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Principes tactiques (Yves Pruneyras) L'ensemble des documents qui suivent ont pour objectifs: - de mieux comprendre le jeu (en tant que joueur et en tant que spectateur) en étant capable de mieux cerner les conséquences des trajectoires de balle, mieux analyser les scenarii et les issues de points. - de jouer un 'tennis pourcentage', c'est-à-dire un tennis qui améliore les pourcentages de réussite de ses frappes; c'est le tennis qu'il est préconisé de jouer quand les points sont importants, quand on veut serrer le jeu. Theorie des angles au tennis open. L'application de ces principes tactiques n'empêche donc pas de faire des fautes, mais est de nature à les limiter grandement. Ces principes ne veulent pas dire qu'il ne faut pas prendre de risques, mais qu'on a intérêt, à certains moments, à prendre des risques mesurés. Ces principes restent théoriques et donc à relativiser selon le type de balle qui arrive, les aspects stratégiques (coups forts et points faibles de l'adversaire), le score, les conditions de jeu (surface, météo…), l'état mental du moment… Toutefois, le respect de ces principes a des conséquences: Au niveau mental: - la rigueur à respecter ces principes aide nettement la concentration puisqu'il n'y a plus de place pour le doute et l'incertitude et que l'automatisation de ces réponses types fixe l'attention (améliorant du même coup le temps de réaction).

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- tous les moyens qui permettent de comprendre les conséquences de nos actes nous rendent plus autonomes (moins dépendants du jugement d'autrui, plus aptes à réagir efficacement lors des expériences futures), plus sereins (moins stressés), plus déterminés (moins anxieux ou moins peureux). Au niveau technique: Nos intentions tactiques organisent et conditionnent nos moyens et nos solutions techniques (gestuelle des jambes et des bras): c'est parce que l'on souhaite envoyer la balle à tel endroit que l'on va réaliser telle adaptation technique. L'apprentissage d'une technique juste n'a donc de sens que parce qu'elle est raccordée à un choix tactique. Theorie des angles au tennis.de. Au niveau physique: La rigueur tactique permet de mieux gérer ses ressources physiques en parcourant moins de terrain et en en faisant parcourir davantage à l'adversaire. Dimensions tactiques du terrain de simple Dimensions tactiques du terrain de double Positionnement et intention tactiques Hauteur à atteindre Trajectoires et positions tactiques {/jumi} La théorie des angles d'Henri Cochet 1 La théorie des angles d'Henri Cochet 2 Les implications de la théorie des angles en Défense Les implications de la théorie des angles en Attaque Placement au retour Suivant > Mise à jour le Dimanche, 29 Janvier 2012 18:02

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Accueil / Formations / Formations courtes / Théorie des angles 37, 00 € Améliore ta couverture de terrain, déborde tes adversaires sans forcer Description Avis (0) Description du produit Applique la théorie des angles sur le court c'est quatre vidéos pour comprendre la géométrie du court comme un compétiteur confirmé. Vidéo 1: la théorie des angles (premier volet) Dans cette vidéo, je décortique les trois phases du déplacement. Je te montre comment un replacement juste te permettra d'économiser jusqu'à 29% tes déplacements. Je te donne ensuite le meilleur tempo à rechercher pour être le plus en avance possible dans tes frappes et même prendre le temps de te poser entre deux coups de raquettes. Vidéo 2: La théorie des angles (deuxième et troisième volet) Cette vidéo te permettra de comprendre où te placer pour contrôler le point, faire courir ton adversaire et économiser tes déplacements (volet 2). En fond de court. Enfin, je te donne une astuce pour conclure au filet, à coup sûr et sans jamais avoir à forcer (volet 3).

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Comment mettre vos adversaires en difficulté dans prendre le moindre risque? J'entends souvent qu'il faut prendre des risques pour battre un adversaire. Et je dois vous avouer que je ne suis pas d'accord avec ça, tout simplement car le tennis est un jeu de stratégie. Une stratégie consiste à réfléchir à une méthode pour battre l'autre. Tandis que prendre un risque, signifie tenter quelque chose sans anticiper ce qu'il peut se passer… Dans la théorie des angles, rien n'est laissé au hasard. En jouant dans certaines zones et notamment croisé, vous allez vous ouvrir le jeu pour mettre tous vos adversaires en difficulté sans prendre de risque. La théorie des angles Archives - Progression Tennis - Comment progresser au tennis très rapidement. Tout a déjà été pensé pour que cette stratégie soit, en termes de sécurité, la meilleure, et ainsi, vous allez pouvoir jouer au tennis sans risque tout en mettant votre adversaire loin de la balle. Nous connaissons tous, le résultat d'un adversaire loin de la balle, en difficulté, en situation dite de défense: il fait une faute ou renvoi une balle courte.

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Tennis: corriger ses défauts - Jean-Claude Marchon, Christian Rieu - Google Livres

Vidéo 3: L'exercice pour mettre en application la théorie des angles sur le terrain Après une étude géométrique des déplacements sur le court de tennis, rien de tel que de ressentir sur le court les bienfaits d'un bon replacement à l'aide du meilleur exercice qui soit selon moi. Je propose aussi une variante assez peu connue de cet exercice mais extrêmement efficace pour travailler la concentration. vidéo 4: visualisation sur le court Dans cette vidéo, je me filme en train de pratiquer l'exercice expliqué dans la vidéo 2. Ainsi tu auras tous les éléments pour mettre en pratique le plus tôt possible la théorie des angles. Avez-vous bien saisi toute la puissance de la théorie des angles au tennis ? - Blog Tennis Concept. Cette formation est garantie trente jours, 100% satisfait ou remboursé. Ce qui signifie que si ma formation ne t'a pas apporté entièrement satisfaction, je te rembourse intégralement sans discussion sur envoi d'un simple mail (dans les trente jours suivant l'achat de ta formation). Seul les clients connecté ayant acheté ce produit peuvent laisser une appréciation.

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