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Cela permet d'installer de nouveaux automatismes. L'hypnose permet de soigner et de formater de nombreux comportements. On l'utilise fréquemment pour arrêter de fumer par exemple, mais saviez-vous qu'elle était particulièrement utile et efficace pour la perte de poids? Vous l'aurez compris, maigrir par l'hypnose est une question de modification des automatismes. Il s'agit de réapprendre à votre cerveau et à votre inconscient que « chocolat » n'est pas obligatoirement égal à « plaisir ». Cette association se fait grâce à la plasticité neuronale: le fait que deux neurones s'associent pour créer un réflexe quand une information est transmise de façon régulière. Dans ce cas-là, manger devient donc un réflexe qui, à force se transforme en automatisme bien difficile à déconditionner sans aide. Comment maigrir grâce à l'hypnose? Poids et tabac - Stéphanie Kaczmareck - Cabinet de Psychothérapie, Sophroanalyse et Hypnose sur Bayonne. La perte de poids par l'hypnose passe par un changement de comportement vis-à-vis de son alimentation. Il faut avoir conscience qu'il ne s'agit pas d'une méthode miracle qui ferait tout le travail à votre place.