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C'est une pratique qui se démocratise dans le coin même si les clichés lui collent encore à la peau. Mais la pole dance, c'est aujourd'hui avant tout un sport complet pour Zahia. La Lilloise vient d'ouvrir son studio à Hallennes-lez-Haubourdin où les cours se font à quatre max, pour un prix raisonnable et, surtout, avec l'assurance d'y arriver, peu importe votre condition physique. On est allé tester ça. La pole dance, Zahia est tombée dedans il y a dix ans, du temps où la pratique se faisait encore en catimini. " Pour moi qui était plutôt une sportive du dimanche, ça a été un coup de foudre, confie-t-elle. Mais je me souviens que je ne me vantais pas d'en faire, j'y allais plutôt en mode furtif. " Aujourd'hui, la Lilloise de 37 ans ne se cache plus du tout, bien au contraire: elle a ouvert son propre studio en février dernier, fait de la compétition de pole dance et en parle même au boulot avec les collègues. " Aujourd'hui, pas mal de clichés sont tombés. Mais il reste encore ce cap de venir essayer par peur du regard des autres ou du propre regard qu'on porte sur son corps ", explique Zahia.

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Publié le 26 nov. 2021 à 14:00 Enveloppées de pénombre et de sueur, huit femmes tractent et glissent leur corps autour d'une barre métallique. « Pole », en anglais. Mais dans cette école rennaise, pas de talons aiguilles comme dans le style dit « exotique ». Les pieds sont nus, les femmes sont en short et brassière de sport. Maria Jaimes est la professeure. « J'ai de plus en plus de demandes, d'élèves qui veulent soit juste danser, soit se muscler, soit gagner en assurance. » Et pas forcément pour être des reines de Pigalle. « Quand j'ai dit à ma mère que je faisais de la pole dance, elle m'a demandé 'c'est le truc pour faire du strip-tease?! ' », s'amuse Josie, 24 ans. Si les pole danseurs montrent invariablement leur peau, c'est parce qu'elle permet d'adhérer à la barre. Mais beaucoup s'éloignent de son origine sexy et de la branche qui fleurit en Europe de l'Est et en Russie, avec paillettes et figures au ras du sol qui demandent, du reste, pas mal de technique. Sensuel mais pas vulgaire Il y a autant de pole dances que de pratiquants et de genres musicaux.

La même année, elle fait son entrée officielle à l'université de Cambridge. Le bureau des sports de Normale sup Paris l'a adoubé en 2017. Et, selon le média Celebrity Health & Fitness, la duchesse Kate Middleton s'y serait essayée… Aujourd'hui, la FFD estime que plus de 40. 000 personnes pratiquent la pole en France. « En cinq ans, il y a eu une véritable explosion », observe Mariana Baum, fondatrice de la première des 200 écoles enseignant aujourd'hui la discipline. La vice-présidente de Posa, la fédération internationale de pole dance, milite pour son entrée aux JO 2024. « L'Iran a récemment rejoint notre fédération, s'étonne-t-elle, et au Proche et Moyen-Orient, la pole émerge timidement. » Un sport « extrême » « Le côté sexy, c'est pas du tout mon truc », tranche Bénédicte. En trois mois, l'infirmière de 41 ans a gagné en coordination et perdu sept kilos. « Mais j'ai des bleus partout! C'est difficile, faut être motivé pour continuer. » Quand elle a commencé la pole fin 2019, Karine, 25 ans et elle aussi infirmière, a souffert.

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Ce n'est pas parce que vous êtes un expert dans votre domaine d'activité que vous pouvez vous déclarer professionnel de la formation. Le CV d'un formateur sera rigoureusement jugé selon trois critères complémentaires: son niveau d'expertise, son expérience de pédagogue et ses aptitudes pour animer un groupe. Une candidature claire et très structurée sera donc votre premier allié pour démontrer votre sensibilité pédagogique. Le recruteur sera également friand de repères chiffrés comme le nombre de personnes formées ou la durée des sessions. CV formateur. Si vous avez conçu vous-même des modules de formation, précisez-le. C'est un indicateur clé de valeur ajoutée. Enfin, ne soyez pas avare de détails sur vos centres d'intérêt, surtout lorsqu'ils prouvent votre esprit de groupe. Les expériences associatives sont particulièrement appréciées. Voici l'exemple d'un CV formateur annoté par Jean-Louis Foucard, consultant manager au sein du groupe Cegos et auteur d'un ouvrage de formation sur les systèmes d'information.

L'idéal est d'établir lesquelles de ces compétences vous possédez et de les intégrer à votre CV. Déterminer vos compétences Une fois que vous aurez noté quelles compétences sont requises pour l'emploi que vous souhaitez obtenir, faites la liste de vos autres compétences. Parfois, cet exercice peut s'avérer difficile. Exemple de cv d un formateur logiciels gestion. Pour vous aider dans votre réflexion, pensez à ce que vous avez appris durant votre parcours de formation ainsi que dans vos emplois précédents. Les qualités les plus appréciées Il est évident que chaque secteur d'activité requiert des qualités particulières. Toutefois, dans un même domaine et pour des candidats à compétences égales, ce sont souvent les qualités et l'aspect humain en général qui feront que vous vous démarquerez. Voici quelques-unes des compétences les plus recherchées chez un employé sans expérience: l'autonomie; la capacité à apprendre rapidement; la polyvalence; l'esprit d'équipe; la flexibilité. Les intérêts et les réalisations Mentionner certains de vos champs d'intérêt permet à l'employeur d'en savoir plus sur votre personnalité.