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Le gel de lin est une solution faite à base de graines de lin. Ces graines possèdent de nombreuses vertus pour le corps, et particulièrement pour la peau. C'est aussi le cas pour l' Aloe Vera, très réputé parmi les solutions de traitement naturelles. Si vous voulez apporter des soins particuliers à votre peau, voici quelques informations utiles que vous devez savoir à propos des bienfaits de ces deux solutions. Les bienfaits du gel de lin sur la peau En matière d'hydratation de la peau, le gel de lin est une solution incontournable. Déjà à la base, les graines de lin qui servent à sa fabrication sont riches en oméga-3. Si vous voulez une belle peau, voici certaines choses que les acides gras oméga-3 peuvent faire pour votre peau. Une meilleure structure cellulaire L'acide eicosapentaénoïque d'acide gras oméga-3 (EPA) est permet de nourrir et de maintenir la structure de toutes les membranes cellulaires du corps. Ceci est important pour les cellules de la peau. Les acides gras oméga-3 rendent les membranes cellulaires perméables, ce dont elles ont besoin pour bien absorber les nutriments.
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Le gel de lin augmente la croissance du collagène De nouvelles recherches suggèrent que les acides gras oméga-3 peuvent protéger la peau des dommages causés par les rayons UV - la principale cause du vieillissement cutané. Le lin améliore le débit d'oxygène L'oméga-3 gras EPA est connu pour ses bienfaits pour le cœur. C'est parce que le corps convertit cette graisse en prostaglandines, qui empêchent la coagulation du sang et fluidifie le sang. Le gel de lin combat l'inflammation L'inflammation n'est pas toujours mauvaise; en fait, le corps s'enflamme naturellement lorsqu'il guérit au niveau cellulaire. Cependant, l'inflammation chronique fait des ravages sur la peau, accélère le vieillissement et est l'un des principaux symptômes de troubles comme l'eczéma. Le point positif est que les prostaglandines produites par les acides gras oméga-3 combattent l'inflammation chronique et annulent les dommages qu'elles pourraient causer. Le gel de lin permet donc de raffermir et d'hydrater la peau.
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5 / 10 Anna Martyanova/Shutterstock Un aliment anti-cancer Des études indiquent par ailleurs que le lin pourrait aider à mieux prévenir certains cancers. Il renferme des lignanes qui se convertissent en éléments semblables aux œstrogènes, mais dotés d'une activité réduite. En occupant les récepteurs d'œstrogènes, ils diminuent les effets des vrais œstrogènes, plus puissants. Les chercheurs se sont donc penchés sur le rôle que pourrait jouer le lin dans la prévention des cancers hormonodépendants, comme ceux du sein ou du côlon. Riches en lignanes, leurs oméga-3 contribuent à protéger, voire à traiter le cancer du sein. Dans l'organisme, les lignanes se transforment en composés apparentés à l'œstrogène, mais moins actifs que l'hormone naturelle. En occupant les récepteurs à œstrogène des cellules, ces composés bloquent les effets de l'hormone, vous protégeant possiblement contre les cancers hormonodépendants tel celui du sein. La teneur des graines de lin en lignanes est infiniment plus élevée que celle de tout autre aliment végétal.
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Yaourt croquant: Ajouter 1 à 2 c. de graines de lin dans un yaourt nature + quelques dés de fruits de saison, et 1 pincée de cannelle, de vanille ou de fève tonka. Smoothie: mixer 1 banane avec 1 jus d'orange et saupoudrer de graines de lin. Compote: faire compoter 2 poires et 2 pommes en dés avec 1 c. de miel liquide. Mixer ou écraser à la fourchette. Juste avant de servir, saupoudrer de graines de lin. Soupe: faire cuire des légumes de saison en dés (carotte, navet, céleri, poireau…) avec thym, laurier dans une grande casserole d'eau bouillante salée. A cuisson, ajouter 1 à 2 c. Purée de légumes: purée de carotte, de céleri, de patate douce, de courgette … Avant de servir, saupoudrer de graines de lin pour avoir un peu de croquant. Bon à savoir: les graines de lin s'ajoutent après la cuisson. La raison? Elles sont riches en acides gras essentiel Omega-3 qui, à la cuisson, se transforment en acides gras trans. Ces derniers favorisent une hausse du taux de cholestérol, et augmentent le risque de caillots sanguins.
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Cette bouffonne, c'est elle qui m'a quitté La dernière chose qu'elle m'a envoyé c'était pour me dire que finalement elle ne faisait pas son stage dans mon cabinet cet été Auquel j'ai répondu grosse modo que tant mieux pour elle et que finalement c'était mieux qu'on ne soit plus ensemble J'ai pas ouvert le message évidemment, et je ne compte pas lui répondre ou dans longtemps en disant que moi aussi j'avais oublié de lui répondre des avis de l'élite? Met lui un vu Bah bon anniversaire Le 10 avril 2021 à 01:53:02: Met lui un vu this, ne pas lui répondre pendant un moment et laché un vu après demain Le 10 avril 2021 à 01:50:37: J'ai pas ouvert le message évidemment, et je ne compte pas lui répondre ou dans longtemps en disant que moi aussi j'avais oublié de lui répondre Bien ouej, khey. Le 10 avril 2021 à 01:53:17: Ban bon anniversaire Merci clé Bon anniversaire khey, mais ce topic en dit long Le 10 avril 2021 à 01:53:02: Met lui un vu Non surtout pas Le 10 avril 2021 à 01:54:15: Le 10 avril 2021 à 01:53:02: Met lui un vu Non surtout pas Tu supprime le message et tu fais comme yavairienu T'es pas le bienvenu ici le yes-life.
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Ca mérite une réponse ou pas?
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