Courage Delicata Potage Au
Ingrédients 750 ml (3 tasses) de farine 10 ml (2 c. Delicata – La Courgerie. à thé) de poudre à pâte 2, 5 ml (1/2 c. à thé) de bicarbonate de soude 5 ml (1 c. à thé) de cannelle) 250 ml (1 tasse) d'huile d'olive 375 ml (1 1/2 tasse) de sucre d'érable ou de cassonade 4 oeufs 2 tasses de courge Délicata pelées, égrainées et râpées 250 ml (1 tasse) de noix hachées Ingrédients 1 courge délicata 60 ml (1/4 de tasse) de sauce béchamel (ou sauce de votre choix) 2 saucisses Fromage pour gratiner
Courage Délicata Potage
Connaissez-vous cette courge? Elle porte bien son nom. Elle est toute en douceur, très onctueuse et si délicate qu'elle part en purée facilement. On n'a donc pas besoin de l'éplucher (comme le potimarron)! Je vous la propose en soupe avec des tomates, c'est la recette que je préfère. Courage délicata potage . Certes, la saison des tomates se termine, mais même en hiver, je vous conseille de la préparer en remplaçant les tomates fraiches par des tomates congelées ou en conserve et de la savourer. Pour 4 personnes: 2 courges délicata épépinées et coupées en morceaux 3 belles tomates épluchées (le couteau éplucheur spécial tomates est devenu un ustensile essentiel dans ma cuisine! ) ou une boite de tomates pelées. 1 morceau de lard fumé coupé en lardons (une petite poignée) (facultatif pour les végétariens mais vous pouvez remplacer par une cuillère à café de fond de légumes) un peu d'eau (à hauteur des légumes) Sel et poivre à votre guise Je mets le tout au thermomix th 100° 20 minutes vitesse 1 et je mixe de vitesse 5 à 8 en 30sec.
Courge Délicata Potagers
Connaissez-vous bien la courge Delicata? Ce légume est pauvre en calories (avec 30 kcal pour 100 g)! Il sera source de nombreux bienfaits pour votre organisme. Lisez cet article pour découvrir cet aliment! Comment correctement sélectionner des courges Delicata? Courge délicata potagers. Le goût de la courge Delicata se révèle sucré, donc vous pourrez la combiner avec de nombreux produits afin d'en profiter encore plus. On doit prendre soin de bien la choisir car elle pourrira rapidement si vous l'achetez trop mûre, mais aura une saveur fade si vous la mangez trop tôt. Pour bien choisir une courge Delicata, il faut la tâter pour vérifier son degré de mûrissement. Si elle est mûre, elle aura un toucher souple. Pensez à la choisir un peu dure si vous ne désirez pas la consommer dans l'immédiat. Lorsqu'elle est sans taches ni craquelures et qu'elle a une chair compacte, la courge Delicata est au meilleur de sa fraîcheur. Comment faire pour conserver des courges Delicata? Le mieux pour conserver les courges Delicata est de les maintenir dans le bac à légumes.
Courge Délicata Potager En Carré
Réglez la flamme entre feu moyen et feu vif, puis patientez jusqu'à ce que de gros bouillons se forment. Veillez à n'utiliser que la quantité d'eau nécessaire, afin qu'elle se maintienne à un niveau peu élevé. Pour ce type de cuisson, seule la vapeur est requise et non l'eau en elle-même. Placez la courge dans un panier pour la cuisson vapeur, puis faites-la cuire jusqu'à ce qu'elle devienne tendre. La courge est cuite lorsque vous pouvez facilement y piquer une fourchette. Comptez de 7 à 10 minutes de cuisson pour une courge préalablement découpée en cubes. Les tranches de courge Delicata nécessiteront de 12 à 15 minutes de cuisson. Recettes Frites de courge delicata au four | SOSCuisine. Couvrez la casserole, puis diminuez la température pendant la cuisson en réglant la flamme sur feu doux ou entre feu doux et feu moyen. Réglez la flamme de manière à obtenir une eau frémissante plutôt que de gros bouillons. 4 Servez chaud. Retirez la courge du feu, puis laissez-la refroidir de 5 à 10 minutes avant de servir. Conseils Si vous le souhaitez, vous pouvez faire griller les graines.