Entrainement Spécifique Attaquant
Exercice de foot: spécifique attaquant. De plus en plus plébiscité par les équipes et pourtant toujours aussi peu utilisé l'entrainement spécifique pour les attaquants est une arme à ne surtout pas négliger. A disposer à votre guise en surplus d'une séance ou sur un autre créneau dans la semaine, il permet un grand nombre de répétitions, de tests et donc de succès pour le weekend. Dispositif Tracer un terrain de 35m sur 20m, placer deux buts amovibles dos à dos au milieu et tracer une ligne à 6m des lignes de buts. Cette zone sera celle dévolue aux gardiens. Pour le reste placer les joueurs comme sur le schéma. Principe L'exercice commence avec une passe de l'entraineur pour les milieux de droite. Ceux-ci ne doivent pas rentrés dans la zone des attaquants. Ils sont chargés d'être en mouvement. Dès qu'ils reçoivent le ballon ils doivent donner aux attaquants, lesquels sont en mouvement dans leur zone. Leur but est de faire trembler les filets dès qu'ils reçoivent le ballon. Entrainement spécifique attaquent les. Si le ballon est repoussé par le gardien ou touche un ballon le jeu continu Dès que le ballon est marqué ou à côté le jeu passe de l'autre côté du terrain.
- Entraînement : Spécifique attaquants ! – NextMatches France
- Vidéo d'un entrainement spécifique attaquant : pour vos séances
- Exercice de foot : spécifique attaquant - travail face au but
- Exercice de foot pour les attaquants : travail spécifique
Entraînement : Spécifique Attaquants ! – Nextmatches France
Exercice de foot pour les attaquants. Aujourd'hui c'est un exercice spécial attaquant avec une mise en situation directe. L'occasion sera aussi de confronter votre gardien à une véritable situation de match. La réussite de l'exercice se verra dans la qualité technique apportée par vos joueurs lesquels seront plus rapides et plus précis devant le but. Mettre un pivot sur l'arc de cercle aux 18m. Exercice de foot pour les attaquants : travail spécifique. Ensuite la source de ballons ainsi que les attaquants sont en colonne à 15m du pivot. L'attaquant donne une passe appuyée dans les pieds au sol pour le pivot. Ce dernier effectue une légère déviation sur le côté. Ainsi dans le même temps, l'attaquant a suivi sa passe, récupère la balle et part du côté du ballon, en évitant la rangée de plot(voir schéma). Il se retrouve dans un angle réduit et doit conclure. Le gardien, lui, devra donc adapter son positionnement pour réduire l'angle du but et ainsi donc réduire les chances pour l'attaquant de marquer. Matériels: – Ballons – 10 plots haut. Consignes: – Application ainsi que précision dans les passes – Courses synchronisées – Concentration en chaque instant Chronologie: 20min Demandez à vos attaquants de privilégier la finesse face aux gardiens
Vidéo D'Un Entrainement Spécifique Attaquant : Pour Vos Séances
L'entraineur envoi un ballon sur un des milieux à sa guise. A leur tour d'essayer de marquer. Le but est d'être la première équipe à marquer 5buts. Entraînement : Spécifique attaquants ! – NextMatches France. Dans la deuxième phase imposer des situations de jeu: Frappe sans contrôle Obligation de recevoir le ballon dos au but et de marquer sur le retournement Obligation pour l'attaquant de faire une course vers les milieux, le milieu lui met un ballon dans le dos. L'attaquant se retourne, sprint vers le ballon et frappe sans contrôle Passe en profondeur Obligation pour les attaquants de faire un une-deux N'oubliez pas de rappeler aux joueurs de toujours être en mouvement. Prêt à intervenir et marquer le plus rapidement et le plus efficacement possible. Matériel Buts amovibles Beaucoup de ballons Coupelles Chronologie 8min d'exercice / 2 min de repos à faire deux fois
Exercice De Foot : Spécifique Attaquant - Travail Face Au But
Exercice De Foot Pour Les Attaquants : Travail Spécifique
Séance d'entrainement: Travail spécifique des Attaquants: Durée de l'exercice: 15 min Matériel: Ballons – Piquets – Coupelles Objectif: Améliorer les déplacements et la finition des Attaquants Dispositif: Placer les joueurs comme sur le schéma. Le tireur est dos au but. Une zone interdite devant les 16. 50m. Le passeur sollicite un une-deux avec l'attaquant qui remise vers la coupelle puis part en appel en profondeur. Le passeur contrôle et donne dans le tempo, le frappeur doit conclure en deux touches maximum. Important Le frappeur n'a pas d'opposition, il doit s'imposer de placer au mieux chaque ballon. Entrainement spécifique attaquants. Réalisé par Cédric Dubois Séance d'entrainement proposée par notre partenaire:
Pour 2022, horaire hybride adapté COVID-19: Demi-journée d'encadrement. Lundi au jeudi Encadrement: PM 12h10: Arrivée 12h15-12h45: Activation 13h15-15h15: Entraînement sur glace 15h30-16h30: Entraînement hors glace. Entrainement spécifique attaquant. Sport. Départ: 16h35 Matchs: Lundi 17h00-18h00 Mercredi 17h00-18h00 Places disponibles: 12 attaquants Coût: 320$ SERVICE DE TRAITEUR (optionnel) *COVID-19: aucun repas sur place Procédure d'inscription Inscription en ligne PAYABLE PAR CARTE DE CRÉDIT: Nous privilégions le paiement par carte de crédit Cliquez sur le lien ci-haut pour votre inscription en ligne et suivez les étapes: Créez votre compte. Vous n'aurez pas à recommencer cette étape pour les futures inscriptions car votre compte restera actif pour quelques années Choisissez votre (vos) programme(s) Coûts et modalités de paiement: s'afficheront automatiquement OU PAYABLE PAR CHÈQUE(S) Note: L'inscription est officielle seulement à la réception du(des) chèque(s). Prenez en considération qu'avec la réalité COVID-19, la poste est plus lente ce qui peut nuire à la livraison de votre inscription.