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Friday, 5 July 2024

Elle est la première à adopter la nouvelle "tendance santé" du moment. Ceci l'a amené à expérimenter avec les divers types de régimes alimentaires végétaliens, pour en arriver à la conclusion que la variété, c'est la clé! Elle trippe donc autant salade de kale que mac and cheese végane; une vraie #foodie quoi! Derniers articles parMarie-Lyne ( voir tous) Vous aimerez peut-être aussi

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Ingrédients Base du porridge: 75 g de petits flocons d'avoine* 175 g de lait d'avoine* (ou d'amande*, de riz…) 1 c à c bombée de purée d'amande* complète Classique: ½ banane + des fruits frais: kiwis, fruits rouges, raisin, pêches, abricots, cerises, myrtilles… 1 poignée d'oléagineux: amandes*, graines de courge, noix*, noix de pécan*… Amande-chocolat: 1 c à s de pépites de chocolat noir 1 poignée d'amandes* concassées Fruits rouges: 1 c à s de graines de chia (les ajouter avant de réfrigérer le porridge! ) fruits rouges frais ou surgelés Coco-mangue: 1/4 de mangue fraîche 1 c à s de yaourt végétal Ya Coco 1 c à c de noix de coco râpée *peut contenir des allergènes Instructions La veille: mélanger les flocons d'avoine, le lait d'avoine et la purée d'amande complète dans un bol. Couvrir à l'aide d'un bee wrap et réserver au réfrigérateur jusqu'au lendemain. Porridge avoine sans lait pour bébé. Le matin: délayer avec un peu de boisson végétale pour fluidifier le porridge si nécessaire et ajouter la garniture de votre choix!

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4 variantes gourmandes de porridge « overnight » Les flocons d'avoine sont l'ingrédient principal d'un porridge classique: riches en fibres, ils permettent d'assurer la stabilité de notre taux de glycémie, ce qui a pour conséquence de prolonger notre sensation de satiété. La base de mon porridge « overnight » est toujours la même: flocons d'avoine + lait d'avoine. C'est la garniture qui change au gré de mes envies et des saisons; je vous donc invite à personnaliser votre porridge: épices, graines, pollen, fruits exotiques… Classique: au moment de dresser, j'ajoute des fruits frais et des oléagineux. Amande-chocolat: avant de réfrigérer mon porridge, j'ajoute des pépites de chocolat noir 70% en vrac et des amandes concassées. Recette de porridge facile aux flocons d'avoine. Fruits rouges: avant de réfrigérer mon porridge, j'ajoute une poignée de graines de chia. Coco-mangue: au moment de dresser, j'ajoute une cuillère à soupe de yaourt végétal Ya Coco, quelques cubes de mangue fraîche et une pincée de noix de coco râpée. Personnellement, je ne sucre jamais mon porridge: les fruits frais, la boisson végétale et les ingrédients que j'y ajoute suffisent à le parfumer.

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Le porridge est une bouillie à base de céréales, en général d'avoine ou flocons d'avoine mélangés à du lait ou de l'eau, et qui se retrouve sur la table des petits-déjeuners des Anglo-saxons et des Slaves. Certaines recettes préconisent un mélange de céréales (avoine, millet, riz, sarrasin) cuites dans du lait végétal, à déguster chaud ou froid. Une préparation économique et nourrissante, qui peut remplacer les traditionnelles tartines pain-beurre-confiture. Porridge, qu'est-ce que c'est? Porridge : caractéristiques et bienfaits du porridge - Ooreka. Le porridge est une bouillie d'avoine traditionnellement servie au petit-déjeuner chez les Écossais et Anglais. Cuits dans de l'eau ou du lait, les flocons d'avoine épaississent et forme une bouillie plus ou moins consistante selon les proportions de céréales et de liquide de la recette. Porridge: ses caractéristiques Le porridge se prépare très rapidement avec peu d'ingrédients: des flocons d'avoine (50 g pour 1 personne); de l'eau ou du lait (30 cl pour 1 personne): de vache ou celui que l'on préfère, brebis, chèvre, mais aussi végétal (riz, amande, soja, noisette); du sucre (1 cuillère à soupe), ou du sel selon ses préférences, mais aussi du sirop d'érable, du miel ou sirop d'agave; les petits plus: noisettes hachées, copeaux de noix de coco, raisins secs, etc. selon ses goûts.

