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Il est préférable de prendre la Gelée Royale le matin à jeun. Le Rucher Notre-Dame vous propose une Gelée Royale Bio, 100% naturelle, par pot de 10, 20 ou 100 grammes, livrée dans un étui isotherme pour conserver sa fraîcheur et ses vertus. Le pot de 100 grammes permet donc une cure de 100 jours, soit environ 3 mois – un trimestre de grossesse. Gelée Royale, propolis, miel, pollen… les 4 grands produits de la ruche Outre la Gelée Royale, trésor de santé et aliment de la reine, il existe trois autres grands produits au cœur de la vie de la ruche. Le pollen par exemple, en poudre ou en grain, est un régulateur naturel du transit. Il est recommandé pour rééquilibrer l'état général de l'organisme. Une cuillère à soupe de pollen apporte 70% des besoins journaliers en vitamine E – il est donc également intéressant pour les femmes enceintes. Fabriquée par les abeilles ouvrières, la propolis est un peu moins connue du grand public. C'est un mélange de résines et d'huiles essentielles récoltées par les abeilles.
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Pendant la grossesse, plus que dans n'importe quel autre moment de la vie, l'organisme a besoin de nombreux nutriments. En complément d'une alimentation équilibrée et diversifiée, la gelée royale peut constituer un apport nutritionnel supplémentaire. Mais peut-on l'utiliser au cours de la grossesse? ©iStock Istock Gelée royale, quels bienfaits pendant la grossesse? Riche en oligo-éléments, en vitamines, en glucides, en acides aminés ou encore en lipides, la gelée royale est un concentré "bien-être" pour l'organisme. Pendant la grossesse, les besoins nutritionnels de la future maman sont considérablement accrus. En plus d'être soumis à d'importants changements, le corps de la femme enceinte doit redoubler d'efforts pour lutter contre les attaques d'agents pathogènes et protéger le fœtus. Réputée pour ses propriétés immunostimulantes, la gelée royale est un complément alimentaire efficace pour lutter contre les virus, la fatigue ou encore l'angoisse. Gelée royale, peut-on en prendre pendant la grossesse?
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Une étude menée en 2007 au Japon a montré que la gelée royale a la capacité d'imiter l'œstrogène humain, ce qui signifie qu'elle peut fournir une aide à ceux qui ont des niveaux bas d'œstrogène. L'œstrogène est important pour développer la formation des os ainsi que l'expression des gènes. Il est également impératif pour un cycle menstruel sain. Cette même étude a montré que les cellules utérines pourraient augmenter en taille grâce à la consommation de gelée royale. Bien que d'autres études ont certainement besoin d'être effectuées afin de comprendre pleinement le potentiel de cette substance nécessaire à la santé utérine, la gelée royale est une substance idéale à consommer pour les femmes qui souffrent de faiblesse des muscles utérins ou ont une membrane de l'utérus fine, qui est souvent causée par une utilisation prolongée du contrôle des naissances. Des études suggèrent que la gelée royale peut être utile pour: L'augmentation de la libido Bénéficier le sperme et la santé de l'ovule Diminuer les signes du vieillissement Réduire l'inflammation causée par une blessure ou une maladie Stimuler naturellement le système immunitaire
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Toutefois, les professionnels de santé ne recommandent pas d'en prendre pendant la grossesse. Il vaut mieux se tourner vers des compléments alimentaires dont tous les effets sont connus. Quant au ginseng, il est connu pour être un stimulant aux vertus tonifiantes et ne convient pas non plus aux femmes enceintes ou qui allaitent. Les compléments alimentaires autorisés pendant la grossesse Les femmes enceintes peuvent néanmoins consommer certains compléments alimentaires dans le cadre de leur grossesse. Il serait dommage de ne pas bénéficier de leur soutien et leurs bienfaits importants sur l'organisme et la santé… et de ne pas en faire profiter le futur enfant. Surtout dans le cas d'une alimentation insuffisamment équilibrée ou variée, ou d'un mode de vie stressant, qui peuvent entraîner des carences. Parmi les compléments alimentaires autorisés par les professionnels de santé pendant la grossesse, se trouve notamment la Gelée Royale. Ce produit de la ruche, 100% naturel, a l'avantage d'être très complet et de contenir beaucoup d'éléments indispensables, comme des vitamines, des minéraux, des acides aminés, des protéines, etc.
Cette vitamine est aussi connue sous le nom d'acide folique, et elle est indispensable aux femmes enceintes. La vitamine B9 est présente dans les légumes verts, les légumes secs, les fruits à coque, les œufs et certains fromages. Toutefois pour éviter les carences, il est conseillé de se supplémenter. Qu'en est il de fatigue? Grâce à ses nombreuses vitamines, oligo-éléments, acides aminés essentiels, acides gras et protéines, la Gelée Royale serait traditionnellement consommée pour lutter contre la fatigue et le stress, renforcer ses défenses, stimuler le système immunitaire, augmenter son énergie, lutter contre les signes de l'âge, protéger son organisme des agressions extérieures et des maladies… Beaucoup de médicaments traditionnels étant interdits pendant la grossesse, la Gelée Royale est donc un précieux allié pour la femme enceinte et son bébé. À lire aussi: Quelles sont les solutions naturelles anti-fatigue? Pour profiter de ses vertus, vous pouvez la consommer sous sa forme naturelle, telle que la fabriquent les abeilles, à raison d'une cuillère-dose de 1 à 2 grammes par jour.
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