Brocoli Bébé 4 Mois De Grossesse | Clôture À Barreaudage

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Tuesday, 3 September 2024
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Le brocoli est un légume aux nombreux atouts essentiels pour la santé et surtout celle de bébé. Le brocoli fut cultivé par les Romains puis il disparut pendant un période avant d'être réintroduit en Italie au 16ème siècle. Sa culture ne se développa en France qu'à partir des années 1980, en Bretagne et en Basse Normandie. Recette bébé 18 mois : Gratin de coquillettes aux brocolis et au merlu | Blédina. Ce légume fait partie de la famille des crucifères (chou, chou-fleur, chou de Bruxelles, et chou-chinois par exemple). Les variétés de brocoli les plus connues sont le chou calabrais, le brocoli asperge et le brocoli à jet. Les + du brocoli Le brocoli est un légume riche en eau (plus de 90%), il est donc très faible en calories. Dans vos plats, vous pourrez l'associer avec des aliments plus caloriques (le fromage par exemple). Le brocoli contient de nombreuses vitamines et oligo-éléments: Vitamines A, C et K en grande quantité B2, B5, B6, B9 Potassium, magnésium, phosphore, fer, cuivre et manganèse. C'est un légume riche en fibres: ces dernières sont importantes pour le bon fonctionnement des intestins, surtout ceux des tout-petits!

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Si vous n'avez pas de mixeur, vous pouvez simplement écraser les légumes à l'aide d'une fourchette et bien mélangez ensuite avec le reste des ingrédients. Votre purée est prête, vous pouvez la servir à bébé.

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