Les Meilleures Recettes De Morue Au Four — Location À L Année Binic

Ingrédients 4 pavés de morue, sans la peau 45 ml (3 c. à soupe) de beurre 1 gousse d'ail, écrasée 1 citron, tranché 8 brins de thym 4 feuilles de laurier Fleurs de sel et poivre du moulin Persil, ciboulette, aneth, etc., au goût Julienne de légumes racine en papillote 2 panais, en julienne 2 carottes, en julienne 1 petit navet, en julienne 45 ml (3 c. à soupe) d'huile d'olive 4 brins de romarin 2 feuilles de laurier Sel et poivre Préparation Déposer le poisson sur du papier d'aluminium pour former une papillote. Garnir de beurre, d'ail, de citron, de thym et de laurier. Assaisonner de sel et poivre et refermer en papillote. Préchauffer le barbecue à feu moyen-élevé pour une cuisson indirecte. Cuire la papillote pendant 12 à 15 minutes ou jusqu'à ce que la chair soit opaque et floconneuse. Julienne de légumes racines en papillote: Déposer les juliennes de légumes sur du papier d'aluminium. Arroser d'huile d'olive et garnir de romarin, de laurier et assaisonner de sel et poivre. Filet de morue au four en papillote francais. Refermer en papillote et cuire sur le barbecue à cuisson indirecte pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

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3% Les glucides 1g 0% Fibre 0, 2 g une% Protéine 31g 62% * Les valeurs quotidiennes en pourcentage sont basées sur un régime de 2000 calories. Je poste habituellement une ou deux fois par semaine une nouvelle recette santé. Voulez-vous les nouvelles recettes dans votre boîte de réception? Souscrire! Recettes plus saines:

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Faites défiler jusqu'à la fiche de recette pour des instructions détaillées. Voici les étapes de base: Commencez par mélanger le beurre, le jus de citron, l'ail, le sel et les flocons de piment rouge. Ajoutez les câpres. Versez le mélange sur le poisson. Saupoudrer de paprika. Cuire jusqu'à ce qu'il soit bien cuit, environ 15 minutes à 425 ° F. Quelle est la meilleure façon de cuire la morue au four? Le poisson blanc maigre comme la morue peut facilement sécher. Baigner le poisson dans une sauce savoureuse et cuire jusqu'à ce qu'il soit prêt garantit un poisson tendre, succulent et savoureux. Cette recette savoureuse fonctionne très bien avec tout autre poisson blanc ferme, comme le flétan. N'oubliez pas que le poisson blanc doux et faible en gras peut être trop séché et trop cuit, alors faites attention à ne pas trop cuire. Puis-je faire cuire des filets de morue congelés? Filet de morue au four en papillote. Oui! Vous pouvez utiliser de la morue congelée dans cette recette! Ajustez simplement le temps de cuisson. Donc, si vous avez des filets de morue congelés dans votre congélateur, ne vous embêtez pas à les décongeler avant la cuisson.

Pour en savoir plus sur les aliments de cette recette de cabillaud, rendez-vous ici sur notre guide des aliments. Votre adresse email sera utilisée par M6 Digital Services pour vous envoyer votre newsletter contenant des offres commerciales personnalisées. Elle pourra également être transférée à certains de nos partenaires, sous forme pseudonymisée, si vous avez accepté dans notre bandeau cookies que vos données personnelles soient collectées via des traceurs et utilisées à des fins de publicité personnalisée. A tout moment, vous pourrez vous désinscrire en utilisant le lien de désabonnement intégré dans la newsletter et/ou refuser l'utilisation de traceurs via le lien « Préférences Cookies » figurant sur notre service. Filet de morue au four en papillote sur. Pour en savoir plus et exercer vos droits, prenez connaissance de notre Charte de Confidentialité. Haut de page

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