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ETAPE 2 S'inscrire à une formation Pour souscrire à une formation, vous allez devoir vous rendre dans le catalogue des formations. Vous aurez ainsi un détail de chaque formation proposée, et cliquer sur "S'inscrire" Etape 3 Vous êtes inscrit! Vous êtes à présent un membre en formation! Attendez la validation finale de notre équipe et vous pourrez accéder à l'ensemble des ressources pédagogiques, votre calendrier de formation, et tout pleins d'outils en cours de développement. Et voilà! Bon à savoir: L'Espace Membre est un outil entièrement développé par Ambassadair. Mise à jour: Depuis la rentrée 2022-2023, Ambassadair développe une nouvelle plateforme de formation. L'équipe de développement de l'Espace Membre CONTACTER LE SUPPORT AMBASSADAIR:
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Au-delà de son accessibilité 24/24, ces cours en ligne ont plusieurs avantages: Idéal pour tous les niveaux Parfait pour muscler, dessiner sa silhouette et perdre du poids Beaucoup moins cher que la concurrence De plus, ces cours sont dispensés avec un ton professionnel mais toujours avenant et n'a qu'un seul mot d'ordre: le bien être avant tout. Je veux découvrir les cours de Madelaine Kahts. Mon studio Pilates, un site de référence pour tous les niveaux Avec sa devise « équilibre et force », le site Mon Studio Pilates propose de travailler sa force en équilibre dans un mouvement continu. Il y a une multitude d'exercices à réaliser depuis chez soi et avec n'importe quel appareil (tablette, téléphone, ordinateur): Des cours selon votre temps (15 min, 30 min, 45 minutes etc. ) Des sessions avec accessoires (ballons, rouleaux…) Des cours sans accessoires (juste avec votre tapis) Des entrainements en fonction de votre niveaux Des cours de stretching Les cours de Pilates en ligne sont dispensés par Mélissa Dussault, une véritable experte en matière de sport et de Pilates.
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Avec plus de 10 ans en tant que professeure de natation et d'aqua-forme, elle est également diplômé des meilleures écoles de Pilates et de naturopathie. Vous disposé d'un essai de 14 jours qui vous permettra de tester par vous-même et d'aviser si cela vous plait ou non. Shapin'tv, un abonnement pour apprendre le Pilates en vidéo Shapin est un site de référence du sport en ligne. Avec plus de 20 sports proposés pour faire vos cours en ligne, Shapin a de très sérieux arguments pour vous faire progresser rapidement: Tout d'abord, ils proposent quand vous vous inscrivez, un questionnaire pour définir avec vous vos objectifs et pour mieux répondre à vos attentes. Ensuite, ils vous suggèrent des cours adaptés à vos réponses, mais vous pouvez quand même choisir le cours que vous voulez. Sur cette plateforme, les cours en ligne de Pilates sont très appréciés car il y a différentes variantes, différents niveaux et les cours sont toujours de qualité. De plus, avec leur système d'abonnement mensuel et leur 7 jours d'essai gratuit, cela est très rentable et cela vous permet de varier les plaisirs pour atteindre votre quête du bien-être.
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Cours de Pilates en ligne. Suivez le nombre de classes que vous voulez, quand vous voulez. Annulez à tout moment. Commencez votre essai gratuit! Nouveauté Posture et dos Débutant Au sol 50 min. Pilates Intermédiaire 7 min. Introduction Au sol, chaise 17 min. 47 min. 20 min. 21 min. Stretching Au sol, élastique 36 min. Principes de base 5 min. 9 min. 10 min. 39 min. 32 min. Au sol, au sol 19 min. 15 à 30 minutes Relaxation 29 min. 45 minutes et plus Débutant-intermédiaire 55 min. 66 min. 13 min. 42 min. 28 min. Mon Studio Pilates est votre studio privé pour suivre des cours de Pilates en ligne où vous le voulez, quand vous le voulez: à la maison, au bureau ou en vacances. Vous pouvez accéder au site Web à tout moment de votre ordinateur, tablette et téléphone intelligent. Que vous soyez débutant ou avancé, vous trouverez un cours de Pilates Web qui conviendra à votre niveau et à votre besoin du moment: Pilates, stretching, posture et dos, détente, cours de base, cours intermédiaire et avancé pour vous dépasser.
Le niveau des exercices s'adapte à la condition physique des participants. J'ai l'habitude de demander en début de cours s'il y a des douleurs ou limitations, de façon à pouvoir proposer des modifications sur mesure. Safety first! Quand? Le lundi de 18h30 à 19h30 Le mardi de 9h30 à 10h30 Le mardi de 19h à 20h Le jeudi de 19h à 20h Le vendredi de 9h à 10h Le vendredi de 10h30 à 11h30 Ce planning est susceptible d'évoluer en fonction du nombre de participants et de leurs préférences horaires. Il est communiqué régulièrement. Les cours en ligne sont limités à 12 personnes, de façon à ce que je puisse voir et corriger chacun(e). Comment sont organisés les cours de Pilates en visio? Vous devez utiliser l'application Zoom. Avant la séance, vous recevrez un lien avec les codes d'accès pour vous connecter. Une fois que vous avez téléchargé l'application sur votre PC, tablette ou smartphone (plus l'écran est grand, mieux c'est), tout ce qu'il vous faut, c'est une bonne connexion internet et un tapis de sol (une serviette sur la moquette peut aussi faire l'affaire).
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Les cours sont donnés par des professeurs passionnés et expérimentés qui vous guideront dans votre pratique comme s'ils étaient avec vous!
A vous-même pour mieux habiter votre corps SENTEZ VOUS LIBRE Pratiquez où et quand vous le voulez ATTEIGNEZ VOS BUTS PERSONNELS Souplesse, force, moins de douleurs et de stress GAGNEZ..... mieux-être à tous les niveaux Allongement, ancrage et confiance en soi - Grâce aux Rendez-vous Live mensuels - Grâce au Challenge Pilates Voici un extrait compilé de plusieurs vidéos: séance ciblée, tuto, vidéo pédagogique Je vous offre une SEANCE GRATUITE: voici une séance courte et complète afin de découvrir mon approche du Pilates: Témoignages "Je suis super contente! J'ai fait la séance de stretch à l'instant avant de me remettre derrière mon ordinateur et elle est vraiment super. J'ai vraiment retrouvé pleins d'exercices que j'aimais. Du coup j'en ai pleins d'autres à tester et à m'approprier. Merci pour cette idée. " E. "J'apprécie de pouvoir faire les séances suivant mon rythme et mon envie; et parfois, après une journée chargée, faire une petite séance, même courte (celle qui t'enlève les tensions de la journée et fait du bien).