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Car c'est précisément ce qui le rendra diététique. Régalez-vous! 3 délicieuses recettes d'overnight porridge Vous voulez un exemple de menu minceur, accompagné des recettes et de la liste de courses? Cliquez ici et je vous l'envoie gratuitement. Recette nº1: Overnight porridge aux myrtilles Voici les ingrédients dont vous avez besoin: 1 c. à soupe de cannelle 1 c. à soupe d'éclats de cacao 1 c. à café de vanille en poudre 50 g de flocons d'avoine 240 ml de lait végétal 1 poignée de myrtilles Mode de préparation La veille au soir, mettez tous les ingrédients dans un bocal en verre. Mélangez et mettez au réfrigérateur pour la nuit. Porridge d’avoine au lait et aux épices douces sans lait sans oeufs. Le matin, mélangez bien le tout à nouveau. Garnissez des éclats de cacao et savourez votre overnight porridge! Recette nº2: Overnight porridge cacao et chia 1 banane mûre 2 c. à soupe de cacao en poudre 2 c. à soupe de miel cru 200 ml de lait végétal 3 c. à soupe de chia Mélangez bien la banane, le cacao et le miel. Si nécessaire, ajoutez un peu d'eau pour faciliter le mélange.

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Végétalien (vegan) – Possible sans gluten Avec le froid qui est revenu, j'apprécie d'autant plus un porridge chaud le matin! Je sais que parmi vous il y en a qui n'aiment pas la texture du porridge, et je comprends tout à fait. Moi-même je n'aime pas tous les porridges. Je n'apprécie pas du tout certaines textures, par exemple quand c'est trop liquide! Avec la recette que je donne ici, on obtient un porridge dense et crémeux (qui se rapproche même de la texture d'un gâteau non levé si on le laisse reposer trop longtemps et qu'il devient tiède! ). C'est une recette super simple, rapide, et cuite à la vapeur *. Les avantages de la vapeur? Porridge avoine sans lait du. 1- Quand on a fini, on a uniquement un bol à laver (en plus il se nettoie très facilement; pas comme la casserole avec le fond bien collé…); 2- On peut obtenir un porridge de texture homogène, ferme et crémeuse, à la température parfaite (ni trop chaud ni trop froid); 3- Pas besoin de surveiller ni de mélanger. Rien ne risque de brûler. Vous pouvez vaquer à vos occupations pendant le temps de repos!

Ce plat se prépare la veille au soir avant de se coucher: les flocons d'avoine sont mélangés avec le lait d'amande froid et un yaourt de soja; après une nuit au frais, c'est prêt! Le matin, il suffit d'ouvrir le réfrigérateur pour déguster un délicieux petit-déjeuner. La texture obtenue est moins « collante » que celle du porridge cuit. Recette familiale pour 4 personnes 600 ml de lait d'amandes 2 yaourts de soja nature 2CàS de sirop d'érable 200g de flocons d'avoine Étapes de la recette Dans un petit saladier, mélanger 600 ml de lait d'amandes, 2 yaourts de soja nature, 2 CàS de sirop d'érable et 200 g de petits flocons d'avoine. Fermez avec un couvercle ou couvrir avec une assiette et réfrigérer toute la nuit. Au moment du petit-déjeuner, répartir dans des bols. Porridge avoine sans lait blanc. Dégustez nature ou garnir avec les suggestions de tooping sans cuisson que nous vous avons proposés ( le healthy boost ou le bananes/dattes). Miam, miam, Likez, partagez, commentez chons Suivez nos aventures culinaire sur: Blog: chons Facebook: chons Youtube: chons Google+: chons Pictaram: chons Twitter: chons: chons Instagram: chons Tipeee: chons Groupe Facebook: Recettes Joyeuses, Assiettes Végé et Lifestyle

L'ex-siège de RTE, situé dans le quartier de la Part-Dieu, va se transformer en nouvel immeuble de bureaux, de commerces et de logements. On vous explique le projet. Par Nicolas Zaugra Publié le 5 Mai 22 à 17:41 L'opération Odessa consiste à rénover et agrandir l'ex-siège de RTE situé rue des Cuirassiers dans le quartier de la Part-Dieu à Lyon. (©Nicolas Zaugra/ Actu Lyon) INFO ACTU LYON. Objet des années 70 m. Après avoir déménagé dans le 7e arrondissement en 2018, RTE (Réseau de transport d'électricité) a laissé derrière lui un vaste bâtiment dans le quartier d'affaires de la Part-Dieu (3e arrondissement de Lyon). Juste à côté des immeubles Silex, rue des Cuirassiers, l'ancien bâtiment des années 70 qui fait pâle figure est aujourd'hui vide. Des bureaux, logements et commerces Il va faire l'objet d'une vaste rénovation pour accueillir des bureaux, des logements et des commerces. Le permis de construire a été validé et le chantier a débuté il y a quelques semaines. La nouvelle opération immobilier est pilotée par ICADE Promotion et Sogeprom.

