Courir Avec Un Masque: Ouverture De Porte Picard Villemomble 93250

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Saturday, 29 June 2024

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Encore là, le docteur Arruda serait mécontent! L'état de mon masque s'est rapidement dégradé. Je sais bien qu'il n'était pas conçu pour la course, mais celui que je portais pour mon test s'est gorgé de sueur après quelques kilomètres. Heureusement, c'était une matinée fraîche. Il était complètement détrempé à la toute fin de ma sortie et a rapidement pris le chemin de la poubelle. J'avais la désagréable sensation de respirer à travers plusieurs épaisseurs de papier essuie-tout mouillé. Au besoin, il existe des masques en tissu lavable pour le sport de bien meilleure qualité. En terminant, j'aimerais rappeler à mes amis coureurs qui utilisent un masque que le simple fait de le porter ne doit pas vous empêcher de respecter la distanciation sociale. Conserver toujours un minimum de deux mètres entre vous et les autres lorsque vous courez. Et si vous êtes capable d'observer un plus grand écart, tant mieux. Pour ma part, je vais continuer de chercher les petites routes tranquilles pour courir sans masque.

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Le sport est le meilleur médicament du monde et il ne faut pas sortir de cette vérité. Mais la pratique urbaine est, médicalement parlant, plus à risque que la course nature, par la différence de la qualité de l'air. Alors que faire? Continuer à faire du spor t, à courir, même sur les trottoirs des grandes villes: oui Porter un masque pour diminuer le risque de ventiler un air moins pur: pourquoi pas. Mais un véritable masque, filtrant, n'est absolument pas adapté à la pratique sportive. Je vous conseille un simple masque protecteur, fin et léger, qui ne vous entraine aucune gêne à la ventilation. C'est probablement mieux que rien …

Alors, bonne ou mauvaise idée? Est-ce vraiment utile et n'est ce pas dangereux? À première vue le port du masque, même artisanal, semble être une bonne chose pour tous, puisque nous serons forcément amenés à croiser d'autres personnes. Mais le masque pourrait amener d'autres complications, notamment respiratoires. « Se couvrir le nez et la bouche pendant l'effort peut entraîner d'autres problèmes médicaux, sans compter que votre masque va se mouiller. Dès lors, il ne sera plus efficace » » a déclaré sur le site, Dr Sarah Doernberg, spécialiste des maladies infectieuses. Ce qui fait qu'en plus de pouvoir provoquer des problèmes médicaux, le port du masque serait alors inutile … D'autant plus que respirer sous un chiffon humide est beaucoup plus fatigant car cela vous empêche de respirer correctement. Surtout que ce n'est pas très confortable et cela pourrait devenir dangereux pour les personnes qui n'ont pas l'habitude de courir régulièrement. « Si vous êtes un coureur de fond professionnel, ça va diminuer votre performance, mais pas plus.

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