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© Sandwich au saumon fumé et crème ciboulette Pour 5 personnes: 5 mini-baguettes de pain complet - 500 g de saumon ou 5 tranches - 150 g de crème épaisse allégée - ciboulette - jus de citron - sel et poivre. Temps de préparation: 15 mn Versez la crème dans un bol. Ajoutez-y le jus de citron le sel, le poivre et la ciboulette. Mélangez. Coupez les mini-baguettes en deux et étalez la crème à la ciboulette sur chaque surface. Sandwich au saumon fumé et crème ciboulette de. Coupez le saumon en petits dés et répartissez-le sur le pain. Refermez et savourez! L'avis de notre nutritionniste: Cette recette est équilibrée. Le saumon apporte la dose de protéine journalière et le pain complet apporte son lot de vitamine B, magnésium et fibres. La crème permet d'avoir trois fois moins de calories et de graisses que le beurre ou la mayonnaise.
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Une recette à faire des les beaux jours, à servir en pique nique, sur la terrasse ou au jardin pour profiter du soleil, une recette fraicheur légère au saumon fumé et ciboulette à la crème. Portions 6 portions Préparation 15 mins 6 bagels 6 grandes tranches de saumon fumé 200g de crème fraîche épaisse 1 citron 1 bouquet de ciboulette 6 belles feuilles de laitue ou de feuilles de chêne Sel Poivre 1 Laver et hacher la ciboulette. 3 Fouetter légèrement la crème, ajouter la ciboulette, le citron, poivrer, saler si nécessaire. 4 Couper les bagels en deux. Sandwich au saumon fumé et crème ciboulette des. 5 Tartiner généreusement de crème le bas du bagel, poser une tranche de saumon, terminer par la feuille de salade, refermer le bagel. 6 Servir rapidement et frais avec une belle salade de tomates. Crédit photo: © frisotop - Ingrédients 6 bagels 6 grandes tranches de saumon fumé 200g de crème fraîche épaisse 1 citron 1 bouquet de ciboulette 6 belles feuilles de laitue ou de feuilles de chêne Sel Poivre Instructions 1 Laver et hacher la ciboulette.
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Bref, ils n'ont pas grand-chose à faire dans un déodorant pour peau sensible (et pour planète sensible). Aussi, le plus sage est d'éviter soigneusement les déodorants en bombe et d' opter pour d'autres formats et galéniques. Éco-spray, stick, crème ou solide: vous avez l'embarras du choix. La pierre d'alun, à oublier en déodorant Si vos aisselles sont délicates, vous êtes probablement tentée de vous tourner vers un déo naturel. Pourquoi pas la pierre d'alun, dont le marché cosmétique est envahi? Oups, fausse bonne idée. Ce joli minéral est loin d'être un must-have comme déodorant pour les peaux sensibles. Déo peau sensible - Pharmacie en ligne JeVaisMieuxMerci.com. C'est un sel d'aluminium. Il présente par conséquent tous les inconvénients des anti-transpirants. Leur modalité d'action repose sur un phénomène inflammatoire local dont les peaux réactives ont tout intérêt à se passer pour préserver leur confort. Son pH est acide: environ 3, quand celui de la surface de la peau oscille entre 4, 2 et 6, 7 selon les zones. L'application quotidienne d'une substance trop acide menace de déséquilibrer votre flore résidente et de fragiliser votre barrière cutanée.
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