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C'est aussi le cours de fondation pour la formation professorale d'un an "Essence du Souffle - Respiration & Mouvement Conscient" avec Annie Langlois, ouvrant la voie à un voyage passionnant d'introspection afin de devenir un facilitateur de haute qualité. Quoi qu'il en soit, vous quitterez l'expérience en ayant saisi l'opportunité de faire les changements que vous désirez vraiment faire dans votre vie. ***NIVEAU 1 de la formation professorale en RESPIRATION CONSCIENTE - possibilité de faire 5 niveaux pour devenir facilitateur certifié par L'Essence du Souffle.

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Un voyage de découverte à l'intérieur de moi où j'y ai trouvé un espace de calme pour me retrouver, pour entendre les messages de mon corps et de mon âme. Annie Langlois venait de m'offrir le plus beau cadeau. Depuis cette première expérience il y a maintenant quelques années, je pratique la respiration consciente régulièrement et cela a grandement contribué à mon bien-être physique et émotionnel. Aujourd'hui, j'accompagne Annie dans ses classes de maîtres et j'ai le bonheur d'assister la formation professorale « Essence du souffle ». J'ai aussi le privilège d'accompagner les gens en séance individuelle ou en groupe dans leur développement personnel, dans leur cheminement vers SOI. Cette formation m'a permise de renforcer ma confiance en moi, de dépasser mes peurs et d'avoir accès à mon plein potentiel créateur. Par 👉 ICI 👈pour en savoir plus sur Marie-Josée *En s'inscrivant aux ateliers, les participants ont accès à l'espace jardin pendant la journée et à la nouvelle aire de tables à pic nic pour le lunch et les collations.

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Qu'est-ce l' Essence du Souffle? L'Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (yoga, méditation, pleine conscience, mouvement intuitif... ). Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d'énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel. En quoi consiste la formation "Les 7 étapes vers le SOI" de L'Essence du Souffle? "Les 7 étapes vers le SOI" est une préparation personnelle nécessaire pour apprendre à vous connaître vraiment sur le plan énergétique, physique et émotionnel. Par la suite, il vous sera possible d'interagir et guider les gens à partir de cet espace de vérité avec laquelle vous pouvez désormais connecter en tout temps par la présence et le ressenti.

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Vous découvrirez comment travailler avec le principe de "charge énergétique" reliée à chacun des chakras ainsi qu'avec les cuirasses de tension correspondantes au niveau physique. Vous apprendrez comment vous servir des 7 éléments de l'Essence du souffle pour maximiser les résultats bénéfiques d'une séance individuelle. De plus vous aurez l'opportunité d'explorer différents kriyas (méditations actives et postures de yoga mariées au mouvement conscient) de notre modalité Essence FLOW créés spécifiquement pour assouplir l'armure corporelle et créer de l'espace pour recevoir le souffle. À chaque jour, vous aurez la chance d'assister à une démonstration LIVE axée sur un chakra et la cuirasse de tension correspondante. Vous pourrez par la suite expérimenter et pratiquer les techniques apprises avec un collègue. ***NIVEAU 4 de la formation professorale en RESPIRATION CONSCIENTE - possibilité de faire 5 niveaux pour devenir facilitateur certifié par L'Essence du Souffle. Le niveau 2 et 3 ne sont pas un prérequis pour participer à cette formation comme il peuvent se faire plus tard.

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Accessoires Au besoin: bloc ou coussin pour s'asseoir Voici d'autres vidéos qui pourraient vous intéresser.

On vous apprendra à utiliser votre propre souffle pour réveiller vos sens, faire confiance à votre créativité et approfondir votre présence. Arrêtez un instant et remarquez si vous respirez pleinement en ce moment. La réponse est probablement « non ». Nous avons appris à vivre sans respirer correctement, et lorsque nous pratiquons la respiration consciente avec le soutien approprié, quelque chose de très important se produit. Nous passons à travers une barrière dont nous ignorions l'existence. En augmentant notre consommation d'oxygène, nous augmentons notre connaissance. Imaginez ce qui se produirait si vous étiez encore plus conscient dans toutes les situations de la vie! À quel point les choses changeraient-elles? Avez-vous une décision à prendre, un problème de relation, un problème difficile à résoudre? La Respiration Consciente – (Essence of Breath) contribue à créer une approche entièrement nouvelle envers la vie et tous ses revirements, et peut contribuer à apporter plus de plénitude face à qui vous êtes réellement.

Compte rendu rédigé par Philippe Bédard le 28 septembre 2021. Pour la première fois depuis l'exposition Particules d'existence en 2018, le Centre PHI accueille une œuvre de Marshmallow Laser Feast (MLF), l'un des principaux collectifs d'art immersif au monde. We Live in an Ocean of Air — une expérience immersive de vingt minutes pour deux groupes de six personnes — sera présentée en première nord-américaine dès le 29 septembre 2021 jusqu'au 16 janvier 2022 dans les locaux de PHI, situés dans le vieux port de Montréal. Parcourez notre compte rendu pour tout savoir sur cette expérience enveloppante. Des mondes au-delà de nos sens Si vous avez vu In the Eyes of the Animal (2015) ou Treehugger: Wawona (2016), les deux derniers projets de MLF présentés par PHI, vous reconnaîtrez l'esthétique propre au studio britannique, marquée par son utilisation de textures pointillées. En utilisant des « scanner laser terrestre » — des capteurs LiDAR (Light Detection And Ranging) plus communément utilisés en architecture — Marshmallow Laser Feast arrive à produire un effet qui se trouve à mi-chemin entre l'imagerie scientifique et l'impressionnisme.

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