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Pour mieux comprendre l'effet du nombre de pas par jour sur la mortalité, toutes causes confondues, les chercheurs ont analysé les données sanitaires de dizaines de milliers de personnes âgées de plus de 18 ans et originaires de différents continents. Enfin, il s'est avéré que 10 000 n'est pas le nombre idéal de pas à faire pour jour pour rester en bonne santé. Ce nombre était en effet entre 6000 et 8000 par jour en fonction de l'âge. Pour rappel, l'OMS recommande de faire entre 150 et 300 minutes d'activité physique modérée par semaine. Il serait donc inutile de marcher 10 000 pas ou plus chaque jour pour préserver sa santé. Le nombre de pas dépend de l'âge On marche pour rester bien en forme, mais il s'avère que le nombre de pas peut en effet varier selon l'âge de la personne. Par exemple, les individus de 60 ans n'auraient pas les mêmes besoins ni la même énergie que les trentenaires. Ainsi, les chercheurs ont conclu que chez les sexagénaires qui faisaient environ 6000-8000 pas au quotidien, le risque de mort prématurée s'est stabilisée.

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À l'échelle d'une population de N particules (ou systèmes), la loi de désintégration (ou de défaillance) s'écrit donc: où N( t) est la population à l'instant t, et λ (lettre grecque lambda) est une constante de vitesse. La résolution de cette équation différentielle fait apparaître une fonction exponentielle décroissante: Le terme N 0 est la concentration au temps initial. La durée de vie moyenne est donc la moyenne arithmétique, ou espérance mathématique, de la durée de vie:. Démonstration Statistiquement, le nombre de particules se désintégrant (ou de systèmes présentant une défaillance) entre les instants t et t + d t est: C'est le nombre de particules ayant eu une durée de vie t. La moyenne de ces durées de vie est donc On effectue une intégration par parties: avec soit on a, pour λ positif (voir Comparaison asymptotique > Échelle de comparaison), donc le premier terme est nul, il reste CQFD. On utilise souvent la lettre grecque τ (tau): τ = 1/λ et l'on peut alors exprimer la loi de décroissance avec τ plutôt que λ: La réalité physique de la désintégration est ainsi plus explicitement décrite.

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Très souvent sous-estimée, la marche est en effet l'activité physique la plus simple qui aide à diminuer la sédentarité et améliorer le bien-être. Mais, combien de pas faut-il faire par jour pour profiter de ces bienfaits-là? En règle générale, la majorité des personnes croient que pour rester en bonne santé, il est recommandé de faire 10 000 pas au quotidien et, voire plus. Mais, il en ressort que ce n'est pas du tout le cas. Parue le 1 mars 2022 dans la revue prestigieuse The Lancet, une étude rejette cette idée reçue. Explication. La marche est une alternative idéale pour rester en forme et préserver sa santé, c'est un fait. Mais, contrairement aux idées reçues, ce n'est pas du tout nécessaire de marcher 10 000 pas au quotidien, comme le montre l'étude susmentionnée. Plus concrètement, des chercheurs de l'Université du Massachusetts voulaient établir un rapport entre le nombre de pas à faire par jour et le décès toutes causes confondues. Résultat: faire moins de 10 000 pas chaque jour est tout aussi salutaire pour l'organisme qu'en marcher plus que ce chiffre.

Année bissextile vs année commune Une année bissextile (ou année intercalaire) consiste en 366 jours et non pas 365 comme pour les années communes. Pour chaque année bissextile, le mois de février a 29 jours et non pas 28. Tout le monde sait que les années divisibles par 4 sont des années bissextiles. Exceptions Néanmoins, il y a un exception à cette règle: toutes les 100ème années ne sont pas des années bissextiles sauf tous les 400ème années, qui sont bissextiles. Ex. 2011 ne sera pas une année bissextile mais 2000 l'était. Pour vous aider à déterminer si une année est bissextile ou non, j'ai créé ce calculateur simple. Saisissez simplement une année et vous obtiendrez le nombre de jour dans cette année: Jours dans l'année

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