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La soupe est copieuse et peut servir de plat unique. La recette suivante est sans pâte ni riz, mais rien ne vous empêche d'en ajouter. Sauté de veau aux haricots blancs, chorizo et carottes Voici une recette de plat mijoté à base de viande de veau, de haricots blancs à la tomate, chorizo et carottes. Le genre de plat qu'on aime servir un dimanche midi. La recette est facile et rapide à préparer, mais comme tout plat mijoté, le temps de cuisson est assez long, vous pouvez le préparer à l'avance (même la veille), vous pouvez également remplacer le veau par du boeuf.
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Couper la viande en morceaux. Dans une cocotte en fonte, faire chauffer un filet d'huile d'olive puis faire revenir l'oignon quelques minutes, ajouter ensuite la viande puis la saisir sur toutes ses faces sur feu vif. Pendant ce temps, couper le chorizo en rondelles. Peler les carottes, les couper en deux dans la longueur puis en morceaux d'environ 2cm. Peler et hacher la gousse d'ail. Ajouter chorizo, carotte, ail haché, concentré de tomates, bouquet garni ainsi qu'un verre d'eau, du sel et poivre, mélanger puis laisser mijoter 2h à couvert en mélangeant de temps en temps. Ce temps passé, ajouté les haricots blancs puis poursuivre la cuisson 5 à 10 minutes. Servir seul comme plat complet ou accompagné de frites ou pommes de terre pour les plus gros appétit. Weight Watchers: 7SP/pers. (5SP si chorizo St-Agaune) Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking © Plats, Viandes, Légumineuses, Sans gluten, WeightWatchers, Plats mijotés, Recettes Automne, Recettes Hiver Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
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C'est un plat très populaire. Je vous présente la recette basique pour la cuisson d'haricots blancs, la Fasolada. Je vous présente la recette, la moins calorique! On les mange aussi à la tomate, au four ou avec de riz. La prochaine fois, je vais les cuisiner à la tomate, comme une soupe. Temps de préparation: 15 mn. Temps de trempage: 1 nuit Temps de cuisson: 1 heure Pour 4 – 6 personnes Ingrédients: 500 g de haricots secs grecs 1 bouquet de céleri 4-5 carottes 2 feuilles de laurier 1 oignon Clous de girofle Huile d'olive crétoise 2 gousses d'ail Bouillon de légumes Eau chaude Jus de citron Sel Poivre Préparation: Faites tromper les haricots blancs à l'eau froide et un peu de sel pendant une nuit. Le lendemain, égouttez et rincez-les. Épluchez un oignon et piquez de clous de girofle. Coupez le céleri en petits morceaux. Épluchez et coupez les carottes en rondelles. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites revenir le céleri et les carottes. Ajoutez les haricots, le bouillon de légumes, l'eau chaude, les feuilles de laurier, l'oignon, les carottes, les gousses d'ail, sel et poivre.
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Des idées de recettes de haricots blancs et de carottes pour vos menus de fêtes ou du quotidien. Garbure béarnaise Une bonne soupe bien complète…La garbure, c'est la soupe paysanne basco-béarnaise par excellence. Un plat qui tient chaud au corps et au cœur. C'est un repas entier. Pour info, le temps de cuisson est très long: 4 h mais pas d'inquiétude pas besoin de rester à côté. La Txistorra d'Hélène Darroze Recette de la célèbre chef cuisinière Landaise. Au risque de me faire lyncher par nos amis basques, si vous n'avez pas la chance comme moi d'avoir de la saucisse basque chez votre boucher, remplacer là par des merguez. Cassoulet Quand on prépare un cassoulet pour 2 personnes on ne peut pas y mettre toutes les viandes comme pour un cassoulet pour 8. J'ai donc adapté la recette ci-dessous en divisant les quantités par quatre et en y mettant comme viande que des saucisses de Toulouse, des cuisses de canard confites, et du lard frais. Minestrone aux haricots blancs et pesto de persil En route pour l' Italie avec cette soupe, riche en légumes, et servie avec un délicieux pesto de persil et du parmesan fraîchement râpé.
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Pour 4 personnes Temps de préparation: 15 minutes Temps de cuisson: 1 heure 30 Temps de trempage: 12 heures environ Ingrédients: – 200 g de haricots blancs – 3 carottes (environ 300g) – 1 oignon – 25 cl de sauce tomate – 1 bouquet garni – 1 cuillère à café de bicarbonate de sodium – 1 bouillon Kub – 1/2 cuillère à café de poudre de bouquet garni ( Claire nature) – 1 cuillère à soupe d'huile d'olive – sel, poivre Recette: Faire tremper les haricots dans de l'eau froide pendant 12 heures avec le bicarbonate de sodium. Nettoyer les carottes et les couper en rondelles d'environ 1 cm d'épaisseur. Faire revenir l'oignon émincé dans l'huile d'olive. Lorsqu'ils sont colorés, rajouter les carottes et les haricots blancs égouttés. Couvrir d'eau. Emietter le bouillon Kub. Ajouter le bouquet garni et la poudre de bouquet garni. Incorporer la sauce tomate. Saler, poivrer. Laisser mijoter à feu doux et à couvert pendant 1 h 30. Rectifier l'assaisonnement. Astuces et conseils diététiques: – Le haricot blanc est une légumineuse.
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Et laisser réduire, à feu moyen pendant 10 min. Note de l'auteur: « » C'est terminé! Qu'en avez-vous pensé? Haricots blancs, tomates, carottes et viande hachée
Surveiller la cuisson et remettre un peu d'eau si nécessaire! Rectifier l'assaisonnement. Vos avis et commentaires D'autres recettes du terroir à découvrir Proposé par Gigi bonjour, j'aime les plats simples, mijotés et savoureux comme je les cuisine chez moi en Belgique. Si vous voulez en savoir un peu plus sur moi, visitez mon blog et laissez moi vos commentaires merci à vous Consulter son profil et ses recettes