Notre Compte-Rendu Du Semi De Rueil 2016 – Commandes En Ligne Boucherie Charcuterie Boucherie Des Alpes À Riez - Ollca

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Thursday, 22 August 2024
C'est avec un peu de retard que je vous fais le petit compte rendu de mon deuxième semi-marathon (j'étais en vacances à Rome ces derniers jours et cela fera l'objet d'un prochain article). Pour rappel j'avais pour objectif d'améliorer le temps que j'avais fait la dernière fois et qui était de 2h11. Je voulais donc faire moins de 2h10 et plus je me rapprocherai des 2h et mieux ça serait! J'ai choisi de courir le semi de Rueil Malmaison que j'ai trouvé vraiment pas mal. La ville est facilement accessible en RER et le parcours est agréable (même si pour certains le fait que cela soit 2 boucles de 10km peut être un peu gênant). Surtout, ce qui est vraiment sympa c'est qu'il y a peu de monde et donc avec un départ prévu à 10h j'ai passé la ligne à 10h02! Tout est très bien organisé et récupérer ses affaires aux vestiaires m'a pris à peine 1 min après la course et ça c'est super appréciable lorsque tu es fatigué. Semi de rueil malmaison 92. Le jour J j'avais beaucoup moins de stress que la dernière fois. J'ai mangé du pain complet, une banane et un peu de fromage blanc et nous avons pris le RER direction la ligne de départ.

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Mais c'est bien connu: les bonnes résolutions disparaissent dès qu'on passe l'arche avec les copains coureurs. Le temps défile, les coureurs du 10 Km décampent à 9h30 pour tâter le terrain avant nous. A 9h45, nous sortons pour nous échauffer. Talons-fesses, montées de genoux, le sérieux de Ludo fait plaisir à voir. La vieille Garmin 305 qui n'accroche pas le signal GPS ne fait pas plaisir (j'ai bien fait de passer cette montre à Ludo, hé hé). Petite photo d'avant course tant que nous sommes présentables et hop, nous partons écraser des pieds pour rentrer dans le peloton. Semi des Lions de Rueil 2019 - Prêts Feu Partez. Un semi à l'allure d'un 10 km? Si ça passe… 10h: la caravane s'élance. Comme l'an dernier, le premier kilomètre dans le parc est particulièrement embouteillé. Je me sers de la carrure de géant de Daniel pour me frayer un chemin au milieu du troupeau et couper le vent, #astuce. Ludo est 300m devant. J'ai réglé sa montre pour une allure entre 4'50 et 5′ au kilomètre parce qu'il a estimé que "1h43, ce serait bien comme chrono, non? "

Semi Marathon De Rueil Malmaison

Sous les premières chaleurs, nos coureurs étaient au trail de la plaine pour une course très sympathique. De belles performances mais surtout de bons moments… […] Nos coureurs étaient en nombre aux 10 km et au semi-marathon de Rueil-Malmaison. Pluie de victoires (4) et de podiums (5) pour nos coureurs et […] C'est encore sous un beau soleil que le SPAM s'est retrouvé à Viroflay pour le cross de la Sablière. Belle course exigeante avec 2 tops […] Les rescapés du COVID étaient aux étangs de Hollande pour l'hivernale 2022. Compte rendu du semi de Rueil Malmaison - LE PETIT MONDE DE FLORE. Belle course sous un beau soleil avec ce qu'il fallait de boue et […] Froide mais belle journée pour les championnats des Hauts-De-Seine à Clamart. Dans la boue et face à une forte concurrence, nos coureurs se sont battus […]

(j'ai renoncé à comprendre comment il choisissait ses objectifs…). Mais vu ce qu'il sort à l'entrainement, je pense qu'il peut faire 1h40, s'il arrête de regarder ses pieds, manger à tous les ravitos, taper sur dans les mains des gosses. Bref, s'il se décide un jour à courir, quoi! La première boucle se passe très bien, je cours avec Daniel, ce qui est hyper motivant pour ne pas se laisser aller dans la petite montée du pont puis celle vers le domaine de la Malmaison. Semi marathon de rueil malmaison. Mon compagnon du jour découvre le parcours, qu'il trouve visiblement très sympa: "hé, mais c'est bien roulant en fait! " (là, j'ai su qu'il n'y avait plus aucune bonne résolution qui tenait et qu'il allait tenter de me semer). Nous sommes un peu en-dessous de 5 au kilo et jusque-là, je n'ai pas explosé. Le passage au 10km se fait autour de 49 minutes. Fin janvier, je faisais presque le même temps aux Foulées du 8ième mais au bout du rouleau (merci aux collègues de m'avoir refilé leur gastro…). La forme est revenue grâce au vélo et à un peu de bonne volonté d'entraînement, l'objectif de 1h45 devrait être à portée de basket.

