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Q: Courir un marathon, c'est une performance, mais relativement commune. Par contre, le courir en moins de 2h30, c'est une tout autre histoire. Pourquoi un tel objectif? C'était l'aboutissement d'une carrière de coureur. J'avais découvert la course à pied à l'armée, mais c'est en 1997 que je me suis inscrit dans un premier club, à Sophia. Comme j'avais des facilités, j'ai été détecté par un entraîneur, qui m'a accompagné dans ma progression. J'ai fait du 800 m, du 1500 m, du 10 km, de nombreuses courses de village. Pour te donner une idée, je suis passé de 37 minutes à 31 minutes 50 secondes sur 10 km. Puis, avec l'âge, j'ai perdu en explosivité, tout en gardant mon endurance, ce qui est classique. J'ai alors augmenté les distances, avec pour objectif d'amener mes performances du 10 km sur semi-marathon et marathon. Q: Et ça s'est plutôt bien passé… Oui, puisque j'ai par exemple gagné deux fois la course « Courir pour une fleur », 21 km autour du Cap d'Antibes, en 2009 et 2010. Aiguisé Comme Une Lame Paroles – RAGGASONIC – GreatSong. Pour le marathon, il m'a fallu un peu plus de temps.

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Q: Quand je regarde les résultats, un nom attire mon attention: Killian Jornet, en 3 ème position avec son binôme… Tu cites Kilian Jornet, qu'on ne présente plus et qui a d'ailleurs déjà gagné la Pierra Menta par le passé, mais il n'y a pas que lui. Tu as aussi François D'Haene, qui a remporté quatre fois l'UTMB, ou encore Olivier Jacquemoud, l'ancien binôme de Jornet. C'est un honneur d'avoir participé à la même course qu'eux. Q: Revenons à toi: ton parcours sportif est peu banal. D'où te vient ce goût de l'effort? Mon grand-père, qui était basketteur puis handballeur semi-professionnel, m'a insufflé l'esprit de compétition, il m'encourageait à faire toujours mieux. Parallèlement, mon père adorait la nature, les activités en plein air comme le ski de randonnée. Donc c'est un mélange de ces deux influences. Dans la vie, le sport m'a permis de m'éclater, a toujours été un booster, une source d'énergie. Raggasonic feat. NTM - Aiguise Comme Une Lame Lyrics. Q: Y a-t-il une forme de dépendance? Oui, un peu. Tel un couteau, si je ne suis pas suffisamment aiguisé, je ne me sens pas bien.

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Non pas de panique, RAGGASONIC dégaine Et dédicace ceci à toute la famille du SUPREME Et dédicace ceci à Joey Starr et Kool Shen Follow me now man Wacth me now again Daddy Big Red prends le mike et dégaine Je n'ai pas de gènes Chaque année, tous les mois, toutes les semaines Lord have mercy. Refrain

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9 - Fille du Chêne: Elle allie classe et courage. La partie n'était pas gagnée lors de son avant-dernière sortie et elle a su "s'arracher" pour venir décrocher la palme. Le numéro 9 fait peur, mais il n'est pas rédhibitoire. 12 - Rocky Tilly: Il a joué de malchance lors de son avant-dernière sortie. Il est légèrement barré à Vincennes, mais à l'issue d'un parcours favorable sa pointe de vitesse peut lui permettre d'accrocher une place. 5 - Evita Madrik: Elle est en pleine forme et vient de s'imposer sur ce parcours, dans un style convaincant (1'11''2). Quinte flash parfait et. En fin de meeting, la fraîcheur est un atout majeur et elle ne semble pas en manquer. 1 - Fawley Buissonay: Il n'a pas de marge mais a tiré un numéro assez favorable. Si les relais ne sont pas trop importants, et qu'il peut rester à proximité des animateurs, il a le droit de venir brouiller les cartes. Mon ticket