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Ce mardi 3 mai 2022, Pascal Praud orchestrait une nouvelle édition de L'heure des pros en matinée. L'émission a été proposée par CNews en lead-in de Morandini Live de Jean-Marc Morandini, soit entre 9 heures et 10h30. Le droit à l'avortement menacé aux Etats-Unis Pascal Praud a choisi de consacrer son édito à une menace planant sur le droit à l'avortement aux Etats-Unis. Un projet de décision de la Cour Suprême pourrait y mettre fin. Les objets cultes des seventies !. « Cette décision, vieille de 50 ans, ferait l'objet d'une bombe aux USA bien sûr, dans le monde occidental évidemment, sur toute la planète en vérité », a estimé l'animateur de CNews. « De quoi regretter une nouvelle fois les années 70, leurs légèretés, leurs tolérances, leurs insouciances. L'époque est aux injonctions, aux diktats, aux oukases. Ça ne fait peut-être que commencer… », a ajouté Pascal Praud. L'animateur s'est attiré les foudres de l'une de ses chroniqueuses. Charlotte d'Ornellas n'a pas hésité à jouer la carte du recadrage. « Votre litanie, les injonctions, les diktats et les oukases, ne passent pas du côté que vous pensez dans ce pays là », a d'abord lancé Charlotte d'Ornellas à Pascal Praud.

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Objets déco divers des années 50, années 60, années 'aux années 90. Ces objets vintage ont été chinés spécialement pour vous auprès d'antiquaires et marchands spécialisés dans le design du XXe siècle, aux quatre coins du monde.

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« Ces cartes éditées dans les années 60 nous montrent un monde en voie de disparition sous l'effet des politiques de rénovation urbaine menées depuis les années 2000. Près de 500 quartiers ont fait l'objet de démolition et de reconstruction. Objet déco divers années 50 60 70 (2) - Design Market. Mais ces cartes nous montrent aussi que ces quartiers, aujourd'hui stigmatisés et dévalorisés, ne l'ont pas toujours été. Achetées et envoyées en masse, elles nous montrent enfin qu'il y a eu un moment de l'histoire de France où l'on était fier d'habiter dans ces quartiers et de les montrer à sa famille. » Renaud Epstein Carte postale d'Evreux - La Madeleine dans les années 60/70. De l'esthétisme de la cité HLM et de ses cartes postales Bien que cette fierté soit peut-être surprenante aujourd'hui, il est d'autant plus stupéfiant de voir la véritable valeur esthétique de ces quartiers ainsi que des cartes postales qui les valorisent. Puisque de nos jours les cités HLM sont communément considérées comme des zones souffrant d'un manque d'esthétisme sidérant.

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Au deuxième jour de sa visite en Chine, la haute-commissaire aux droits de l'Homme de l'ONU se rend dans la région du Xinjiang, peuplée de 26 millions d'habitants dont près de la moitié de Ouïghours, pour enquêter sur le sort des minorités musulmanes. Le ministre chinois des Affaires étrangères, Wang Yi, a émis lundi l'espoir que cette visite aiderait à "clarifier la désinformation". Deuxième jour en Chine pour Michelle Bachelet. La cheffe de l'ONU pour les droits de l'Homme entame mardi une visite extrêmement attendue dans la région chinoise du Xinjiang, où Pékin est accusé de mener une répression féroce contre les musulmans ouïghours. Ce déplacement se déroule quasiment à huis clos, la délégation onusienne étant tenue d'intégrer, au nom de la situation épidémique en Chine, une bulle sanitaire qui la tient à l'écart de la presse étrangère. Où acheter des objets vintages des années 70 ?. Aucun détail sur les lieux précis que visitera Michelle Bachelet n'a été rendu public, ce qui soulève des interrogations sur la latitude réelle dont elle disposera sur le terrain.

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