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Ensuite, le but est d'effectuer de nombreux exercices sous l'eau. Une notion artistique vient sublimer ce sport. De nombreuses personnes pourront profiter des bénéfices sur le système cardio vasculaire. Et si la majorité des pratiquantes sont issues de la gent féminine, certains hommes se sont aussi laissés tenter par ce nouveau sport. Les bénéfices de la nage de sirène En plus d'un aspect ludique directement lié à l'enfance quand vient le moment de se transformer en sirène, le mermaiding apporte de nombreux bienfaits grâce à l'usage de la queue de sirène. Au même titre que d'autres aspects du fitness, la nage de sirène va véritablement muscler le corps. Car, au-delà du côté rigolo de l'activité, se dévoile une vraie discipline sportive qui nécessite d'utiliser de nombreuses parties du corps. Ainsi, celui-ci travaille, très intensément. Pour bien effectuer des figures classiques du mermaiding, chaque muscle du corps sera sollicité. Vous avez notamment la figure qui se nomme le « kick du dauphin ».

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Suivant l'effort fait et la morphologie, il est possible de brûler jusqu'à 800 calories par jour en pratiquant cette discipline. La nage de sirène est une discipline sportive et ludique ouverte à tout le monde, et même les enfants à partir de 7 ans. Toutefois, avant de la pratique, il faut s'assurer d'être un nageur suffisamment expérimenté et endurant. Aussi, il faut toujours respecter les limites, éviter d'utiliser la queue de sirène dans une eau peu profonde et d'aller dans une eau qui paraît dangereuse. L'idéal est de nager en groupe. Soyez prudent tout en vous amusant, et prenez bien soin de votre queue de sirène. Lisez également Cet été, faites le choix d'une piscine tubulaire hors-sol. Pas encore de Note.

Vous pouvez vous aussi en avoir une pour nager dans la mer ou la piscine. Commandez une queue de sirène maintenant! Notre préférée est la queue de sirène bleue et rose ainsi que la queue de sirène Nemo. Nous vous expliquons tout sur notre boutique en ligne dédié au royaume des sirènes ()! À très vite

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