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Sunday, 30 June 2024

Découvrez la technique simple et rapide pour augmenter naturellement son endurance sexuelle et devenir plus endurant au lit! La plupart des hommes souhaitent être plus endurant au lit et devenir un meilleur amant pour leur partenaire. Ne pas être capable d'offrir à sa partenaire une expérience sexuelle d'une durée satisfaisante est source de soucis, voire de stress. Pourtant, il est possible d'éviter l'éjaculation précoce et le manque d'endurance sexuelle en utilisant une technique pour booster vos performances sexuelles et vous garantir pleine satisfaction à vous et votre partenaire. Alors lisez attentivement ce qui va suivre... Pourquoi augmenter son endurance sexuelle? Le fait d' augmenter son endurance sexuelle permet de créer un cercle vertueux qui va améliorer naturellement vos performances sexuelles. En étant plus endurant et performant, vous allez augmenter la confiance en vous au lit et donc tenir plus longtemps. De cette manière, vous aurez des rapports sexuels plus long et vous allez satisfaire plus facilement votre partenaire pendant l'acte!

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Elles vous procurent du repos, apaisent votre esprit et maintiennent votre concentration. Quant aux techniques, il s'agit principalement de la technique du 7 et 9. Elle va consister pour vous à rester le plus loin possible de l'orgasme en alternant mouvements rapides et mouvements lents au cours de vos rapports sexuels. Les mouvements rapides doivent être au nombre de 7 et les mouvements lents, au nombre de 9. Recommencez autant de fois que vous pourrez jusqu'à ce que vous n'en puissiez plus, et bien après que votre partenaire ait pris son plaisir. En conséquence, il existe plusieurs moyens par lesquels vous pouvez passer pour améliorer votre endurance au lit. Par ailleurs, si vous sentez que vous êtes prêt à éjaculer et qu'il n'est pas encore temps, vous pouvez aussi adopter la technique de la respiration. Cette technique est très efficace si vous voulez être plus endurant au lit. Lire aussi: Colon paresseux: comment stimuler son transit lent? Comment améliorer son endurance fondamentale?

Vous n'avez pas besoin de faire cet exercice chaque fois que vous vous masturbez, mais de temps en temps vous lancer un petit défi à vous-même pour voir jusqu'où vous pouvez aller peut être amusant et vous apprendre beaucoup [4]. La masturbation répétitive par contre, peut induire un effet inverse: le corps s'habitue à réagir à un certain type de stimulation, ce qui peut causer des problèmes quand on veut jouir pendant un rapport. Pour éviter cela, masturbez-vous de différentes façons: changez de main, utilisez du lubrifiant, des sex toys et explorez différentes stimulations visuelles et mentales. 1 Ne vous inquiétez pas. Le stress et l'anxiété sont les causes principales de l'éjaculation précoce, bien devant la qualité de sa performance [5]. La meilleure chose à faire est de se détendre et de profiter de ce moment de proximité avec votre partenaire. N'oubliez pas que le sexe, c'est autant du plaisir que de l'intimité et un rapport satisfaisant est dû plus à l'alchimie qu'aux compétences ou à l'endurance.

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Un exemple: de longues cales du muscle PC. Il s'agit ici de contracter et maintenir le muscle PC pendant environ 10 secondes, puis de vous offrir une pause d'environ 5 secondes. Vous contractez le muscle à nouveau et faites cette fois une pause plus longue. Et ainsi de suite. Une autre variation d'exercices de Kegel nécessite l'utilisation d'une petite débarbouillette ou une petite serviette. Obtenez une érection et accrochez la serviette sur votre pénis. Maintenant, contractez le muscle PC et essayez de lever la serviette à plusieurs reprises. Lorsque vous commencez à vous habituer, mettez des serviettes plus lourdes jusqu'à ce que vous puissiez soulever une serviette de plage complète! Lorsque vous êtes en mesure de le faire, vous savez que votre pénis est en assez bonne forme. Au lit, si vous sentez que vous êtes sur le point d'éjaculer, répéter le processus de compression. En répétant cette opération autant de fois que nécessaire, vous devenez tout proche de vous contrôler. Après quelques séances d'entraînement, le sentiment de savoir comment retarder l'éjaculation peut devenir une habitude qui ne nécessite plus la technique du squeeze.

Conseils Beaucoup d'articles traitant de l'endurance sexuelle recommandent les exercices de Kegel, qui consistent à contracter les muscles pelviens. Bien que certaines études tendent à prouver que ces exercices peuvent aider à améliorer les dysfonctionnements sexuels masculins, les résultats ne sont toutefois pas avérés [6]. À propos de ce wikiHow Cette page a été consultée 296 737 fois. Cet article vous a-t-il été utile?

