Tajine De Poisson Au Fenouil / Verticalisateur Vertic 2 - Verticalisateurs

Dans Chhiwate Choumicha, cuisine algerienne 14 novembre 2016 Tajine de fenouils aux carottes & petits pois Tajine de fenouils aux carottes et petits pois Un savoureux tajine de fenouils et à l' agneau que je ne prépare pas souvent à mon grand regret et pourtant c'est tellement bon un plat complet aux carottes et petits pois. Maintenant que je me suis procurée un tajine en terre cuite et j'en remercie ma soeur, je me régale avec les tajines de toutes sortes. J'adore le fenouil, un légume à la saveur anisée dont on consomme seulement la bulbe et qui est présent en cette période de l'année sur tous les étals un légume de saison accompagne parfaitement le poisson et que je présente souvent en condiment ou en salade crue accompagné d'orange gorgée de vitamines et riche en fibre je vous le recommande. Tajine de poisson au fenouil france. L'hiver on aime bien preparer des tajines et plats reconfortants appréciées par toute la famille qu'on déguste avec du pain matloua fait maison. J'avais deja proposé dans un précédent article un tajine kefta aux petit pois un réel succès.

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Détaillez ensuite la queue en gros médaillons. Vous pouvez également demander à votre poissonnier de faire cette préparation. Etape 2 Faîtes chauffer l'huile d'olive dans une grande poêle et dorez les morceaux de poisson pendant 2 minutes de chaque côté sur feu vif pour qu'ils ne rendent pas trop d'eau puis retirez-les. Gardez l'huile. Etape 3 Pelez les fenouils avec un épluche-légumes pour éliminer les fils. Lavez-les, fendez-les en deux et émincez-les. Pelez les oignons et l'ail, détaillez-les en lamelles fines. Pressez 1 citron au-dessus d'un verre. lavez, essuyez puis ciselez la coriandre. Etape 4 Mettez sur le feu un plat à tajine. Tajine de poisson au fenouil et. Versez l'huile et l'eau rendue par le poisson. Ajoutez les oignons, l'ail, les fenouils et 3 cuil à soupe d'eau puis laissez étuver pendant 5 minutes avec un couvercle. Ajoutez le safran, le cumin et le piment. Salez, poivrez et arrosez avec le jus de citron. Mélangez bien. Couvrez et laissez cuire pendant 10 minutes. Etape 5 Remettez les morceaux de lotte sur les légumes avec leur jus et laissez mijoter pendant 6 minutes encore.

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Recettes Recette de tajine Tajine au fenouil Tagine au fenouils farcis à la viande hachée.

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Lavez les fenouils et les diviser en quatiers, les mettre dans une cocotte avec le reste de la marinade et l'ail, couvrir d'un verre d'eau et cuire à couvert pour 15 mn (pour moi un peu plus longtemps car j'ai trouvé que 15 mn étaient un peu juste, par prudence le double). Ajouter alors le poisson et le jus de citron restant et poursuivre la cuisson à couvert et à feu modéré pour 20 mn env. Tajine de poisson au fenouil - Cuisine Marocaine. Servir le poisson sur un lit de fenouil arrosez de sauce. Pour 100 g: Calories 73 kcal Protéines 3 g Glucides 2 g Lipides 3 g Publié par Ça a l'air bon! Ils ont envie d'essayer 141 Invité, papyon et 139 autres trouvent que ça a l'air rudement bon.

Certainement le meilleur plat du Maghreb connu à ce jour (8 votes) Plat familial par excellence, les parfums du tajine ont le don d'enivrer n'importe quelles papilles. Très facile à faire, vous pourrez choisir d'y faire mijoter de la viande, du poisson ou simplement des légumes pour un résultat dans tous les cas extra fondant!...

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