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Envie de partager avec vous ce petit guide avicole plein de bon sens, dont chacun devrait prendre connaissance avant l'acquisition de gallinacées. 🙂 Isabelle Goriaux réside dans le nord de la France avec sa famille, et elle anime sur internet le site Poule's club et son forum, que je vous invite à consulter. L'aventure de Poule's club débute en 2011.. mais je vous laisse le découvrir par vous-même! Des poules chez vous! est un recueil d'expériences et de bon sens. Illustré de belles photographies, ce guide est facile à lire, et bien construit. Il répond simplement à la majeure partie des questions que se posent les débutants ou les futurs propriétaires de poules. De plus de multiples encarts colorés dévoilent des astuces, conseils ou bon plans à suivre. Découpé en une dizaine de chapitres, il est alors facile de retrouver après lecture (ou même avant) une information sur un sujet précis. Ce guide permet d' éviter nombre d'erreurs préjudiciables au bien être et à la santé de nos chères cocottes.

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Son souhait est de partager son expérience et éviter aux nouveaux éleveurs les erreurs souvent commises en les aidant à mettre en place un environnement sain et adapté aux besoins des poules. Elle a également créé un Forum et un blog sur où de nombreux éleveurs familiaux se rencontrent. Fiche technique Titre: Des poules chez vous! Élever des poules avec Poule's Club Auteur: Goriaux, Isabelle Langue: Français Format: Broché Nombre de pages: 80 Genre: PRATIQUE Date de publication: 07-05-2014 Édition: N/C Poids: 0. 19 kg Dimensions: N/C x N/C x N/C cm ISBN-10: 1091719004 ISBN-13: 9791091719001 Informations supplémentaires Ce livre s'est vendu 0 fois sur les 90 derniers jours. Il y a actuellement 7 annonces en vente sur internet à travers le monde. Ce livre est actuellement n°161655 au classement des meilleures ventes d'une selection de places de marché. Vous souhaitez vendre ce livre? C'est simple et rapide, il vous suffit de scanner le code-barres. Cette référence a été scannée N/C fois avec notre app par notre communauté de vendeurs, rejoignez le mouvement en cliquant ici.

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Les poules que nous proposons sont de race Lohmann Brown, des super pondeuses! C'est une race de poules au plumage roux tacheté de blanc. Elles ont vécu dans un élevage professionnel plein air bio durant 1 an et sont âgées de 16 mois. Elles pondront encore 3 à 4 années chez vous, l'équivalent de 1000 oeufs. Elles ont été vaccinées et vermifugées. Lors de la récupération de vos poules, il est possible que ces dernières aient perdu de leur plumage. Cela est dû au picage dans les élevages entre les poules et ne signifie pas qu'elles sont en mauvaise santé. Le plumage se reformera dans son intégralité chez vous dans le mois suivant.

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Ils vous récompenseront avec leurs œufs riches en protéines et leur compagnie. Donc, si vous décidez d'avoir des poules, vous ferez automatiquement une bonne action. 5 – De l'engrais gratuit pour votre jardin Le fumier de poule ne suscite peut-être pas un enthousiasme débordant, mais si votre jardin vous tient à cœur, avoir des poules peut vous aider à l'entretenir. Le fumier de poules est en réalité classé parmi les fumiers les plus recommandés en raison de sa grande richesse en nutriments. Son exploitation est un élément important de l'agriculture durable et biologique. On considère qu'avec 5 à 10 poules, on peut obtenir suffisamment d'engrais pour fertiliser tout le potager et la cour pendant un an. Il est également très utile de l'ajouter à votre compost. 6 – Des économies sur toute l'année Un peu de mathématiques si vous le voulez français consomme 217 oeufs par an avec une moyenne de 2, 2 personnes par ménage ce qui nous fait 477 oeufs. Chaque oeuf « dit » biologique coute 0, 20 Euros l'unité.

Résumé Ces galliformes font un retour en force dans nos jardins. Non contentes de nous offrir des oeufs (et une chair) d'excellente qualité, les poules sont également nos alliées au jardin, détruisant parasites et limaces…Elles fournissent un excellent fumier et sont capables de réduire certains de nos déchets alimentaires. Elles savent aussi se montrer drôles et guide vous donne tous les conseils indispensables pour élever vos poules avec bon sens et éviter certaineserreurs de débutant: choix de la race, idées de noms, poulailler, parcours, alimentation, prédateurs, soins…Le seul risque: dès que vous aurez adopté vos premières poulettes, il est fort probable que vous succombiez à la «Poulemania»! À propos de l'auteur Goriaux, Isabelle Isabelle Goriaux élève des poules depuis 2011, en cherchant toujours à éviter maladies et problèmes dans sa petite basse-cour, le plus naturellement possible. À travers ses lectures et ses échanges avec d'autres éleveurs familiaux elle s'est rendue compte que la méconnaissance des besoins de la poule était la cause première d'éventuels problèmes rencontrés.

