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Sport de pleine nature, la marche nordique rencontre un succès croissant, notamment auprès des seniors. On compte aujourd'hui entre 25 000 et 40 000 pratiquants répartis dans 700 clubs en France. Les bienfaits de ce type de marche sont multiples pour les seniors souhaitant se maintenir en forme. Pour en profiter, il est important de savoir choisir ses bâtons et de suivre certaines recommandations. Qu'est ce que la marche nordique? Née en Finlande en 1994, la marche nordique est une forme de marche à pied s'inspirant du ski de fond. C'est une marche dynamique: rythme plus élevé, foulées plus longues, usage de bâtons pointés vers l'arrière propulsant le marcheur vers l'avant… Elle renforce l'équilibre ainsi que la coordination des bras et des jambes. C'est un sport complet, sollicitant 90% des muscles du corps humain. Sport peu onéreux, on peut pratiquer la marche nordique à tous âges et tous niveaux. Aide a la marche adulte.com. Pour les seniors, la marche nordique est une activité qui fait bouger et qui peut se pratiquer n'importe où.

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Matériel d'aide: déambulateur, fauteuil roulant, cannes Limites de connaissances Selon le contexte professionnel, pour chaque matériel, présenter: - les caractéristiques - leurs intérêts pour le personnel, pour la personne - leurs conditions d'utilisation - les modalités d'entretien et/ou de maintenance - les contrats de maintenance et de location Utilisation d'un fauteuil roulant Fauteuil roulant (686. 64 Ko) Utilisation d'une canne au plat et lors de la montée/descente d'un escalier Utilisation de béquilles Utlisation d'un déambulateur

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Cet article vous apporte des précisions sur les différentes solutions d'autonomie, déambulateurs 2 roues, 4 roues, d'intérieur, d'extérieur, tout terrain, ultra léger... Découvrez nos astuces Retrouvez tous nos conseils de solutions anti-chute Les chutes peuvent survenir n'importe où et n'importe quand, mais toujours au moment où on s'y attend le moins. Il est donc important de s'équiper en conséquence pour sécuriser ses déplacements au quotidien. Retrouvez ici tous nos conseils et recommandations pour trouver le type de solutions les plus adaptées à vos besoins. Nos conseils pour éviter les chutes à domicile Que ce soit la nuit, en salle de bain ou sur des surfaces glissantes, les chutes à domicile se révèlent particulièrement dangereuses et assez fréquentes, surtout chez les seniors. Aide a la marche adultes. Retrouvez dans notre nos conseils et recommandations pour trouver les produits les plus adaptés à votre profil. Découvrez notre article Nos services Comment se faire rembourser par la sécurité sociale? Découvrez les produits qui sont remboursés par la sécurité sociale pour un remboursement partiel ou total.