'environnement, les couleurs, les personnages, les animaux… Vous pouvez également décrire tout ce que vous vivez: vos sensations (tension, boule dans la gorge, le ventre, détente, fourmillement, chaleur, apaisement, etc. ), vos émotions (je suis triste, joyeux, j'ai peur, etc. ).

Je la recommande pour tout sentiment de mal-être, que ce soit du stress au travail ou dans la vie d'étudiant, des tensions relationnelles, de la dépression chronique ou passagère, des deuils, mais aussi pour toute quête intérieure. Selon la situation et la demande, mon approche peut également puiser des inspirations dans ma pratique en aromathérapie (la thérapie par des huiles essentielles), relaxation, méditation ou yoga traditionnel. Les séances peuvent se réaliser aussi à distance - en visio-conférence. Contactez-moi d'abord par téléphone.

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