Un leader c'est quelqu'un que les autres vont suivre, quelqu'un qui va influencer les autres! Les leaders ont besoin de modèles qu'ils pourront imiter et suivre! En voici un: David! David un homme selon le cœur de Dieu Actes 13 v 22: « Dieu leur suscita pour roi David, auquel il a rendu ce témoignage: J'ai trouvé David, fils d'Isaï, homme selon mon cœur, qui accomplira toutes mes volontés. » Col. 5 qualités qui font de vous une femme de valeurs | Chrétiens lifestyle. Traduction FC « Cet homme correspond à mon désir » C'est là la plus belle chose qu'on puisse dire d'un leader! Jésus le fils de David était un homme selon le cœur de Dieu encore plus que son ancêtre! Esaïe 42 v 1: « Voici mon serviteur, dit le Seigneur, je le tiens par la main, j'ai plaisir à l'avoir choisi. ». Traduction Col « Mon élu, en qui mon âme se complaît. » Votre objectif, votre challenge votre défi est d'être, devenir, rester un homme une femme selon le cœur de Dieu! David était un être humain de même nature que nous, si cela a été possible pour lui, alors c'est possible pour toi et moi!

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Une épouse selon le cœur de Dieu a toute la confiance de son mari. Il ne s'inquiétera pas de la voir se laisser séduire par un autre homme, lui vider son compte bancaire ou passer ses journées à regarder des séries télévisées, parce qu'il connaîtra sa dignité, sa sagesse et son dévouement (Proverbes 31. 11, 12, 25, 26). Il aura confiance en son soutien et en son amour sincère, parce qu'elle n'est ni critique, ni vindicative. Il aura une bonne réputation dans sa communauté et sa femme ne dira jamais du mal de lui, mais l'honorera et dira sa louange. Enfin, elle prend très bien soin de son foyer et est elle-même respectée (Proverbes 31. 12, 21, 23). Une épouse selon le cœur de Dieu passe moins de temps devant le miroir qu'à partager ses biens avec les pauvres et les nécessiteux: elle est généreuse et bienveillante (Proverbes 31. 20, 30), sans pour autant se négliger, car elle prend soin de son corps et de son esprit. 12 qualités d un coeur selon dieu existe. Elle travaille dur, pendant de longues heures, mais elle n'est pas hagarde: elle aime les belles choses, pour elle-même et pour sa famille (Proverbes 31.

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Jésus était le seul à connaître le cœur de Judas: « Jésus leur répondit: N'est-ce pas moi qui vous ai choisis, vous les douze? Et l'un de vous est un démon! » (Luc 6:45). La perspective de Dieu est plus élevée, plus profonde et plus sage que la nôtre (Ésaïe 55:8-9). Dans 2 Chroniques 16:9, il est écrit que les yeux de Dieu parcourent continuellement la terre pour fortifier les personnes dont le cœur est pleinement engagé envers Lui. Comment être un serviteur selon Dieu ? – Fréquence Chrétienne. Dieu peut scruter nos cœurs, examiner nos motivations et savoir tout ce qu'il faut à notre propos (Psaume 139:1). Dieu sait si une personne sera fidèle. Dieu voit ce que les gens ne peuvent pas voir. Le roi David était loin d'être parfait. Il a commis l'adultère et le meurtre (2 Samuel 11). Mais Dieu a vu en David un homme à la foi profonde et durable, entièrement dévoué au Seigneur. Dieu a vu un homme qui dépendait du Seigneur pour sa force et sa direction (1 Samuel 17:45, 47; 23:2). Dieu a vu un homme qui reconnaîtrait son péché et son échec, qui se repentirait et demanderait le pardon du Seigneur (2 Samuel 12; Psaume 51).

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3:5). Nous devons nous rendre humbles, comme les petits-enfants, si nous voulons recevoir ces révélations, car Jésus a dit que quiconque ne recevra pas le Royaume de Dieu comme un petit enfant n'y entrera point. Je vous rappelle que le Royaume de Dieu c'est la justice la paix et la joie par le Saint-Esprit (Rom. 14:17). 12 qualités d un coeur selon dieu ni. C'est l'endroit précis où Dieu nous a rendus capables d'avoir part à l'héritage des saints dans la lumière (Col. 1:12). C'est la manifestation d'une compréhension surnaturelle qui nous est donnée par grâce afin que nous puissions fonctionner dans le domaine spirituel et non pas dans le domaine naturel, car le domaine naturel c'est le domaine des cinq sens et de l'intelligence humaine, alors que le domaine spirituel, c'est le domaine de la foi dans lequel l'intelligence humaine n'a pas sa place. Que le Seigneur notre Dieu qui a fait toute chose à merveille soit loué pour l'éternité!

Femme de promesses, de valeurs, de vision, d'influence, de feu, de foi… Les pages d'associations, de sites et autres ayant pour but d'aider la gente féminine à prendre conscience de sa valeur se multiplient! Néanmoins, il est important de garder en tête qu'avant tous ces dénominatifs, vous devez être des femmes remplies par l'Esprit de Dieu et aspirant à parfaire votre vie chrétienne! Ainsi, voici 5 qualités qui font de vous des femmes de valeurs devant le Seigneur. Vous êtes une femme de prière et de jeûne comme Esther Qui ne connait pas la belle reine Esther? En plus d'être une femme d'une grande beauté, Esther était puissante dans la prière et le jeûne. Pour sauver sa famille et son peuple, celle-ci n'a pas hésité à jeûner trois jours à sec et à pousser le peuple juif à en faire de même. Un coeur selon Dieu - EMCI TV. Esther avait développé une véritable intimité avec Dieu. Comme elle, une femme de valeur est une femme qui sait mettre son apparence en valeur quand il le faut, mais qui sait également entrer dans le combat spirituel par le jeûne et la prière.