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Retrouver tous les bienfaits du sauna traditionnel appelé aussi sauna finlandais, utilisé depuis plus de 2000 ans dans la plus pure tradition de ce pays nordique qu'est la Finlande. Fonctionnement du sauna traditionnel (à monter): Le sauna traditionnel ou sauna Finlandais, est une cabine totalement faite en bois (la porte pouvant être en verre épais) avec des banquettes elles aussi en bois. Sauna traditionnel 1 personne.com. Cette pièce d'une taille démarrant à 2 mètres carrés environ est équipée d'un poêle (appelé aussi four à sauna) qui va réchauffer la cabine jusqu'à une moyenne de 75° C (chaleur comprise entre 60 et 95°). Vous allez pouvoir gérer cette température en vous situant à différents endroits de la cabine, les points les plus chauds étant proches du poêle et si possible sur des banquettes surplombant le poêle, vu que la chaleur par définition gestion du taux d'humidité va se faire par l'intermédiaire d'eau mélangée à des huiles essentielles qui vont être versées sur les pierres brulantes du poêle Cette température ambiante élevée va permettre au corps de se détendre musculairement, ainsi que provoquer la sudation permettant l'élimination des toxines du corps.

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24 produits correspondent à votre sélection. Quels sont les bienfaits du sauna pour le corps? Les saunas sont réputés mondialement pour les bienfaits qu'ils apportent au corps humain. Depuis de nombreuses années, et dans la plupart des pays du monde, on en trouve dans les hôtels de luxe, les stations thermales et même chez certains particuliers. On compare souvent l'action du sauna sur le corps à celle du Onsen, le bain chaud japonais, ou du hammam. Cependant, il faut savoir que ce n'est pas tout à fait la même chose. Sauna traditionnel 1 personne au. Alors que le Onsen récolte les eaux chargées de souffre qui sont présentes dans un sous-sol volcanique, le hammam diffuse quant à lui une chaleur très humide. Il n'est pas rare que, dans un hammam, les personnes ressentent une sensation d'étouffement, ou développent des difficultés respiratoires. Dans un sauna, la chaleur sèche permet d'éviter ce type de complications, même si la température de l'air est très élevée et peut parfois se rapprocher des 100 degrés Celsius. Ce processus si particulier, que l'on ne retrouve que dans les saunas, provoquent de nombreuses réactions positives sur le corps et dans l'organisme.

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Prenez le temps de bien étudier la consommation énergétique du sauna que vous allez installer chez vous, n'oubliez pas de comparer la performance des différents saunas que vous avez trouvés, mais également leur consommation énergétique. De plus, pour avoir la garantie de ne pas installer un sauna trop gourmand en énergie, prenez garde à la puissance du poêle, et faites en sorte que ce dernier ne soit pas sous-dimensionné. En effet, un poêle de trop petite taille mettra plus de temps à atteindre la température que vous souhaitez, et il consommera donc plus d'énergie que si vous vous tournez vers un poêle de sauna plus grand.

Toutefois, si cette température est trop haute pour vous, vous pouvez vous asseoir sur le banc inférieur où il ne fait pas tout à fait aussi chaud. C'est un bon intermédiaire pour s'habituer progressivement à une telle chaleur. Le fonctionnement traditionnel du sauna finlandais repose sur un gros poêle central sur lequel sont déposées des pierres volcaniques. Sauna traditionnel - Saunas.fr. Ces dernières peuvent chauffer jusqu'à une température exceptionnellement élevée. Il faut ensuite verser de l'eau dessus, et c'est la vapeur ainsi créée qui va réchauffer votre corps. Ce processus, plus complexe à mettre en route que le rayonnement infrarouge, allongera sensiblement le délai de chauffage de votre cabine. En étant à la fois moins cher, plus commode à installer, plus intense et plus naturel que la cabine infrarouge, le sauna finlandais est recommandé par la plupart des professionnels. Ses bienfaits sur votre corps seront optimaux, et vous sentirez la différence sur le long terme. Par ailleurs, comme il est intégralement fabriqué en bois, le sauna finlandais dispose d'un charme esthétique incomparable.