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Tuesday, 2 July 2024

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Soufflé De Pois Cassés

Par | 26 Novembre 2021 à 11:33 Les pois cassés portent de l'antioxydant et la vitamine E, qui diminue les conséquences du stress sur la santé Ingrédients 200 g de pois cassés 30 g de farine 2 œufs 40 cl de lait 1/2 écrémé sel, poivre 30 g de beurre Préparation Faire fortifier les pois cassés une heure dans l'eau froide. Assécher les pois cassés et les mettre en casserole. Couvrir les pois cassés de 4 à 5 fois leur volume d'eau. Porter à ébullition, et faire cuire 40 min Mixer les pois cassés en purée. Faire fondre le beurre en casserole Ajouter la farine et faire cuire 5 min en fouettant. Ajouter le lait et poursuivre la cuisson en fouettant sans arrêt jusqu'à l'obtention d'une béchamel lisse. Saler, poivrer et Ajouter la béchamel aux pois cassés. Séparer les blancs des jaunes d'œufs. Ajouter les jaunes d'œufs aux pois cassés. Mélanger et Monter les blancs d'œufs en neige ferme Incorporer les blancs d'œufs à la préparation. Préchauffer le four à 200 °C (th. 6/7). Beurrer et fariner les ramequins et les réfrigérer quelques minutes.

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Temps de préparation 20 min Temps de cuisson 1h05 Ingrédients pour 6 personnes 150 g de pois cassés secs 100 g de pomme de terre 3 cuillères à soupe de mascarpone ou de crème épaisse 3 œufs 1 oignon 50 g de jambon typé, fumé ou braisé sel, beurre, huile d'olives Cuisine Rincer les pois cassés et les faire cuire à la vapeur 20 min. Éplucher les pommes de terre et les couper en rondelles. Émincer l'oignon. Faire revenir les pommes de terre et l'oignon dans une poêle avec du beurre et un peu d'huile d'rêter lorsque les pommes de terre sont cuites et l'oignon doré. Hors du feu, mélanger les pois cassés avec les pommes de terre et l'oignon. Faire une purée épaisse, mixer. Ajouter la mascarpone à la purée. Couper le jambon en lamelles et l'ajouter à la purée. Séparer les blancs des jaunes d'œuf. Incorporer les jaunes à la purée. Battre les blancs en neige avec une pincée de sel. Incorporer délicatement les blancs à la préparation. Beurrer les moules à soufflé (1 ramequin par personne par exemple), y verser la préparation.

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Mon petit doigt m'a soufflé qu'il serait peut-être opportun de vous proposer une recette légère, entre deux galettes ou brioches des rois englouties! 😊 Et peut-être même d'éviter les recettes sucrées pour ne pas risquer l'overdose! C'est pourquoi je vous livre aujourd'hui ma recette de velouté de pois cassés: une soupe toute douce, onctueuse, que l'on peut déguster telle quelle, agrémentée d'un peu de persil ciselé ou de graines de courge, ou la rendre plus gourmande avec de petits morceaux de chèvre frais, un délice! 😋 Pour 4 personnes: – 250 g de pois cassés (crus) – 2 carottes (env. 160 g) – 1 oignon – 1, 5 L d'eau froide – 1 gousse d'ail – 1 grosse cuil. à soupe de bouillon de légumes en poudre – Sel, poivre – Huile d'olive – Facultatif: crème fraîche 1. Rincez les pois cassés. 2. Pelez et coupez les carottes en morceaux. 3. Faites cuire le tout avec une gousse d'ail écrasée pendant environ 45 minutes dans une casserole d'eau froide, avec couvercle légèrement entrouvert. 4. À ébullition, ajoutez le bouillon en poudre.

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Synopsis Ariane Felder est une jeune juge un peu coincée, célibataire et totalement réticente du côté des hommes. Lors du réveillon, elle boit plus que de raison. 9 mois ferme HDLight 1080p French - Torrent9. Six mois après, elle découvre qu'elle est enceinte, mais ne connait pas l'identité du père. En cherchant à le retrouver, elle découvre que celui-ci n'est autre que le célèbre Bob Nolan, cambrioleur récidiviste et accusé d'avoir mangé les yeux et découpé les quatre membres d'un vieillard lorsque celui-ci l'avait surpris en plein cambriolage. Ayant reconnu la juge lors d'un entretien avec elle, mais ne sachant pas que l'enfant est de lui, ce dernier s'introduit chez elle et lui propose un marché: il ne révèle rien de ses nuits si elle démontre qu'il est innocent.