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Tuesday, 23 July 2024

Eau de rose, eau de fleur d'oranger… vous en avez sûrement déjà entendu parler. Et si on vous disait hydrolat? Plus connus sous le nom d'eaux florales, les hydrolats sont des fluides aromatiques qui possèdent de nombreuses vertus bénéfiques pour la santé. Quels sont les bienfaits des hydrolats et comment en profiter? Nous vous invitons à lire la suite de cet article. Qu'est-ce qu'une eau florale? Les hydrolats sont des élixirs parfumés que l'on obtient après distillation de la vapeur d'eau de fleurs, mais aussi de feuilles ou de rameaux de plantes. Ce procédé permet d'obtenir un liquide riche en molécules aromatiques. Les eaux florales se présentent ainsi comme une version plus « light » des huiles essentielles. Elles sont cependant moins concentrées, mais offrent malgré tout les mêmes vertus. Les hydrolats sont également plus simples à utiliser par rapport aux huiles essentielles. Les bienfaits et utilisations possibles des hydrolats Les hydrolats sont principalement utilisés en naturopathie et aromathérapie.

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Ils peuvent également être utilisés sur le cuir chevelu. En sprays (diffusion atmosphérique): pour purifier l'air ou juste l'aromatiser. Dans l'alimentation: dans les assaisonnements des salades ou des plats. Très tolérés par l'organisme les hydrosols ne présentent pas de contre-indication en cosmétique. Vous pouvez les intégrer à vos recettes naturelles de lotions ou de toniques par exemple. Il est très important de les choisir biologiques, sans additifs ou pouvez également les mélanger entre eux, certains ont des propriétés très complémentaires! Les principaux hydrolats et leurs bienfaits L'hydrolat de rose de damas permet de lutter contre les rides et tonifie la peau. Il permet de calmer et de soulager les irritations cutanées en cas d'allergies. L'hydrolat de bleuet, appliqué à l'aide d'une compresse, apaise les yeux fatigués ou irrités. Il resserre les pores de la peau et donne au teint un coup d'éclat. Il est également efficace pour soulager les coups de soleil ou autres irritations de la peau.

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Attention, les hydrolats restent assez fragiles, il est important de les protéger de la lumière (flacon opaque) et de la chaleur pour en préserver tous leurs bienfaits. Ne soyez pas surpris par l'odeur des hydrolats: ce ne sont pas des huiles essentielles « atténuées » et par conséquent leur parfum est proche tout en étant différent! Généralement, la fragrance est un peu âcre et évoque la terre mais reste très agréable. Les hydrolats sont doux mais très efficaces! Ils élargissent le champ d'action de l'aromathérapie. Vous pouvez vous en servir aussi souvent que vous en ressentez le besoin!

Peu connu, il a pourtant des vertus purifiantes intéressantes à tous points de vue. La […] Hydrolat de Cèdre de l'Atlas: bienfaits et utilisation Avez-vous déjà utilisé l'hydrolat de Cèdre de l'Atlas? Il vient d'un arbre majestueux aux mille vertus. Symbole d'immortalité, il évoque la puissance et la protection. Voyons ce qu'il en […] Hydrolat de Marjolaine des jardins: vertus et utilisation Connaissez-vous l'hydrolat de Marjolaine des jardins? On vous a peut-être déjà conseillé cette plante sous forme d'infusion pour vous détendre? Découvrez-la en hydrolat. Voyons ses propriétés et comment […] Hydrolat d'Achillée Millefeuille: bienfaits et utilisation Comment utiliser l'hydrolat d'Achillée Millefeuille? Il est recommandé notamment comme équilibrant hormonal, digestif, antihémorragique et cicatrisant. Il est possible de l'utiliser en voie interne et externe. Achillea millefolium L. […] Hydrolat de Romarin à verbénone: bienfaits et utilisation Découvrons l'hydrolat de Romarin à verbénone, son histoire, ses bienfaits sur les plans physiques et psycho-émotionnels.

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