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Tuesday, 2 July 2024

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Lorsqu'on a des crampes musculaires, la nuit lorsqu'on est couché dans son lit, on peut aider à les faire partir avec un truc de grand-mère naturel. Il faut frotter l'intérieur du lit, du côté matelas, avec un bout de savon de Marseille. Il faut ensuite laisser ce savon toute la nuit dans le lit sans que le corps soit en contact avec. Les crampes musculaires vont alors s'atténuer pour disparaitre complètement dans beaucoup de cas et finies les crampes musculaires! Sinon, Il existe une autre astuce très efficace consiste à glisser sous son matelas un savon sec toujours naturel et de Marseille et les crampes musculaires disparaissent aussi comme par enchantement.

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Avant de remettre vos draps, pensez à passer un coup d'aspirateur sur votre matelas pour encore plus d'efficacité!
Vous pouvez faire des massages, prendre un bain ou une douche chaude, boire suffisamment d'eau et manger correctement. Cependant, il y a une chose simple que vous pouvez faire ce soir qui va arrêter le syndrome les crampes. Mettez une barre de savon sous vos draps! Environ 42% des personnes qui souffrent de crampes dans les jambes ou du syndrome des jambes sans repos utilisent cette astuce curieuse pour arrêter le problème. Pourquoi ça marche? Les médecins ne sont pas sûrs, mais certains croient que le magnésium dans le savon arrête le problème. C'est parce que la carence en magnésium est une cause majeure des deux syndromes. Le Dr Oz suggère d'utiliser un savon à la lavande, car il aide à détendre les muscles avec son parfum naturel. Source