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Une bonne hygiène bucco dentaire est indispensable pour préserver votre bouche des bactéries, protéger vos gencives et éviter les aphtes. Vous souhaitez connaitre des recettes naturelles pour réaliser vos bains de bouche, à la maison, après le brossage des dents? Suivez le guide. Votre navigateur ne peut pas afficher ce tag vidéo. Vous avez beau être irréprochable sur le brossage de dents, vous êtes régulièrement confronté à des problèmes de santé bucco dentaire: aphtes, gencives sensibles, caries, mauvaise haleine… Ne vous inquiétez pas, vous êtes loin d'être les seuls. Il existe, bien entendu, des produits adaptés en supermarché. Mais sachez, qu'il est possible de réaliser soi-même son bain de bouche à la maison avec des produits que vous avez l'habitude d'utiliser au quotidien. Voici quelques astuces qui peuvent vous être utiles. Le bain de bouche au bicarbonate de soude Le bicarbonate de soude est un produit ménager incontournable. S'il sert à faire briller votre intérieur, il est aussi un parfait allié santé, notamment pour votre hygiène buccale.

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Il faut donc vraiment faire attention dans le choix de son bain de bouche, entre ceux que vous pouvez utiliser tous les jours, et ceux qui sont prescrits par votre dentiste pour une durée limitée. "

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Votre dentiste élimine le tartre avec des instruments spéciaux. Après le détartrage, il procédera à un polissage et une fluoration de vos dents. Bien que le détartrage soit un peu désagréable, vous retrouverez ensuite un sourire éclatant et des dents en pleine santé. Comment éviter le tartre sur les dents? En plus d'une bonne hygiène bucco-dentaire, voici quelques conseils pour éviter l'apparition de la plaque dentaire et du tartre: Réduisez le sucre et les féculents. La plaque sur les dents se forme davantage après la consommation d'aliments tels que le pain blanc, les bonbons et les pâtes, qui contiennent beaucoup de glucides, sucres et acides 1. Brossez-vous bien les dents une demi-heure après avoir mangé afin d'éviter la plaque et donc le tartre. Buvez beaucoup d'eau. Bien s'hydrater pendant et après vos repas pour éviter le développement du tartre et de la plaque dentaire. Une fois que vous aurez pris l'habitude de prendre soin de vos dents, les brosser et les rincer sera bien plus facile.

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À ce stade, seul le dentiste peut l'ôter en réalisant un détartrage. Ce développement bactérien entraîne une inflammation des gencives. Les gencives deviennent rouges, gonflées, avec un risque de saignements lors du brossage des dents ou spontanés. C'est la gingivite. Le retour à une hygiène suffisante (et un détartrage au besoin) permet généralement de faire disparaître une gingivite. À défaut, l'inflammation de la gencive risque de s'étendre aux tissus profonds sous-jacents, que sont le ligament, le cément et l'os. On parle alors de parodontite, maladie parodontale qui nécessite l'intervention du chirurgien-dentiste pour un traitement adapté et parfois conséquent et une maintenance à vie. Les bactéries buccales produisent par ailleurs des acides, qui attaquent l' émail des dents, à l'origine de caries. Enfin, en dégradant les protéines présentes dans les restes alimentaires, elles peuvent aussi dégager des composés sulfurés volatils, dont l'odeur désagréable est responsable de la mauvaise haleine (halitose).

Pourquoi faire des bains de bouche? Les bains de bouche sont utiles dans le cadre du rituel bucco-dentaire quotidien. Ils complètent à la fois le brossage des dents et le passage du fil dentaire ou des brossettes interdentaires. Se brosser les dents contribue à éliminer la grande majorité des débris alimentaires et la plaque dentaire présents dans la bouche et à la surface des dents. Le fil dentaire ou les brossettes de taille adaptée à l'espacement des dents permettent de déloger les résidus alimentaires ainsi que la plaque inaccessible aux brins de la brosse. Les bains de bouche étant liquides, ils peuvent aller encore plus loin en atteignant les espaces interdentaires les plus étriqués, ce qui renforce encore l'hygiène bucco-dentaire. Hygiène bucco-dentaire contre plaque dentaire Ce nettoyage minutieux de toutes les surfaces des dents permet de prévenir l'accumulation de la plaque dentaire. Il s'agit d'une sorte d'enduit mou composé de bactéries. Sans une hygiène suffisante, elle s'accumule un peu plus tous les jours, elle finit par s'épaissir et durcir jusqu'à former le tartre.

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