Aussi, un stress trop important ou des insectes peuvent causer la perte des plumes. Et en cas de doute, comptez simplement vos poules, vous verrez si elles sont toutes là ou non. 7/ Tous les œufs ne sont pas « parfaits » Ne vous attendez pas à avoir des œufs 100% parfaits comme dans les magasins à chaque fois. Vous aurez des couleurs d'œufs différents ainsi que des tailles et des formes différentes aussi. Pas besoin de s'inquiéter, c'est totalement naturel. 8/ Les poules n'aiment pas la chaleur Les poules sont des animaux qui peuvent facilement se réchauffer d'elles-mêmes en hiver, même si un petit surplus de paillage ou de foin pourrait les aider. Néanmoins, pour ce qui est de la chaleur, ces animaux sont très vulnérables. En effet, avec leurs plumes qui les gardent au chaud, les températures de plus de 20 ou 25°C leur rendent la vie insupportable. Mais si vous voulez limiter les pertes dans vos poules, alors, vous devriez mettre en place une solution pour les aider à se refroidir, telle que l'installation d'un ventilateur, une bonne zone d'ombre ou encore bien mettre à plusieurs reprises de l'eau fraîche tous les jours.

Voir aussi Quiz A Pâques, des oeufs, mais pas que! Le menu de Pâques a ses spécialités gourmandes chez nous comme ailleurs. Testez vos connaissances en 10 questions. technique Pommes Macaire Galette de purée de pommes de terre. Flans de courgettes Un flan de légume à servir en entrée ou en garniture. pratique Noël végétarien et vegan Un réveillon sans viande mais pas sans imagination! Un agneau bien accompagné Mais que vais-je bien pouvoir servir avec l'agneau? Purée de patates douces crémeuse simple et économique - Recette par Mes inspirations culinaires. Ustensiles Le cuiseur vapeur Le cuiseur vapeur, un mode de cuisson sain qui préserve les vitamines et les saveurs de vos aliments. recettes C'est Meat Free Thursday! Faites le plein de protéines sans viande ni poisson. Oh purée! La purée de légumes est idéale pour accompagner plats de viandes et de poissons. Plus de recettes Pudding au cacao et patate douce de Mes recettes healthy Poisson d'avril feuilleté de Les recettes de mélanie

Purée De Patate Douce Healthy Nutrition

100 g de fromage blanc 40% de matière grasse nature Le zeste d'un demi citron Bio 500 ml de lait demi-écrémé UHT Les valeurs nutritionnelles par portion* * Les valeurs nutritionnelles affichées ici sont basées sur une portion pour un adulte type. Purée de patate douce healthy nutrition. Préparer une recette 10 min Mélangez les flocons avec le lait et laissez gonfler. Battez les blancs en neige. Ajoutez-les à la purée délicatement et faites cuire 5 minutes à 500W au four à micro-ondes. Ajoutez le fromage blanc, la ciboulette et le zeste de citron.

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La patate douce, tant appréciée du mouvement « healthy » (santé), est remise au goût du jour! Avec sa saveur sucrée, elle fait fureur aussi bien dans les plats salés que dans les desserts. De la même famille que la pomme de terre, elle se différencie pourtant bien de sa cousine, et possède de nombreux atouts 😊 TABLEAU NUTRITIONNEL (pour 100g de patate douce crue) Energie 86, 3 kcal Protéines 1, 51 g Glucides dont sucres 18, 3 g 5, 64 g Lipides 0, 15 g Fibres 2, 87 g Eau 78, 8 g Vitamines Bêta-carotène (vit A) 8510 µg Vitamine C 2, 4 mg Vitamine B6 0, 19 mg Minéraux Potassium 373 mg Manganèse 0, 26 mg Cuivre 0, 15 mg POURQUOI EN MANGER? Elle régule la glycémie La patate douce est un féculent, il s'agit donc d'un glucide complexe, assimilé lentement par l'organisme et qui ne fait pas monter brutalement le taux de sucre dans le sang. De plus, elle possède un index glycémique assez faible, de 70, comparé à celui de la pomme de terre qui est de 80 – 110. Healthy Julia: PURÉE DE PATATES DOUCES #VEGAN | Purée patate douce, Purée de patate, Alimentation. Or, un faible index glycémique permet aux personnes diabétiques par exemple de mieux gérer leur glycémie.

Étalez les lamelles de patate sur la plaque et arrosez-les d'huile et d'aromates. Enfournez pour 40 minutes, en essayant de les retourner à mi-cuisson. Retrouvez le meilleur de la mode dans votre boite mail 6. Patate douce au four: la recette healthy de l'hiver 2 patates douces 80g de fromage frais 50g de noix grossièrement concassées 1 demi-oignon rouge Quelques tiges de ciboulette 60g de cheddar (à défaut de mettre le cheddar dans votre pomme de terre) Sel & poivre Lavez soigneusement vos patates douces. Essuyez-les et posez-les sur 2 morceaux de papier aluminium. Enveloppez-les bien et disposez-les ensuite sur une plaque de cuisson. Enfournez pour environ 45 minutes. Purée de patate douce healthy life. À la sortie du four, vous devez pouvoir planter la pointe d'un couteau sans difficulté. Laissez refroidir. Prélevez un peu de la chair de vos 2 patates douces en prenant garde de ne pas aller jusqu'à la peau. Dans un saladier, mettez le fromage frais, les noix, la ciboulette ciselée, le sel, le poivre et la chair des patates.