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Thursday, 8 August 2024

Bienvenue! Bienvenue sur Habitudes Zen, qui propose quelques uns des meilleurs articles du blog Zen Habits de Leo Babauta, traduits en Français par votre serviteur, avec sa permission, plus quelques articles personnels. En savoir plus Mes articles favoris Voir plus 10 conseils pour avoir un intérieur ZEN! Bienvenue sur Habitudes Zen! Si vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute lire le livre « Zen et Heureux » pour moins de... lire la suite Se réjouir au cœur de l'incertitude Nous sommes nombreux à entretenir une relation trouble avec l'incertitude, souvent sans même le savoir. Nos problèmes les plus complexes découlent souvent... lire la suite Le non-agir: comment apprendre à lâcher prise avec la philosophie chinoise? En Occident, la philosophie chinoise du non-agir est mal comprise. On s'imagine que le non agir consiste à ne rien faire. Or... lire la suite Les difficultés à relever des défis de taille J'ai décidé cette année de relever une série de défis de 40 jours afin de poursuivre mon apprentissage visant à tomber amoureux... lire la suite Mieux gérer l'habitude de se plaindre Il nous est souvent très facile de repérer les gens qui se plaignent.

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LE PETIT DEJEUNER DES CHAMPIONS LES INGREDIENTS -1 tasse de müesli -2 tasse de corn flakes -1 tasse de riz soufflé pour animaux -2 pommes -2 bananes -2 yahourts nature au bifidus -1 tasse de jus de pomme -2 cuillerées à soupe de miel liquide -2 barres de céréales aux fruits LA PREPARATION Verse dans un seau le riz soufflé, les corn flakes, le müesli et les flocons d'avoine. Ajoute-y les pommes coupées en quartiers (avec leur peau) et les bananes épluchées et coupées en rondelles ainsi que les barres de céréales cassés en morceaux. Dans un bol, mélange es yahourts avec e jus de pomme et le miel. Verse le mélange sur les céréales et mixe le tout avec une cuillère en bois. Sers immédiatement afin que les céréales restent croustilantes. Gateau pour cheveux longs. LE PEIN D ENERGIE! Les céréales forunissent l'énergie dont a besoin le corps pour fonctionner. Ce sont des sucres lents qui libèrent leur énergie longtemps, contrairement au sucre ou au miel qui agissent vite mais brièvement. Les "vrais" yahourts contiennent des ferments actifs qui aident à renouveler la flore intestinale pour une bonne digestion.

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Mettez la poudre de lin et la cannelle dans le saladier. Ajoutez à la préparation la compote de pomme Remuez jusqu'à l'obtention d'une bouillie un peu collante. Si elle est trop collante, ajoutez du lin et si elle ne l'est pas assez, de la compote. Formez une boule de pâte. Etalez-la grossièrement et taillez des petits rectangles. Plus ils sont fins, plus vite ils cuisent. Mettez au four à 140° pendant environ 15/20 minutes (les biscuits doivent sécher et non cramer). Laissez refroidir et stockez dans un bocal en verre. Gateau pour chevaux recette. Et c'est tout! Quoi de plus simple? C'est prêt en quelques minutes, c'est sain, bourré de bienfaits et ça se conserve jusqu'à 5 mois dans un bocal en verre à l'abri des variations de température. Franchement, qui dit mieux? Rassurez-vous, vous ne devriez pas garder longtemps ces petits biscuits DIY pour chevaux faits maison. recette biscuit maison cheval ➤ Le lin est excellent pour le transit du cheval et permet de limiter la constipation. Il est riche en fibres et en vitamines.

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