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Je sauvegarde mes recettes et je les consulte dans mon carnet de recettes J'ai compris! de course Ingrédients 4 Morceaux d'aile de raie (1 kg environ) 1 Feuille de laurier 5 Brins de thym 2 cuil. à soupe Vinaigre 6 Poireaux 1 Oignon émincé 1 gousse Ail hachée 60 g Beurre 1 pincée Noix de muscade râpée Gros sel Poivre Calories = Faible Étapes de préparation Nettoyez les poireaux et lavez-les bien. Coupez-les ensuite en tronçons de 6 à 7 cm, puis taillez-les en julienne. Faites chauffer le beurre dans une sauteuse. Faites revenir l'ail et l'oignon, puis ajoutez la julienne de poireaux. Assaisonnez de gros sel, noix de muscade et laissez fondre à feu doux 10 min. Raie aux poireaux - Recette anti cholestérol - Primevère. Lavez les morceaux de raie sous l'eau courante. Mettez-les dans une grande casserole avec le laurier, un brin de thym, 1 cuil. à café de poivre et le vinaigre. Couvrez d'eau froide, salez légèrement et portez doucement à ébullition. Laissez frémir 5 min. Retirez les morceaux de raie de leur eau de cuisson. Laissez-les égoutter, puis ôtez la peau et le cartilage central.
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Ingrédients pour Ingrédients 1 Aile de raie d'1 kg environ 4 Poireaux 10 cl Vin blanc sec 4 cuil. à soupe Crème fraîche épaisse 1 Dose de safran (en filaments de préférence) Sel Poivre pour le court-bouillon: 10 cl Vinaigre de vin 1 Brin de thym 1 Feuille de laurier 3 Brins de persil 1 cuil. à café Gros sel 1 cuil. à café Poivre mignonnette Étapes de préparation Eliminez le vert des poireaux. Lavez soigneusement les parties blanches. Egouttez-les. Coupez-les en fines rondelles. Placez-les dans une sauteuse. Salez et poivrez. Arrosez de vin blanc et de 10 cl d'eau. Couvrez et laissez cuire pendant 20 min environ sur feu doux. Pendant ce temps, versez 20 cl d'eau dans une casserole. Raie aux poireaux du. Ajoutez les ingrédients du court-bouillon. Faites bouillir pendant 15 min et laissez refroidir. Rincez la raie, placez-la dans la casserole. Portez le liquide à ébullition puis laissez pocher sur feu doux pendant 7 à 8 min. Egouttez la raie, retirez la peau et les cartilages. Séparez-la en lamelles. Posez-les sur les poireaux.
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Servez l'effilochée de poireaux avec les morceaux de raie. Parsemez de sel, de poivre et de brins de thym. Raie aux poireaux 3. Servez aussitôt. Nouveau coaching gratuit Cuisine Anti-gaspi Courses, conservation et idées recettes: 1 mois pour apprendre à cuisiner sans gaspiller. En savoir plus Jetez un oeil à ces recettes Coaching gratuit: 1 mois pour maîtriser toutes les bases de la pâtisserie À lire aussi Recette par plat Charlottes, Risottos, Sauce au poivre, Lasagnes, Pesto, Tartiflettes, Madeleines, Carpaccios, Couscous, Croque-monsieur, Clafoutis, Soupes,
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Cette recette, simple mais pleine de parfums et d'onctuosité nécessite une raie parfaite de fraîcheur (si elle n'est pas pelée, elle doit encore porter son mucus). La raie est classiquement pochée au lait, ici, le mode de cuisson au beurre, à feu doux, révèle des arômes de noisette que l'on retrouve dans la fondue de poireaux. Ingrédients: 1 aile de raie (300-400g) ½ oignon 2 poireaux 1 carotte 3 c à café poudre de noisettes 1 c à café curry ½ c à café fond de veau 4 c à soupe crème fraîche fluide Vin blanc sec Gingembre Zeste citron Huile, beurre Sel poivre Parer et hacher l'oignon, laver émincer les poireaux. Dans le beurre, faire tomber* l'oignon et le poireau. Ajouter la poudre de noisettes, le curry, 5 cm env de zeste de citron haché, un petit pouce de gingembre haché, le fond de veau en poudre. Ailes de raies aux poireaux | cuisine az recette. Ajouter la crème et un peu d'eau, saler, poivrer, compoter à feu doux, en fin de cuisson, il n'y aura plus de liquide. Peler laver la carotte, la couper en petits bâtonnets, cuire à l'eau bouillante salée, additionnée de 5 à 10% de vin blanc.
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