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Parmi les éléments présents dans la spiruline, certains ont déjà fait leurs preuves. Ainsi, le bêta-carotène [3] et la vitamine E ont montré de l'efficacité dans le ralentissement des maladies cardiovasculaires chez les patients diabétiques. Les Oméga 3 [4] aident à prévenir l'apparition de caillots et diminuent l'hypertension. Spiruline et arthrose action. Diverses études [5, 6, 7, 8] menées à travers le monde (plus d'une vingtaine) ont mis en valeur des effets bénéfiques de la consommation de spiruline sur le profil lipidique sanguin des candidats, avec notamment: des baisses des triglycérides, des baisses de cholestérol total, des baisses du "mauvais" cholestérol (LDL), des augmentations légères du bon cholestérol (HDL), des baisses de la pression sanguine (systolique & diastolique), des réductions significations des concentrations plasmatiques du cholestérol total. Si certaines de ces études pourraient être "accusées" de manquer de rigueur (absence pour certaines de groupe placebo), il est de plus en plus évident que l'alimentation a un rôle-clé et que le véritable danger serait de s'abstenir d'intégrer des superaliments comme la spiruline dans son régime alimentaire.

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Propriétés et vertus de la spiruline comme complément alimentaire La spiruline est une algue très digeste car, contrairement aux autres végétaux, elle n'est pas entourée de parois cellulosiques: l'organisme l'assimile ainsi plus facilement. De par sa très grande concentration en acides aminés essentiels, vitamines, sels minéraux, oligo-éléments et acides gras, la spiruline est utilisée comme complément alimentaire dans les régimes amincissants, pour réduire la fatigue et les effets liés à diminution de la prise alimentaire. Peut-on utiliser la spiruline pour soulager l’arthrose & douleurs articulaires. Fatigue La fatigue chronique et le manque d'énergie sont essentiellement dus à des carences nutritionnelles. Comme il n'est pas toujours simple de savoir quels sont les nutriments en manque dans l'organisme, il est donc préférable de choisir des complexes riches en vitamines et en minéraux: la spiruline se pose ainsi comme une réponse complète et naturelle à cette problématique. Régime La phycocyanine contenue dans la spiruline joue un rôle détoxifiant et régénérant: ces deux propriétés associées permettent d'un côté d'éliminer les toxines, incluant les métaux lourds, et de l'autre d'activer la régénération cellulaire des tissus.

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La planète entière était de magma en fusion, radioactive, et bombardée en permanence par d'énormes astéroïdes. Les roches terrestres en fusion dégageaient de l'azote, du dioxyde de carbone, de l'ammoniac, du méthane, de la vapeur d'eau et ce sont ces gaz qui formaient l'atmosphère, évidemment irrespirable pour un être humain. Peu à peu, la Terre commença toutefois à refroidir. Cela permit à la croûte terrestre de se former, et à la vapeur d'eau de l'atmosphère de condenser, produisant des pluies, qui s'accumulaient dans les cuvettes formées par l'impact des astéroïdes. Mais à intervalles de quelques centaines d'années, de nouvelles pluies d'astéroïdes frappaient la surface de la Terre, ce qui produisait un échauffement tel que la croûte terrestre fondait à nouveau. » Spiruline : Le super-aliment bleu qui fortifie les malades. Il y a 3, 5 milliards d'années, la Terre avait assez refroidi pour que les eaux s'accumulent et commencent à former des océans. C'est dans ce contexte extrême qu'est apparue la spiruline. Cette micro-algue dut son salut à sa teneur astronomique en bêta-carotène, cryptoxanthine, lutéine, zéaxanthine, et autres caroténoïdes, en phycocyanine et en chlorophylle, des pigments antioxydants qui la protégeaient contre les molécules agressives.

Le dihé était traditionnellement une nourriture sacrée réservée aux seules épouses des chefs de tribus durant leurs périodes de grossesse, garantissant la naissance d'enfants forts et en meilleure santé. Il s'agissait, là encore, ni plus ni moins que de spiruline, qui fait aujourd'hui l'objet d'un vaste projet de développement au Tchad financé par l'Union Européenne et la FAO (Food and Agricultural Organization, organe de l'ONU dédié au développement agricole). (1) Aux origines de la force La spiruline doit sa force à son arsenal de pigments protecteurs d'une composition et d'une concentration uniques: phycocyanine lui donnant sa couleur bleue, chlorophylle (vert) et caroténoïdes (orange). Cette richesse pigmentaire permet à la spiruline d'exploiter au mieux les rayons solaires pour produire de l'oxygène. Spiruline et arthrose d. Elle est pour cela plus de trois fois plus efficace qu'un autre végétal comme le soja, convertissant 10% de l'énergie solaire en oxygène, contre 3% pour le soja. La spiruline contient de nombreux nutriments: acides gras insaturés oméga-6 à longue chaîne (acide gamma-linolénique) et acides gras oméga-3 (acide alpha-linoléique), fer, minéraux, et vitamines (dont B12).

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Les petits ne se développent pas tous à la même vitesse dans tous les domaines (par exemple, en ce qui a trait à la mobilité, à la communication, à l'établissement de relations avec les autres). L'information sur ce site Web est conçue pour être générale. Si le développement de votre enfant vous préoccupe, le mieux est de consulter son médecin. Telephone pour bebe 12 mois des. Révision scientifique: Solène Bourque, psychoéducatrice Traduction et adaptation: Équipe Naître et grandir Mise à jour: Novembre 2016 Photo: Jacobson À lire aussi