F ondée en 1977, par Monsieur et Madame Menuz, nous comptons aujourd'hui 12 collaborateurs à votre service. L' amour et le savoir-faire de notre métier représente pour nous un bonheur quotidien et nous aimons être à l'écoute de nos clients. CBM Boucherie Charcuterie des Alpes déploie son activité dans la région de Genève en Suisse Romande, en prouvant chaque jour son efficacité et son sérieux. N os matières premières proviennent essentiellement de la région Genevoise et de la zone franche de Genève. Compagnie des Alpes : un premier semestre meilleur qu'avant la pandémie. N otre secteur boucherie, dédié à la gastronomie, met l'accent sur une qualité irréprochable à la portée de tous. N os produits de charcuterie sont fabriqués de manière artisanale en privilégiant les produits locaux.

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Au détour des canaux, laissez-vous conter les richesses du passé. Des châteaux à découvrir Sur l'eau, dominant le lac, en vieille ville, dans des lieux plus reculés: les châteaux parsèment le territoire du lac d'Annecy. A chacun son histoire, à chacun ses anecdotes et panoramas. Partez à l'assaut; le temps d'une découverte, ces monuments sont vos demeures… La voie verte du lac d'Annecy La voie verte et les aménagements cyclables permettent de réaliser le tour du lac en admirant le paysage à son rythme. Pour les plus sportifs, des cols permettent de prendre rapidement de la hauteur et de s'offrir des vues privilégiées. Le lac d'Annecy Entouré de montagnes, l'espace préservé du lac d'Annecy est un décor de rêve. Plages, nautisme, balades, aménagements cyclables, panoramas magiques, réserves naturelles, châteaux: toutes vos envies prennent vie au bord de ses eaux turquoises et transparentes. Charcuterie des alpes de. La beauté des montagnes Au cœur de la Haute-Savoie, les montagnes du lac d'Annecy offrent des paysages renversants et des terrains de jeu exceptionnels.

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Lorsqu'il crée la Salaison du Champsaur en 1987, Michel Barthélémy a deux désirs. Celui de s'installer sur cette terre des Hautes-Alpes qui a façonné l'histoire de sa famille. Et d'y fabriquer une charcuterie artisanale à laquelle apporter son savoir-faire de cuisinier et d'artisan charcutier. Tous les produits, plus d'une vingtaine de références, ont été élaborés par ses soins, avec pour motivation première l'évidence du goût et du fondant en bouche. En 30 ans, l'entreprise familiale s'est développée sans transiger sur la qualité irréprochable de ses produits estampillés « Porc de Montagne » et « Hautes-Alpes naturellement ». Charcuterie des alpes la. La reconnaissance d'une production artisanale qui fonctionne depuis toujours en circuit court avec les éleveurs locaux et d'un savoir-faire à l'écoute de la clientèle.

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Boucherie Charcuterie depuis 1982 à Tallard, nous sélectionnons notre viande exclusivement chez les éleveurs locaux. Notre savoir faire artisanal a su évoluer avec le temps pour vous proposer des créations originales à découvrir. Charolais des Alpes - Boucherie-Charcuterie Traiteur à Tallard. L'équipe sera ravie de vous conseiller et vous accompagner dans vos achats dans une ambiance chaleureuse et dynamique. Venez découvrir l'ensemble de nos produits: -Boucherie -Charcuterie -Traiteur -Rôtisserie -Produits du terroir -Fromages -Epicerie fine -Cave à vin -Spiritueux

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Dominique Jacques-Vuarambon Boucher Dans l'entreprise depuis 2019